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Posts de Legenda, Página 23

Na terapia manual são utilizadas diversas técnicas, visando a melhora do paciente, e essa terapia pode ser aplicada de patologias como artrite e artrose, osteoporose, lombalgia, tendinite, hérnias de disco e para distúrbio do sono, por exemplo. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida
O melhor horário para lavar roupa é entre 8 e 10 horas da manhã. Se você lava na máquina, a energia nesse horário da manhã é mais barata, se você lava a mão, as roupas estarão no varal proxímo ao meio dia, aproveitando vento e o sol a pino. #AhazouServiços #editaveisahz #lavanderia #motivacional #roupalavada #roupalimpa
Para manter uma alimentação saudável, é extremamente importante manter o corpo saudável. Uma das partes mais importantes desse processo é a hidratação. Acompanhar o consumo diário de água garantirá que seus corpos fiquem bem mais hidratados, possibilitando uma saúde melhor. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Algumas dicas que, apesar de básicas, são essênciais para um progresso considerável e constante. Separamos algumas dicas simples que você pode aplicar ainda hoje no seus estudos: Faça anotações no novo idioma, sejam frases completas ou com apenas algumas palavras, para fixar o vocábulo novo, para testar sua criatividade, seja eclético. Faça um cronograma diário, lembrando que constância é um dos quesitos mais importantes nessa área. Não importa se são só apenas 15 minutos, 30 minutos, o importante é ter um tempinho reservado para esse estudo. O importante é manter a prática. #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
Ao retornar da praia ou piscina, retire toda areia e filtro solar do tecido. Fatores externos como esse também podem danificar seus trajes. Agentes químicos como o protetor solar podem danificar seriamente o tecido do seu biquini e maiô. Então é melhora que você logo lave sua roupa de banho para tirar rapidamente os resíduos de filtro solar e areia que ficam. #AhazouFashion #moda #modapraia #praia #summer #verao #beach #biquini #maiô
A prática constante nos treinos, traz vários benefícios para a saúde. Por exemplo: Ajuda no fortalecimento dos músculos, melhora a circulação do sangue, a saúde mental e otimiza os resultados desejáveis. E você já sabia disso? Conta pra gente. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #treino #rotina
Um especialista na nutrição comportamental, através de estratégias irá te ajudar a entender a sua relação com a alimentação, e fará com que você por si mesma abandone os hábitos ruins e se apegue somente aquilo que faz bem para sua vida.😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #nutriçaocomportamental
Ambos são varições do pilates, entretanto existem algumas diferenças: o mat pilates ganha uma vantagem além dos benefícios do pilates convencional, melhorando a concentração e trazendo a união do corpo e mente, já que é necessário utilizar o corpo para a realização dos exercícios. Gostou e quer conhecer mais? Entre em contato conosco e venha fazer uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
Essa é uma planta bem famosa, e isso se dá a 2 fatos: o primeiro é que essa planta possui uma beleza impressionante, e o segundo fato é que é altamente tóxica. Dessa forma é preciso mantê-la longe do alcance de pets e crianças. Suas folhas possuem um verde-escuro com detalhes esbranquiçados no centro que criam padrões impressionantes. Ela precisa de rega uma vez a cada 3 a 5 dias. #dicas #decoração #plantas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homedecor
Além dos benefícios físicos e alívios de sintomas que a aromaterapia promove, você também pode trabalhar as emoções e sentimentos dos seus pequenos. Confira duas dicas de óleos que transmitem o afeto materno para você aderir no dia a dia das crianças: Óleo de manjerona e lavanda purifica as emoções e traz a sensação de aconchego, por exemplo. Mas, se você quer trabalhar a autoconfiança, a dica é misturar manjerona, tangerina e vetiver. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #aromaterapiainfantil
Quando o assunto é combater os radicais livres, os chás são uma ótima alternativa para fornecer antioxidantes ao corpo. Além de ajudar a retardar o envelhecimento, ainda fortalecem o sistema imunológico. Algumas opções são: chá com as folhas de amora, alecrim, sálvia ou jasmim. Gostou da dica? Acompanhe nossas redes para mais conteúdos como esse! #chas #antioxidantes #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Pode ser uma dica sem sentido. Mas já vi muita gente carregamento o celular na entrada USB do computador. Acontece que essa entrada libera menos energia que um plugue de tomada, com isso, o carregamento tende a ser mais lento. Mas é preciso prestar atenção às especificações de cada carregador para não danificar o aparelho, se usar um carregador mais potente em um celular que não esteja preparado para ele, ao invés de carregar mais rápido, pode é “fritar” os componentes. Se o carregador que pretende usar segue as especificações que o aparelho exige, então é seguro. Normalmente elas são encontradas na traseira do dispositivo, na caixa ou mesmo no carregador original.#AhazouTec #editaveisahz #AssistenciaCelular #assistencia #computadores #eletrônicos #tablets #tecnologia #AssistenciaTecnica
Setembro Azul é o mês de conscientização e visibilidade da comunidade surda brasileira. Saber se comunicar com pessoas surdas é o primeiro passo para praticar a inclusão. Pensando nisso, separamos algumas dicas de aplicativos que irão auxiliar o processo de aprendizagem. Vamos conferir? - Librasflix: aplicativo que oferece filmes, séries e documentários com conteúdos inclusivos na língua de sinais; - TV INES: conteúdo audiovisual bilíngue, com Libras e português, falado e escrito; - Guia Prático de Libras: guia para consultas de palavras e sinais, bem como alfabeto em Libras. O que você achou das dicas de aplicativos? Conhece algum interessante e que estimula a inclusão da comunidade surda? Comenta aqui no post 💙! #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar
Peças básicas para a rotina atualizadas, como o terno de trabalho, o suéter, a camisa, a jaqueta jeans e o trench-coat, estão com tudo nessa tendência. Os blazers são compostos por barras volumosas e arredondadas, as jaquetas apresentam golas, os vestidos e saias de alfaiataria são combinados com volumes estruturados e camisas com a barra circular. A inovação que todos estávamos esperando, né? #AhazouFashion #uglyfashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style

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