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Posts de ESPORTE, Página 31

É tanto time bom disputando que hoje a gente quer saber, pra quem vai a sua torcida nessa Champions? 👀 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻⚽ #ahazou #champions #championsleague #esporte #futebol #futeboleuropeu
Vamos ver se você tem pé quente ou é azarão, comenta aqui embaixo quem você acha que leva essa Champions. Aproveita e marca os amigos para apostarem também! 👀⚽👇🏻 #ahazou #champions #championsleague #esporte #futebol #futeboleuropeu
Você sabia?👀 O cortisol é o hormônio produzido pelo organismo quando estamos em situações de estresse, apesar de ser essencial para a sobrevivência, uma grande quantidade dessa substância em nosso corpo pode causar diversos sintomas, como dificuldade de aprendizagem, lapsos de memória, aumento de peso, fadiga, aumento do desejo de comer doces e até depressão. Grave, não é mesmo? Mas uma vantagem que encontramos na atividade física é que ela é capaz de diminuir a concentração desse hormônio, promovendo o relaxamento da mente e do corpo. Por isso, não fique parado, procure movimentar-se com uma atividade que caiba na sua rotina e que te ajude a eliminar da mente os problemas do dia a dia. ➡️Gostou de saber disso? Compartilhe esse post com um amigo. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios
Para quem não conhece, o boxe ou pugilismo é um estilo de luta/esporte de combate e arte marcial, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. Aqui você encontra aulas de nível iniciante ao avançado. Entre em contato e agende sua aula gratuita. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate e arte marcial, no qual se utilizam apenas os punhos para atacar ou defender. Aqui você encontra aulas para quem quer começar ou realizar treinamentos. Venha conhecer o meu espaço e/ou agende sua aula. #kickboxing #boxing #treino #AhazouSaude #defesa #defesapessoal #convite #personal #personaltrainer
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Em 1941, havia a seguinte manchete em um jornal: "Pé de mulher não foi feito pra se meter em chuteiras!". No decreto da Era Vergas, estava definido que mulheres não podiam praticar esportes incompatíveis com as "condições da sua natureza". Apesar da proibição, as mulheres nunca pararam de jogar futebol, sempre desafiando a chamada "essência feminina" e ocupando campos de várzea e lugares onde o Estado não chegava. Quatro décadas depois, a regulamentação do futebol feminino veio, em 1983. Entretanto, a proibição trouxe reflexos negativos que perduram até hoje, como o pouco incentivo ao futebol feminino e a falta de patrocinadores. ⚽ #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
Aprender faz bem para a saúde, pois estimula o seu cérebro e promove relaxamento. Por isso, investir em um hobbie pode ser a chave para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Invista em um passatempo que traga benefícios positivos para a mente e corpo, pois além de melhorar o seu humor, sua memória, comunicação, raciocínio e funções motoras também são afetadas de maneira positiva. Ah, mas qual atividade devo praticar? Isso só depende de você! Você pode investir em um esporte, dança, leitura, colecionar itens, viagens, uma nova língua ou instrumento musical, seja lá o que for, contanto que seja uma atividade prazerosa e não um dever que acarretará em cobranças excessivas. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
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Pensando em melhorar sua qualidade de vida e preservar a sua saúde? Trouxemos algumas dicas simples para você inserir no seu dia a dia e que vão te ajudar a dar aquele gás que você precisa, olha só: 1️⃣ Hidratação é essencial: é recomendado beber pelo menos 2,5 litros de água por dia para manter seu organismo funcionando adequadamente. A água é vital para o equilíbrio hormonal, ganho de massa muscular e diversas funções vitais do corpo. Lembre-se de adaptar a quantidade de acordo com seu peso e necessidades individuais; 2️⃣ Alimentação balanceada: cuidado com o que você coloca no prato! Uma dieta saudável e equilibrada é crucial para prevenir doenças e promover seu bem-estar. Priorize frutas, verduras, legumes, cereais integrais e proteínas magras. Consulte um nutricionista para obter orientações personalizadas; 3️⃣ Movimente-se regularmente: praticar exercícios físicos é fundamental para manter uma vida ativa e saudável. Escolha uma atividade que você goste, como caminhada, corrida, musculação ou esportes coletivos, e reserve tempo para se movimentar diariamente. Além de fortalecer seu corpo, os exercícios ajudam a prevenir doenças, melhoram seu condicionamento físico e elevam sua autoestima. Lembre-se de que sua saúde é uma prioridade. Ao adotar essas dicas simples, você estará investindo no seu bem-estar e na qualidade de vida. Consulte seu médico regularmente para acompanhamento e orientações adicionais. Cuide-se e viva com vitalidade! 💙✨ #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
A Copa Feminina de Futebol finalmente chegou e vamos torcer muito para as nossas craques. São talentos que despertam orgulho no coração brasileiro e inspiram uma legião de meninas. #ahazou #UniãoPeloEsporte #CopaDoMundo2023 #FutebolFeminino #CopaDoMundoFeminina #VaiBrasil #FutebolBrasileiro #RumoAoTítulo

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