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A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
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Podologia é a ciência que estuda os pés, seus cuidados e tratamentos para aliviar dores, desconfortos e machucados. Para exercer a profissão, é necessário ter formação técnica que garante competência para identificar e corrigir qualquer problema nessa parte tão importante do corpo. Para conhecer mais sobre e conferir nossos serviços, agende uma avaliação gratuita! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahzreview
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O suor faz muito mal ao cabelo! Ele é composto por cloreto de sódio que danifica os fios, tirando o brilho e causando frizz. Cuidado principalmente com as pontas, que são mais frágeis! Por isso a dica é treinar com um coque bem alto. #cabelo #ahazou #coque #cuidadoscomocabelo
Toda mulher tem a determinação para alcançar seus objetivos. Feliz dia da mulher! ? #Diadamulher #saude #bemestar #personaltrainer #Ahazou
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Um procedimento sozinho é bom, mas aliar ele com outros que buscam os mesmos resultados é perfeito. Alie a drenagem linfática com seus procedimentos e verá os resultados. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
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