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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Com a linguagem assertiva, o mais importante é deixar implícito que existem atitudes e ações que podem ser realizadas para superar esse problema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Com essa terapia, diferente das outras, o sujeito é levado a entender o que está acontecendo e conseguir mudar aquilo que o incomoda. Desta forma, ela é uma facilitadora no processo para uma boa saúde mental. #saudemental #gestalt #AhazouSaude #terapia #dicas #mentalhealth
Uma mente sã é muito mais feliz. Cuide da sua saúde mental, você merece se sentir bem. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saúde #frasemotivacional #feliz
Distúrbios do sono não devem ser ignorados, especialmente quando começam a interferir na sua qualidade de vida. Se sintomas como insônia persistente, sonolência extrema durante o dia, despertares noturnos frequentes ou falta de ar ao acordar são uma constante, é hora de buscar ajuda profissional. Consultar um especialista em sono é um passo essencial para tratar o problema e recuperar o bem-estar físico e mental. Sua saúde merece cuidado! 🌌💙 #AjudaProfissional #DistúrbiosDoSono #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Um bom jeito de acalmar a ansiedade é focar em coisas específicas, assim você consegue manter o foco e a concentração no que de fato está acontecendo. Conhece alguém que sofre de ansiedade? Marque nos comentários para ela ver este post! 👇🏻 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Já se pegou cometendo algum desses erros? Fique tranquilo, agende um horário para iniciar seu processo de Orientação Profissional para que você possa traçar o seu caminho de maneira consciente. #AhazouSaude #orientacaoprofissional
Quebrar o ciclo do estresse demanda muita energia. Encontre qual é a melhor maneira de extravazar e nunca esconda seus sentimentos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude
É um transtorno de personalidade caracterizado por um padrão generalizado de desconfiança e suspeita injustificadas dos outros indivíduos que envolve a interpretação das suas ações ou motivos como maliciosos. O diagnóstico é feito clinicamente e o tratamento é com terapia cognitivo-comportamental. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #transtorno #transtornodepersonalidade #tratamento #terapia #bipolaridade
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