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Essa receitinha é maravilhosa e você pode comer sem culpa, já que rende 18 fatias e cada uma só tem 85,5 calorias. Ingredientes: Massa: - 4 ovos separados - 1/2 xícara (chá) de adoçante natural - 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo - 1 colher (chá) de fermento em pó Recheio: - 2 copos de leite desnatado - 1 colher (sopa) de chocolate em pó (sem açúcar) - 3 colheres (sopa) de adoçante natural - 1/2 colher (sopa) de margarina light - 1 e 1/2 colher (sopa) de amido de milho - 1 xícara (chá) de ameixas secas sem caroços picadas. Modo de preparo: Massa: Na batedeira acrescente e bata as claras em ponto de neve firme. Pouco a pouco vá juntando as gema uma a uma e o adoçante. Bata até obter uma mistura fofa. Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente, até obter uma massa homogênea. Coloque em uma assadeira untada e forrada com papel manteiga e asse em forno pré-aquecido até dourar levemente (aproximadamente 20 minutos, variando de acordo com cada forno). Recheio: Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até engrossa. Desenforme a massa em um pano úmido, coloque o recheio em cima e vá enrolando a massa até formar um rocambole. Coloque em uma travessa e cubra com o restante do recheio, depois é só se deliciar. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Quer uma sobremesa diferenciada no seu cardápio? Aposte nesse brownie de tapioca, os ingredientes são: 1 ovo 1 colher (sopa) de polvilho doce 3 colheres (sopa) de goma de tapioca 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 30 g (uma barrinha) do chocolate preto de sua preferência 2 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante culinário de sua preferência Modo de preparo: Comece batendo o ovo com o açúcar ou adoçante culinário. Pode ser na batedeira na velocidade mínima ou até à mão mesmo, com o auxílio de um fouet. Em seguida, acrescente os ingredientes secos: chocolate em pó, polvilho doce e a goma de tapioca. Misture bem até adquirir uma massa bem homogênea. Por último, adicione o chocolate derretido. Com a massa pronta, despeje-a em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de manteiga. Leve ao fogo baixo e cozinhe até que as bordas do brownie comecem a se soltar e o meio comece a borbulhar. Vire a massa para cozinhar do outro lado. #ahazoutaste #brownie #tapioca #receitas #sobremesa #doces #saudavel
Deixa com a gente! Todos os ingredientes para uma vida mais saudável e saborosa serão entregues rapidinho. #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Já pensou em ter todos os benefícios do Beauty Booster em uma deliciosa geleia caseira? Confira essa receita incrível que preparamos. ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 colheres medidas (12g) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas​⠀ - 200ml de água​⠀ - 2 xícaras de framboesa congelada​⠀ - 2 colheres de sopa de chia ​⠀ - 1 colher de sopa de limão​⠀ - Raspas de limão a gosto​ ​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Beauty Booster em 200ml de água e despeje em uma panela. Misture a framboesa e o limão e mexa em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos até reduzir. Desligue o fogo, adicione a chia e as raspas de limão. ​⠀ _⠀ Rendimento: 25 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 18kcal ​⠀ Proteína: 0,8g ​⠀ Fibras: 0,1g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não perca tempo procurando por aí. Só aqui você encontra uma pizza feita com muito amor, carinho e ingredientes de qualidade, para você. Então aproveite e faça já o seu pedido. #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #ahazoutaste #sabor #qualidade #tradiçao #sabores #opções #cardápio #delivery
Ingredientes: • 1 banana prata picada • 1 colher e meia (sopa) de aveia em flocos finos • 1 ovo • 2 colheres (café) de canela (opcional) . Modo de preparo: • Misture a banana, a aveia e o ovo no liquidificador ou mixer. Deixe batendo até que se transforme • Em fogo baixo, despeje a massa em uma frigideira antiaderente, vire a cada 2 minutos até obter uma massa dourada. Sirva com canela polvilhada (opcional). . Uma receita simples e rápida, sem muita complicação e deliciosa. #receitas #diadabanana #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
A gente não brinca em serviço, viu? É isso mesmo, o sabor da nossa barca no capricho com os ingredientes que você escolher! Aproveite! #ahazoutaste #açaíteria #gelados #açaí #barcadeaçaí #sorveteria #pedido #ingredientes #experimente #açaídoseujeito
Selecionamos os melhores ingredientes para te entregar uma experiência completa: saúde e sabor! ?Experimente já! ?? #SanduicheNatural #LancheNatural #ComidaSaudavel #ahazoutaste
A banana é uma fruta deliciosa e nutritiva. Além de ser possível encontrá-la em qualquer lugar é possível fazer várias receitas incríveis com essa fruta. Separamos a receita de cookie de banana para você aproveitar o Dia da Banana em grande estilo! Ingredientes: - Banana - Gotas de chocolate - Aveia Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e modele em bolinhas de mesmo tamanho. Coloque-as em uma forma untada ou coberta por papel manteiga. Asse a 180° até ver que ficaram douradas ou por ± 15 minutos. Comenta aqui no post o que você achou dessa receita de cookies de banana! Ela é perfeita para dar às crianças a partir de 2 anos de idade e é uma opção saudável de doce. #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Ingredientes: 1 dose (shot) de gin, 1 lata de tônica, 1 rodela de laranja, 1 raminho de hortelã, cubos de gelo. Modo de preparo: Coloque cubos de gelo dentro da taça e coloque o gin. Complete com a água tônica, misture de leve de baixo pra cima. Finalize com a rodela de laranja e a hortelã na beirada da taça. 🍸 #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #pub
Bolo se cenoura é sempre uma boa pedida para preparar para a criançada e para os adultos também. Então bora preparar essa receita supre rápida e prática. Ingredientes: 3 cenouras médias (250g); 4 ovos; Meia xícara (chá) de óleo; 2 e meia xícaras (chá) de farinha de trigo; 2 xícaras (chá) de açúcar; 1 colher (sopa) de fermento em pó. Preparo: No liquidificador bata as cenouras, os ovos e o óleo. Em uma tigela misture a açúcar, a farinha e o fermento peneirados. Adicione a mistura do liquidificado e misture bem. Unte e enfarinhe uma forma e despeje a mistura. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus e asse por cerca de 40 minutos. E seu bolo está pronto. Para deixar ainda mais gostos prepare um brigadeiro e despeje por cima do bolo 😋. #bakery #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #ahazoutaste#padaria #padariaartesanal #panificadora #bolosimples #receitas #sabor #qualidade
Que tal deixar seu dia muito mais saboroso e recheado com os melhore ingredientes? Então confira nosso cardápio e peça a melhor esfiha que você já comeu na vida. #pizza #pizzalovers #pizzaria #ahazoutaste #esfiha #esfihaaberta #sabor #qualidade #opções #esfihas #sabores
Uma receita deliciosa, saudável e prática para você fazer no seu jantar. Confira! INGREDIENTES: 1/2 xíc. (70g) farinha de trigo integral 1 colher (sp) azeite de oliva ( ou óleo de coco) 3 colheres (sp) de água sal a gosto Farinha para polvilhar RECHEIO: alface-crespa a gosto 1 pepino japonês ( cortada em tiras) 1 cenoura cozida ( cortada em tiras) Cream cheese a gosto PREPARO: Em um tigela coloque a farinha de trigo, água, azeite e o sal. Misture bem e leve para uma bancada enfarinhada e sove por mais ou menos uns 5 minutos.Enfarinhe novamente a bancada e divida a massa em 3 partes e abra com um rolo, deixando bem fininha. Corte com o auxílio de um prato ou tigela formando um disco. Aqueça uma frigideira antiaderente ou unte uma com azeite. Coloque a massa em fogo baixo, quando levantar bolhas vire para assar do outro lado. Coloque a massa já pronta em um prato e tampe para formar vapor, isso vai deixar a massa macia para enrolar. Agora é só rechear e servir em seguida. DICA: não deixe a massa muito tempo no fogo para não ressecar ( ficar dura) ela tem que estar macia.. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Os benefícios são: 1. Combate os radicais livres A vitamina C tem alto poder antioxidante, por isso ela é uma ótima escolha para tratamentos de pele: além evitar o envelhecimento precoce, as vitaminas antioxidantes podem prevenir doenças como o câncer. 2.Poder cicatrizante Outra vantagem de apostar em cremes que contém vitamina C, é a capacidade de cicatrização do ativo. A vitamina é muito eficiente para cicatrizar feridas e lesões na pele - como a acne - , deixando o rosto mais lisinho e acabando com as indesejadas marquinhas. 3.Auxilia na produção de colágeno Além disso, a vitamina C também estimula a produção de colágeno pelo organismo. Isso ajuda a manter - ou recuperar - a elasticidade da pele e evita a flacidez e as rugas. 4.Protege a pele contra o sol A vitamina C também ajuda na proteção da pele contra os raios ultravioletas. Usar produtos que contenham esse ingrediente é uma ótima opção para quem quer se proteger contra os danos causados pelos raios solares. 5.Clarear a pele A vitamina C é o ativo perfeito para isso. O que acontece é que o ingrediente inibe a produção de melanina, amenizando a aparência de manchas de acne ou mesmo melasma. ?✨ #esteticafacial #ahazou #saude #vitaminac

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