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As rotinas muito exaustivas causam muito estresse. E esse fator traz uma maior propensão a contrair doenças e também problemas emocionais. Tire tempo para descanso e lazer junto com pessoas amadas e traga um descanso para sua mente e corpo. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para comemorar o Dia do trabalho, trouxemos algumas dicas de como aliviar a tensão profissional. 1. Faça atividades físicas regularmente: A prática de atividades físicas alivia a tensão cerebral e faz com que o indivíduo se "desligue" das responsabilidades no momento do exercício. 2. Defina objetivos a curto prazo: Perceber que se está trabalhando para um objetivo de vida faz com que a tensão seja mais dissipada. Equilibre as suas metas/objetivos entre lazer e responsabilidade. A chave é o equilíbrio. 3. Faça ações que fujam da rotina: É importante incluir na sua semana pelo menos duas ações que não tenham a ver com a sua carreira. 4. Diminua o uso da tecnologia: O uso excessivo do smartphone e outros aparatos tecnológicos tem causado doenças e dependência. Limite a quantidade de tempo que irá ficar exposto à eles. 5. Converse com o seu Gestor: Ao planejar antes com o seu superior quais são as suas atribuições e o que ele espera de você nesse período, fica mais fácil se organizar e perceber se as ações que estão lhe exigindo são realmente compatíveis com o tempo que você tem para executá-las. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O tiktok pode ser uma plataforma não apenas de lazer e passa tempo, ela pode ser educativa também. Um dos problemas de muitos estudantes é a organização. Que tal dar dicas de como se organizar. Faça seu vídeo dinâmico, dando um exemplo prático - “ Hoje a dica vai ser de como organizar os seus estudos, seja ele qual for”- mostre um planner mensal ou semanal, dos horários para estudar e dos horários para descanso – “Todo estudante precisa de foco, organização e dedicação, um planner pode te ajudar muito, ficar longe do que te distrai no momento de estudar também, fique longe da televisão e esqueça o celular nesse momento”, vale a pena falar sobre a importância do descanso “nem só de estudo se vive, para assimilar tudo o que você estudou, você precisa de lazer e descanso. Eu gosto de sair com os meus amigos e maratonar séries e você?”, tenha uma conexão com os seus seguidores, para que eles curtam e respondam, a identificação com você e o seu conteúdo os farão retornar. #AhazouEdu #ensino #tiktok #dicas #roteiro #roteirotiktok #educação
Na terceira idade, é importante que o seu foco na saúde seja ainda maior! Mas isso não significa que você deva deixar todas as suas atividades diárias e seu lazer de lado. Respeite os limites do seu corpo, mas continue com a sua vida e a rotina que você sempre teve e adeque novos hábitos aos seus hábitos atuais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
Conheça nossos serviços e traga mais conforto ao seu momento de lazer! Faça um orçamento!❤ #AhazouServiços #limpezadeestofados #conforto #bemestar #escolhacerta #sofalimpo #AhazouServiços
Que hoje sirva de reflexão para entendermos como estamos praticando a inclusão social. Será que nós possibilitamos que todos os indivíduos portadores de alguma deficiência tenham oportunidades e acesso á bens como saúde, educação, emprego e lazer, assim como nós? 🤔 #deficiente #portadordedeficiencia #ahazou #inclusao #diversidade
Quando o assunto é proteção solar corporal, os cuidados não se resumem somente aos produtos em creme ou loção líquida. Para quem deseja se proteger de uma maneira mais prática e com níveis seguros de FPS, o protetor em spray é uma boa opção. ? O spray facilita a aplicação em áreas como o couro cabeludo de pessoas calvas e regiões com muito pelo, como o tronco. Isso porque a estrutura leve possibilita a rápida absorção e confere um efeito suave à pele. Em dias de calor e lazer na praia ou na piscina, o spray garante frescor e um aspecto invisível no corpo. Após a aplicação, a sensação é de hidratação e maciez, sem aquele aspecto pegajoso. ☀ #praia #protetorsolar #ahazou #piscina #aplicação #verão #calor #queimadura
Com o urbanismo, o lazer e a qualidade de vida são, sem dúvidas, transformados! Feliz Dia Mundial do Urbanismo. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #homedecor #designdeinteriores #frases #diamundialdourbanismo #urbanismo #motivacional
Vai viajar a lazer ou a trabalho e não pode levar seus pets? Conte com a gente! Oferecemos serviços de hospedagem para o seu pet repleto de amor, carinho e conforto. Solicite o seu orçamento agora mesmo!??❤ #ferias #pets #hospedagemparapets #ahazou
Um fato: pretinho básico nunca sai de moda! Portanto, não tenha medo de ousar em looks all black, eles levam mistério e elegância às peças. Aposte nos blazers, jaquetas, macacões e calça como peças chave! ?? #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #modafeminina #moda #AhazouFashion
Uma dica é usar cores neutras que combinam com tudo, como preto, branco e bege. Para o trabalho, você pode optar por um blazer e uma calça de alfaiataria, fica lindo! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #modafeminina #fashion #lookcasual #moda #dicas
Você prefere morar em um bairro onde você tenha opções de lazer como, por exemplo, barzinhos, restaurantes e opções para sair à noite com os amigos ou prefere algo mais tranquilo para poder relaxar e ficar longe de barulhos externos? Essas são algumas características que devem ser analisadas durante a busca do imóvel ideal, visto que cada pessoa tem um tipo de estilo de vida e interesses. #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis
Tanto looks mais arrumados, quanto looks mais despojados podem ser criados fazendo a combinação saia e t-shirt. Nossa dica é que você use a camiseta por dentro da saia, combinando com blazer e salto. Uma outra opção, também pode ser uma sapatilha, pois ela combina perfeitamente e renova o visual. 😊 #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #dicas #saia #tshirt #dicadeestilo #peça #dicadelook

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