Frases e Posts de MACARRÃO (Página 2)
O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se
A massa não é algo apreciado só pelos turistas, muito pelo contrário: esta delícia faz parte do cardápio rotineiro dos italianos. Cada italiano chega a consumir aproximadamente 25 kg de macarrão por ano! E aí, acertou? #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italy #italianfood #italianos #macarrão #curiosidade #vocesabia
Nossas saladas de macarrão são as melhores da cozinha Italiana. Está esperando o que para saborear essas delicias? Solicite nosso cardápio e faça seu pedido! #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #pasta #massas #restauranteitaliano
Vegetais frescos, carnes de qualidade e um macarrão saboroso. Venha se sentir no Japão com o melhor e mais saboroso yakissoba da região. Esperamos a sua visita. #comidajaponesa #japa #japanesefood #ahazoutaste #sushidelivery #sushilovers #sushitime #sabor #qualidade #opções #yakissoba
Nosso lamen é um prato oriental muito saboroso composto por macarrão, caldo e guarnições. Ficou com vontade de experimentar? Então corre fazer o seu pedido ou venha até nós, temos um lamen quentinho esperando por você ? #ahazoutaste #japa #japanesefood #comidajaponesa #lamen #macarrão #caldo
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Macarrão com queijo XX%Off! ? Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
Temos uma deliciosa e bem temperada salada de macarrão. Não deixe de experimentar, com certeza você vai pedir mais vezes. #ahazoutaste #saladademacarrao #massas #pasta #italianfood #cozinhaitaliana
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
Nada melhor do que ter uma super marmita de massa ao seu alcance, vem fazer o seu pedido de escolha a sua massa preferida 🍝 #ahazoutaste #massas #marmita #marmitademassas #macarrão #refeição #comidacaseira
Aqui intolerante a glúten e quem quer manter a dieta pode comer sem medo, um prato de macarrão delicioso. ? #comidaitaliana #pasta #macarrão #semglúten #ahazoutaste
Se é sabor e qualidade que você procura para comemorar o Dia Nacional do macarrão, então nossas marmitas de massa são a escolha certa. Confira o cardápio e faça o seu pedido. Garantimos que você vai se apaixonar pelo nosso tempero. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #ahazoutaste #sabor #qualidadede #massa #pasta #macarrão #marmitademacarrão #dianacionaldomacarrão
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