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Não EXISTIA lanche perfeito, até inventarem o X-bacon. Já experimentou essa perfeição? ? #ahazoutaste #x-bacon #bacon #lanches #lanchonete

Servimos os lanches veg mais gostosos da cidade! Vêm conferir ! #veg #vegan #vegetariano #ahazoufood

1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty

Nossos lanches atendem sua expectativa? Nos avalie aqui nesse post! #ahazoutaste #cachorroquente #hotdog #food #hotdoggourmet #hotdoglovers

A nossa maionese da casa faz toda diferença no seu hot dog, o sabor fica ainda mais incrível, não perca tempo e já pede o seu ? #ahazoutaste #hotdog #cachorroquente #molho #molhodacasa #maionesedacasa #lanches

Esse e muitos outros lanches do nosso cardápio estão esperando por você, venha conhecer! 🤤 #ahazoutaste #xiscalabresa #xcalabresa #lanche #hamburgueria #burgerlovers #hamburgueriaartesanal

Crocantes e deliciosas, as onio rings são perfeitos acompanhamentos, seja pro seu lanche ou pra sua cervejinha. 😋😉 #lanches #tapioca #dadinhodetapioca #ahazoutaste #hamburgueria #dadinho

Já provou os nossos deliciosos sanduíches no pão árabe? Se não, está esperando o que? ??#SanduichePaoArabe #PaoArabe #ahazoutaste #Lanches #Burguer #hamburgueria

Todos os hambúrgueres que são servidos aqui são preparados artesanalmente com carnes de qualidade, venha conhecer o nosso local e traga um amigo junto 😉 #ahazoutaste #hamburgueres #artesanais #lanches #convites #hamburgueriaartesanal

Experimente o nosso delicioso Beirute e deixe o seu dia muito mais saboroso! ?? #Beirute #Lanches #ahazoutaste #ilovefood #foodlovers

Você comeria um hot dog típico de SP? Me diz o que você não comeria no lanchão de São Paulo nos comentarios 😁 #ahazoutaste #cachorroquente #hotdog #salsicha #sãopaulo #lanches #curiosidade #lanchonete

Marque quantos amigos(as) quiser, que garantimos os melhores lanches! #amigos #food #ahazou

Já estamos de portas abertas e prontos pra entrega! Então não perde tempo, já chama a gente no whats ou passe aqui e faça seu pedido! Estamos te esperando! #ahazoufood #lanches #hamburgueres #fastfood

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