Frases e Posts de Dia da Mulher (Página 41)
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Durante todo o mês de Março, valores imperdíveis para celebrar você, mulher! #mesdamulher #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
Os seus sonhos merecem finalmente sair do papel! ? #mulher #mesdamulher #AhazouServiços #obra #reforma #pedreiro
Mulher, você é única! Inteligente, esforçada e sempre pronta para dar a volta por cima. Por isso nós preparamos um convite especial para você. #Mulher #ahazou #Semana
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Você é mais forte do que imagina! Nossos mais sinceros parabéns, mulher!❤️? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #diadamulher #empoderamento #mulher
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Nem vou falar nada. 5 minutos depois... Engraçado que... Hahahaha Parabéns, mulheres! Nós somos as melhores! #diadamulher #ahazou #mulheres
Já dizia o ditado: para amar o próximo, primeiro é necessário amar a si mesma. Por isso, se certifique de descansar o suficiente, tomar precauções com sua saúde física e mental e, claro, não descuidar de você. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado
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Só vou se você for, amiga!!! Hahaha parabéns, mulheres ? #diadamulher #ahazou #mulheres
Dia 8 de Março é o Dia Internacional da Mulher, pensando nisso te oferecemos nossos tratamentos de SPA dos pés para que você possa relaxar e cuidar de si mesma. ✨? Conheça nossos pacotes: (inserir contato). #DiadaMulher #Podologia #SaudeeBemEstar #SPAdosPés #Mulher
Toda mulher merece respeito, pois carrega uma força incrível e maravilhosa. Feliz Dia Internacional da Mulher. 💜 #DiadaMulher #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Neste dia 8 de março, venha cuidar dos seus pés com a qualidade e segurança que eles merecem.?? (inserir contato) #DiadaMulher #Podologia #SaudeeBemEstar #Mulher
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