Frases e Posts de FÍSICOS (Página 20)
Hoje trazemos 3 dicas para você que quer se tornar mais produtivo. Confira: 1️⃣ Esclareça suas metas. Estabeleça e cumpra suas metas diariamente. Elas irão te ajudar a chegar no objetivo final. 2️⃣ Estabeleça prioridades. Selecione o que você pode ou não fazer e as coisas que são mais importantes. 3️⃣ Cuide do seu corpo e da sua mente. Se você não tiver saúde, não terá produtividade. Por isso, se alimente e durma bem. Também procure praticar exercícios físicos. Coloque em prática essas 3 dicas e aumente a sua produtividade!🚀 #dicas #produtividade #metas #alvos #objetivos #foco #ahazou #motivacionais
Fazer exercícios físicos é importante até para o cãozinho, ele precisa correr, brincar e pular para não ficar estressado, ansioso e com obesidade. Coisas que podem levar a depressão, pressão alta e diabete. Passear é ótimo para isso, e com certeza vai deixar seu amiguinho mais feliz! 🐶💙 #AhazouPet #dogtraining #doglover #dogwalkerlife #dogwalker #dogwalk #dogwalkersofinstagram
A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e durante a prática de exercícios físicos. #spirulina #exercíciofísico #alga #suplemento #veg #saúde #ahazousaúde
Ajude a circulação do corpo com massagens e exercícios físicos regulares. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Você não consegue se livrar das gordurinhas localizadas, mesmo fazendo exercícios físicos? Que tal conhecer procedimentos estéticos? Conheça a hidrolipoclasia!! Uma técnica usada com o objetivo de modelar pequenas áreas do corpo. A base do procedimento é a aplicação de uma injeção que quando combinadas com sessões de ultrassom, quebram as células de gordura, eliminando-as do organismo. As principais áreas para o procedimento são abdômen inferior e superior, cintura, região ao redor do umbigo (periumbilical), culotes, região infraglútea, costas, coxas, pernas, braços e embaixo do queixo (submento). Em geral, é indicado para os primeiros procedimentos de cinco a dez sessões. É necessária a realização de alguns exames pré-operatórios antes de se submeter ao procedimento e ele é contraindicado para pessoas com diabetes ou hipertensão, gestantes e quem estiver muito acima do peso. #esteticacorporal #ahazou #tratamento
Nossos amigos caninos precisam se manter ativos e gastar energia. A prática de exercícios físicos é indicada para todas as raças, além de contribuir para a saúde do animal, também fortalece a união com seu dono. Só é preciso tomar cuidado com cães idosos (acima de oito anos) e filhotes (seis meses ou menos), para que eles não se esforcem demais. Algumas atividades físicas indicadas para os cães: Caminhada; Corrida; Lançamento de objetos (frisbee, bola, etc.); FlyBall. #cachorro #pet #veterinário #ahazou
Sim, isso mesmo. A fibromialgia não causa apenas sintomas físicos como as dores fortes ao longo do corpo, ela também afeta a saúde mental do paciente e por diversos motivos. Afetando principalmente a memória, concentração, ansiedade e depressão. Então, é preciso tomar todos os cuidados além dos medicamentos para dor. A saúde mental também precisa da atenção. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
1. Evitar exposição solar, esforços físicos e ingestão de bebidas alcoólicas nas primeiras 48 horas; 2. Não falar excessivamente nas primeiras 24 a 48 horas após a cirurgia; 3. Não escovar ou manipular a área tratada até a remoção de suturas, se houver, ou de acordo com a recomendação do profissional; 4. Ter uma alimentação mais leve, dando preferência a alimentos mornos e/ou frios, de consistência pastosa/líquida, coados e livres de fibras nos primeiros dias após o procedimento; 5. Higienizar a região tratada com produtos específicos, prescritos pelo profissional e 6. Ingerir corretamente as medicações pós-operatórias prescritas pelo profissional responsável pelo procedimento. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
? Uma boa rotina dá qualidade de vida. E quando essa rotina envolve exercícios físicos, os benefícios só aumentam. ? Independente dos seus objetivos (emagrecer, hipertrófia, definição), qualquer atividade te dá mais energia, melhora sua saúde e te dá mais força. ? E não importa a itensidade ou o tipo de exercício. Fazer um pouquinho por dia já gera bons resultados. #personal #treino #saude #qualidadedevida #diamundialdasaude #Ahazousaude
Procure sempre fazer exercícios físicos e ter uma alimentação saudável ?♂️?, para obter uma qualidade de vida melhor #ahazoufitness #fitnessmotivation #vidasaudavel #lifestyle #estilo de vida
Os benefícios da massagem desportiva são muitos, mas vamos deixar aqui os principais, confira: - Reduz espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios - Prepara a musculatura para o exercício - Elimina as toxinas da musculatura - Previne lesões da musculatura e tendões - Tonifica o tecido muscular - Estimula a produção de adrenalina - Melhora a qualidade do sono e diminui a ansiedade - Alivia as dores pós-treino - Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos Uma ótima opção para quem pratica esporte ou exercícios físicos. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
✨ A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. Há inúmeros benefícios do yoga para ansiedade, incluindo aspectos físicos e psicológicos. Ao falar de ansiedade, a prática regular de yoga é ideal, pois pode te ajudar a ficar mais calmo e relaxado no dia a dia. Ela também ajuda a regular a respiração, que está conectada com o sistema nervoso. Vamos cuidar da sua mente com yoga? Venha fazer uma aula. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #convite #ansiedade
Alivie, trate e previna desconfortos mentais e físicos com a reflexologia podal: uma técnica de massagem que usa os pontos de pressão dos pés! Quer experimentar? Marque seu horário já! #reflexologiapodal #relax #relaxamento #massagem #AhazouBeauty #AhazouSaude #beleza #pedicure #diferente
Os benefícios são muitos, indo desde benefícios físicos até emocionais. Por exemplo, o adestramento trabalha principalmente com raciocínio e memória, colaborando assim com a saúde emocional. #adestramento #filhotes #AhazouPet #dicas #pets #dogs
Comece o mês no melhor estilo possível: cuidando de você! Experimente esse momento de relaxamento e aproveite todos os benefícios físicos e mentais. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #massoterapia #relax #massoterapeuta
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