Frases e Posts de Cuidados com a saúde (Página 46)
O inverno pode ser uma época desafiadora para os cabelos, mas com os cuidados adequados, você pode mantê-los saudáveis e radiantes. Confira algumas dicas importantes: 1️⃣ Hidratação Intensiva: Aplique uma máscara hidratante uma vez por semana para repor a umidade e nutrição dos fios. 2️⃣ Evite o Uso Excessivo de Calor: Reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, e opte por penteados naturais para minimizar os danos aos cabelos. 3️⃣ Proteja os Fios: Use chapéus, gorros ou lenços de seda ao sair ao ar livre para proteger os cabelos do frio, do vento e da umidade. 4️⃣ Alimentação Balanceada: Consuma alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e proteínas, que contribuem para a saúde e beleza dos cabelos. 5️⃣ Beba Água Suficiente: A hidratação interna também é essencial para a saúde dos cabelos. Beba bastante água para manter os fios hidratados de dentro para fora. Siga essas dicas simples e mantenha seus cabelos saudáveis e deslumbrantes durante todo o inverno. Com os cuidados adequados, você pode enfrentar o frio com cabelos incríveis! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao #hair
A intradermoterapia pressurizada pode ser utilizada com diversas finalidades, você sabia? A terapia é eficaz no tratamento de flacidez, do famoso “bigode chinês”, rugas e vários outros agravantes da pele do nosso rosto. #bemestar #esteticafacial #saúde #AhazouBeauty #skincare #beleza #intradermoterapiapressurizada #cuidadoscomorosto #curiosidades
💠 Já ouviu falar em TERAPIA INTEGRATIVA CAPILAR? A terapia que estuda dos fios, o couro cabeludo e até os pelos para resgatar, e manter, a saúde dos fios é um tratamento completo para quem sofre com estas questões. Quedas de cabelo, infecções, quebra dos fios, inflamação e diversas doenças do couro cabeludo são tratadas através da terapia integrativa capilar. Além do diagnóstico e tratamento, a terapia é muito indicada para prevenir problemas na região. Quer saber mais e agendar a sua avaliação conosco? Entre em contato pelo: (inserir contato) 📲 #AhazouBeauty #BemEstar #TerapiaIntegrativaCapilar #Cabelos #TerapiaIntegrativa #DicasTerapia
Hábitos saudáveis unidos à uma técnica vocal são a combinação perfeita para a saúde da sua voz! Acompanhe abaixo algumas dicas de cuidados diários: - Invista em uma boa alimentação: consuma alimentos leves e frutas, como a maçã, que é uma grande aliada à voz já que é responsável por auxiliar na limpeza da laringe e diminuir o pigarro. Evite alimentos como queijos, leite, laticínios em geral e chocolates. - Hidrate-se: Ingerir bastante liquido auxilia em uma voz mais saudável já que age contra o ressecamento do trato vocal, mas tome cuidado, evite ingerir bebidas geladas ou muito quentes. - Exercite sua voz: Faça exercícios vocais diariamente e treine técnicas vocais para um melhor uso e uma maior resistência da sua voz. #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude #bemestar #canto #cuidados #voz #canto
Para alcançar beleza constante das unhas, reunimos algumas dicas práticas e valiosas para te ajudar. Vamos lá: 💅🏻 Nutrição em primeiro lugar: o segredo de unhas saudáveis começa com uma dieta equilibrada. Opte por alimentos ricos em nutrientes para fortalecê-las de dentro para fora. E não se esqueça de manter-se bem hidratada; 💅🏻 Mãos limpas, unhas felizes: nossas mãos são expostas à sujeira, bactérias e fungos diariamente, o que pode enfraquecer nossas unhas. Lave as mãos regularmente para evitar a propagação de doenças; 💅🏻 Hidrate sempre: um cuidado essencial é a hidratação das unhas e cutículas. Aplique regularmente um hidratante específico para essas áreas; 💅🏻 Fortaleça suas unhas: para reviver unhas fracas e sem brilho, considere utilizar uma base fortalecedora. Nunca é tarde para restaurar a saúde e a aparência das suas unhas. #AhazouPack #manicure #pedicure #unhasperfeitas #unhasfeitas #dicasdecuidado #unhasbemcuidadas #AhazouBeauty
Você nota que, ao acordar ou depois de andar, os seus pés incham? Pois saiba que a principal causa pode ser a má circulação do sangue, que acontece por causa do consumo excessivo de sal ou sódio juntamente com a falta de atividade física. Para combater o inchaço, você pode beber mais água ou tomar um chá diurético. Leves caminhadas de 20 minutos também podem ajudar. #podologia #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #BemEstar #podólogo #saúde
Alguns hábitos podem ser prejudiciais à voz e causar inchaço e lesões nas pregas vocais. Para preservar sua voz, evite realizar os seguintes itens abaixo: - Pigarrear ou tossir forte: Evite pigarrear ou tossir muito forte, isso pode irritar a laringe e causar danos às suas pregas vocais. - Fumar e ingerir bebidas alcoólicas: Ao fumar, as toxinas que entram no seu corpo podem agredir, não só o seu sistema respiratório, como as suas cordas vocais, podendo causar inchaço e irritação além do ressecamento que irá dificultar sua vibração. Já o álcool, além de também ressecar suas cordas vocais, é prejudicial por reduzir a sensibilidade na garganta, tornando possível que haja um desgaste maior em sua voz já que você poderá forçá-la sem que perceba. - Conversar em ambientes ruidosos: Em meio à muito barulho, temos a tendência a falar ou cantar mais alto e acabamos forçando a voz sem perceber, causando um desconforto e irritação na garganta a serem percebidos mais tarde. - Alimentação pesada: Ingerir alimentos pesados antes de cantar pode ser prejudicial, isso porque esses tipos de alimentos são mais complicados de digerir e podem causar pressão no diafragma, atrapalhando assim o seu desempenho vocal. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #voz #canto #cuidados #dicas
Tratar da higiene dos dentes desde a infância previne futuras preocupações e problemas! Por isso trouxemos quatro dicas para pôr em prática quando o assunto é odontopediatria: escovação pelo menos três vezes ao dia; uso do fio dental diariamente a partir dos quatro anos; alimentação equilibrada, evitando excesso de açúcares; e, por último, mas não menos importante, comparecer ao dentista regularmente! Curtiu? Comenta aqui embaixo qual desses cuidados você já adotava 🤗 #AhazouSaude #saudebucal #odontopediatria #odontologia
Você quer ver seu pet com saúde e feliz? Essa vacina contra raiva, vai evitar que aconteça o pior com seu pet. Entre em contato para agendar a vacina dele.🐶😺#AhazouPet #diamundialcontraaraiva #clinicaveterinaria #medvet #veterinaria #veterinarian #medicinaveterinaria #veterinario #vetpet #petvet
Uma das formas de prevenir a osteoporose é através da alimentação. ?? Inserir na alimentação, de forma equilibrada, alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, além de tomar cuidado com a ingestão excessiva de sal, podem auxiliar na prevenção da doença. ✅ Caso você tenha um histórico familiar da doença, busque orientações nutricionais e monte um cardápio que irá favorecer sua saúde. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
É de pequeno que se começa o habito de cuidar da saúde bucal. Traga seu filho para uma visita e avaliação. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #bemestar #odonto #odontologia #saude #AhazouSaude #cuidados #saúdebucal #sorriso #cuidadoscomosdentes #criança #odontopediatria
Não arrisque a saúde dos seus pés diabéticos com uma pedicure comum. Venha para o nosso salão e experimente a pedicure especializada em pés diabéticos. Nós entendemos as necessidades específicas dos seus pés e garantimos uma experiência segura e agradável 👣. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #pedicure #unhas #AhazouBeauty #cuidados #saúde #pedicureespecializada #pés #diabetes #pésdiabéticos
A Plástica Capilar, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é para alisar o cabelo ? e sim para fortalecê-lo e reconstruí-lo. O procedimento utiliza produtos com aminoácidos e minerais essenciais para a saúde e nutrição dos fios ?, devolvendo a vida e elasticidade a eles. O procedimento é feito através da lavagem do cabelo ? e aplicação dos produtos ? depois que ele agir é retirado com água normalmente. Não é recomendado o uso de secador logo após o procedimento ?♨️, porque o calor do aparelho fecha as cutículas novamente e impede o tratamento profundo. #cabeloperfeito #AhazouBeauty #cabelo #PlasticaCapilar #hidratacao #cabeleireiro #cabelos #fios #fiossaudáveis
Aqui já estamos com a agenda de Janeiro aberta para você agendar os cuidados com o seu corpo. Não deixe para depois, agende já o seu horário! Estamos preparados para te receber da melhor forma. Aguardamos o seu contato. #AhazouSaude #agenda #janeiro #agendaaberta #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
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