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A dupla jornada de trabalho de uma mãe conciliando o empreendedorismo não é uma tarefa nada fácil, porém, com algumas dicas, é possível organizar a sua rotina e separar um momento para cada uma das suas atividades. Se liga no que preparamos pra você: 1. Tenha disciplina para separar as funções: liste tudo o que precisa ser feito e separe por categoria pessoal e profissional; 2. Encontre uma rede de apoio: quando você tem algum familiar ou pessoa de confiança que pode te ajudar, tudo pode ficar um pouco mais fácil, como cuidar das crianças por um momento, te ajudar no supermercado ou na organização de tarefas; 3. Desenvolva sua autogestão: saber equilibrar o que precisa ser feito em casa e na empresa é importante para te ajudar a obter êxito nas suas atividades. Gostou das dicas? Conta pra gente como você concilia a maternidade com sua empresa e quais os maiores desafios que você já enfrentou! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Tenha em mente esses três tópicos na hora de investir em seu negócio, pois isso te ajudará a encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, de forma que você seja capaz de conciliar ambas as atividades sem se frustrar ou quebrar o seu cronograma. Por isso, encontre o melhor horário de trabalho, aquele em que você quase não é interrompida para pensar, refletir e investir no seu negócio com foco e concentração. Em seguida, procure criar um calendário realista, respeitando suas limitações e contratempos e adequando de forma que seja possível concluir determinada atividade dentro do prazo estipulado. Lembre-se: um passo de cada vez é o segredo, por isso, evite acumular várias atividades de uma só vez, pois a chance de virar uma bola de neve sem solução é enorme! Por fim e não menos importante, defina os limites entre seu papel de mãe e mulher de negócios. Se possível, separe um ambiente da sua casa para ser sua zona de trabalho, um lugar que você possa chamar só de seu e que seja livre de interferências. Gostou dessas dicas? Não deixe de nos seguir para conferir mais conteúdo como esse! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
🛍️ Deixe aquele LIKE aquela gravidinha que já se sentiu desconfortável em uma peça de roupa. 👀 Pensando justamente nisso que priorizamos o conforto nas peças para gestantes. Afinal, de um dia para o outro tudo pode mudar, não é mesmo? 😉 #ModaGestante #Gestante #ModaFeminina #Moda #AhazouFashion #Mãe #Maternidade
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Simone de Beauvoir (1908-1986) foi uma filósofa, escritora e feminista francesa, sendo uma das principais figuras do movimento de libertação das mulheres, igualdade de direitos e movimento feminista do século XX. Simone foi uma grande promotora das teorias filosóficas do existencialismo, particularmente por conta de sua parceria com Jean-Paul Sartre, que defende que cada indivíduo é responsável por suas escolhas. Seu livro "O Segundo Sexo", publicado em 1949, foi um marco na história da luta pelos direitos das mulheres e para o feminismo, onde ela argumenta que as mulheres são vistas como "segundas" em relação aos homens. Também argumenta que a opressão das mulheres não é um fenômeno natural, mas sim uma construção social. Escreveu também sobre o papel da mulher na sociedade de uma forma geral, tratando de temas como a maternidade, a sexualidade e o direito à educação. Conhecia as contribuições da Simone para o feminismo? #mulher #inspiradora #conhecimento #informação #curiosidades #ahazou
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O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Sabemos que empreender e cuidar da casa e dos filhos não é uma tarefa nada fácil. Por isso, trouxemos essa dica de ouro do sling para mães com bebês pequenos e que precisam de uma ajudinha no dia a dia para facilitar as tarefas de mãe e empreendedora, se liga: o sling é uma espécie de tipoia, enrolada entre o bebê e a mãe, que mantem o pequeno bem aconchegado enquanto você trabalha. Além de manter a criança segura e perto de si, você tem bastante liberdade de movimentos e braços livres para trabalhar com mais tranquilidade e eficiência. Então se sua atividade não te permite trabalhar sentada e/ou próxima ao seu bebê, você pode levá-lo consigo enquanto coloca em ordem todas as tarefas da sua empresa! E aí, você já sabia disso? Conta pra gente nos comentários. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Apesar das mulheres serem maioria em nossa população, viverem por mais tempo, ocuparem mais cadeiras dentro das universidades e estarem aptas a preencherem cargos de liderança com maestria, a desigualdade de oportunidades dentro do mercado de trabalho é gritante. O número de mulheres desempregadas no Brasil está em torno de 29% maior do que o número de homens e esse fato dá-se pelas barreiras que elas ainda precisam enfrentar para construírem uma carreira profissional. Alguns dos desafios enfrentados pelas mulheres são por motivos estruturais em nossa sociedade, como por exemplo: 🚨 a maternidade, onde os cuidados são destinados apenas à elas e as empresas não querem se comprometer com isso; 🚨desigualdade salarial 🚨 assédio moral e sexual, que é muito mais intenso quando se trata do gênero feminino; 🚨 jornada tripla e divisão de tarefas, pois hoje a mulher precisa ser conciliar sua vida profissional com os filhos e com cuidados domésticos. Estes são apenas algumas das dificuldades enfrentadas e é preciso admitir que todos somos parte do problema e ficarmos atentos já é um grande passo para a transformação dessa realidade. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #maternidadereal #maternidade #maenotrabalho #mae #genero #mulher
Os desafios no mercado de trabalho, quando se é mulher, começam antes da contratação, pois muitas empresas associam isso à uma maior possibilidade de ter que se ausentar para cumprir as demandas com a criança. Do outro lado, temos os homens, que social e historicamente, não são responsabilizados pelo cuidado de seus filhos, ou seja, já saem à frente nos processos seletivos. Além disso, muitas corporações ainda levam em questão o fato de que mulheres podem engravidar e assim se ausentarem do trabalho por um período prolongado. Tudo isso deve-se à formação patriarcal da nossa sociedade, que privilegia homens desde sempre. Por isso a importância de discutirmos ativamente sobre a questão da desigualdade de gênero em todas as camadas de nossa sociedade. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #maternidadereal #maternidade #maenotrabalho #mae #genero #mulher

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