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Frases e Posts de Jornada (Página 21)

Sua saúde em primeiro lugar! Estamos com a agenda aberta para te ajudar a alcançar seus objetivos de bem-estar. Marque sua consulta e inicie sua jornada para uma vida mais saudável. Estamos ansiosos para apoiar você nessa caminhada! 🍏🏋️‍♀️ #AgendaAberta #SaúdeEmFoco #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Chegou a hora de investir na sua saúde! Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada. Estamos ansiosos para te acompanhar nessa jornada! 🌿🏃‍♂️ #InvistaEmVocê #AgendaAberta #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Sua saúde merece atenção especial! Nossa agenda está aberta para consultas. Agende agora e cuide de você, porque priorizar sua saúde é investir no seu futuro. Estamos prontos para ser seu parceiro nessa jornada! 👩‍⚕️🌟 #CuideDeVocê #ConsultaDisponível #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Vamos começar essa jornada para uma vida mais saudável com passos simples! Substitua aqueles snacks processados por frutas fresquinhas, cozinhe refeições em casa, opte por alimentos naturais e leia os rótulos atentamente. Seu corpo vai agradecer por cada escolha consciente! 💪✨ #AlimentaçãoSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica

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🐱 Lidar com um gato arisco pode ser um verdadeiro desafio, mas com as orientações corretas, é possível transformar essa relação em algo mais harmonioso. No entanto, é crucial ter em mente que esse processo demanda paciência e atenção! Respeitar os limites do felino e evitar forçar interações ou repetir gestos que o incomodam são passos essenciais nessa jornada. 🐾🌟 #AhazouPet #Dicas #Gatos #Felinos #Arisco #Comportamento #Animal

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O verdadeiro prêmio está nas emoções que a jornada nos proporciona. Competir é o que nos faz crescer, e vencer é apenas um bônus. 🚀 #frases #inspiração#ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #SilvioSantos

A verdadeira conquista está na jornada, no esforço e na dedicação. Acredite no processo 🏆. #superação #resiliência #ahazou #motivação #paralímpiadas2024

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