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Seu pet merece atenção dobrada durante épocas mais frias. Roupinhas são bem-vindas, especialmente no frio! Dê preferência aos agasalhos de algodão ou malha macia. Fique atento com tecidos sintéticos, lãs e tricôs, pois podem causar alergias. #AhazouPet #cats #ilovepets #dogsofinstagram #petoftheday #petlovers #dogs #petsofinstagram #dicas #frio #inverno #pet
Quer malhar e não pode sair de casa? Fique de olho, teremos treinos online. #personal #ahazou #treino #exercicio
Se é para malhar, que seja com estilo! Confira nossas opções. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #convite #modaesportivafeminina #opções #treino #estilo #conforto
Quem já começou o dia da melhor forma possível deixa um comentário ?️‍♂️?️♀️ #malhação #exercicios #AhazouSaude #personaltrainer #statusdodia
É muito comum você encontrar os dois extremos na academia: a pessoa que coloca carga demais e não executa o movimento da forma correta, correndo o risco de se lesionar e não malhando o músculo direito, e a pessoa que coloca pouca carga e não faz esforço algum. Para que você tenha resultados precisos, é necessário colocar a quantidade certa de peso, que não gere um esforço além da sua capacidade, mas que faça seus músculos trabalharem. Fique atento aos sinais do seu corpo e, quando se sentir confortável, aumente a carga levantada! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você sabia que 35% das mulheres após a menopausa e 40% das gestantes sofrem com incontinência urinária e que esses números são 5x maiores do que nos homens? Esses dados, são da Sociedade Brasileira de Urologia e levantam a importância da Fisioterapia Pélvica. Realizada sob a supervisão de uma fisioterapeuta, a malhação do assoalho pélvico reúne exercícios pontuais como a contração e relaxamento da musculatura do períneo ou a eletroestimulação em casos mais específicos. Para saber mais sobre a Fisioterapia Pélvica: (contato) #AssoalhoPélvico #FisioterapiaPélvica #Fisioterapia #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Tratamento #Dicas
Chegaram novas peças na nossa loja, Batas para gestantes! Venha conferir, estamos atendendo via direct e Whatsapp. #AhazouFashion #vestigosdemalha #roupas #gestantes #fashionista #lookdodia #modafeminina
O projeto fim de ano pode até não dar tempo de conseguir, mas nada impede que comece o ano malhando e cuidando da sua saúde física. Aproveite para contratar um personal. #personal #fimdeano #AhazouSaude #ahznoel #anonovo
Está precisando de roupas confortáveis para malhar? Venha conferir nossas variedades. 👕 #AhazouFashion #modaparahomens #fashion #modamasculina #style #menswear #modaacademia
Uma hora de atividade diária pode ser muito benéfica para diminuir os riscos de morte prematura. Vale malhar de uma só vez ou em várias sessões ao longo do dia! Então reserva uma horinhas do seu dia, além de ajudar na sua saúde ainda te deixa cheia de energia! ? #exercicios #treino #ahazou #bandbeauty #workout #malhar #fitness #vidasaudavel
Fazer a mesma série de exercícios pode ser desanimador. ✨Minha dica é que você escolha diferentes atividades físicas, como dança, luta, corrida e bicicleta. Isso faz com que você não caia na rotina e tenha mais ânimo para malhar. O que acha de tornar o momento dos treinos atrativo e prazeroso? Bora treinar! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #disposição #treinos
Quem olha pra essa cara de mau nem sabe que tô só decidindo o sabor de hoje. E não é pra isso que a gente malha? #pizza #ahazou #delivery
O conforto é... sentir o toque de uma malha levinha que abrace o meu corpo. {Lisboa} Marque aquela amiga que ama um mood floral. #ahazoujoge #ahazourevenda
O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar

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