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Pega o bloco de notas e anota as dicas do dia: Abacates Os abacates são uma grande fonte de antioxidantes e são ricos em vitaminas E e B, que fortalecem os cabelos e ajudam a prevenir danos causados por processos agressivos. Algumas formas de prepará-los são em uma salada, amassadinho em uma torrada no café da manhã, ou até mesmo em uma máscara de cabelos. Cenouras As cenouras têm vitaminas vitais, como C e E, que estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo quando ingeridas diariamente. Para facilitar o crescimento, um caminho muito bom é tomar um copo (mais ou menos 85g) de suco de cenoura fresco por dia. Você pode até mesmo fazer uma vitamina, adicionando beterrabas, maçãs e gengibre. Nozes Não só são uma ótima opção de lanche para levar para o trabalho ou faculdade, as nozes também são cheias de ômega-3, biotina, proteína, cobre e vitamina E. Todos esses componentes são essenciais para conseguir fios brilhantes, e ao mesmo tempo protegem seus cabelos dos raios solares severos. Chocolate amargo O chocolate amargo tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A mistura desses elementos ajuda a trazer o fluxo de sangue para o seu couro cabeludo e promove o crescimento (com moderação, claro). Folhas de goiaba Para conseguir extrair os benefícios das folhas, é necessário fervê-las. Elas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Depois de levantar fervura, espere a água esfriar e use em seu cabelo como tratamento. Esse segredinho ajuda a prevenir a queda dos cabelos e ainda fortalece os fios. #dica #ahazou #ahazoucabelos #anotaai
Hidratante Imortal - Amakha Paris⠀ ⠀ É a fragrância do homem vitorioso. ⠀ ⠀ Com ele todos os dias você descobre uma nova fantasia, suas notas aquáticas trazem um frescor sensual típico dos homens decididos.⠀ ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #Hidratante #Imortal #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
Não se cobre tanto nem se compare a ninguém. Você tem um força incrível dentro de você: use-a! #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C. Ele também atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina, também possui magnésio, potássio, iodo, cobre, manganês e fibras. Ajuda no bom funcionamento do coração, músculos, sistema nervoso e sistema imunológico. #abacaxi #saúde #saudável #benefícios #ahazou #fruta
Tenha consciência que se você fez o certo, a recompensa vem! Não se cobre tanto e se esforce cada vez mais! Aproveite a sexta-feira, mas sem exageros hein! #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Aqui você descobre rapidinho o que dar para o seu amigo(a) segreto, temos varias opções de presentes para todos os gostos 😁 #AhazouFashion #moda #roupas #lojas #amigosecreto #presente #convite
O terror das esteticistas é quando descobre que a pele poderia estar linda, mas a pessoa não está colaborando! Quem mais se identifica? #belezaeestetica #meme #AhazouBeauty #beauty #beleza
Ninguém segura uma mulher quando ela descobre que pode ser e realizar o que quiser!? ⠀ Bem estar e confiança de si traduzidos em detalhes delicados e design clean do conjunto Fio Lille? ⠀ #donademim #mulherlivre #brilhoproprio #sejavocemesma #seamemais #ahazouromance #ahazourevenda
São tempos difíceis, não se cobre tanto! ? Por hoje, aproveite nossa entrega grátis e se dê um mimo ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
O litoral do Rio de Janeiro é sempre muito procurado para o ano novo, já que oferece uma oportunidade ótima de se conectar com a natureza. Em Ilha Grande você tem águas cristalinas misturadas com a Mata Atlântica, faz passeios de barco e descobre todas as maravilhas da cidade. Gostou? Aproveite essa oportunidade. #AnoNovo #AhazouTravel #IlhaGrande
Temos certeza que o seu pet também fica bem desse jeito quando descobre que veio tomar vacina! 🤣🤣🤣 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Resultados virão de acordo com o empenho que colocamos em nossos projetos. Por isso não se cobre por rapidez e sim com a qualidade. Pense nisso! Boa noite ? #BoaNoite #AhazouMktDigital #MktDigital #Marketing
O clássico drink dos anos 50, Moscow Mule volta a ser o queridinho! Feito com vodka, gengibre e suco de limão e servido em uma caneca de cobre! Uma delícia, venha provar. #gastronomia #ahazou #drinks #bar #ahazoutaste #noite #moscowmule
O acabamento e o revestimento não são a mesma coisa, mas são complementos um do outro. Enquanto o acabamento é a superfície dos revestimentos, o revestimento é a camada externa que cobre a alvenaria, que são as paredes ou pisos feitos de cimento, cal ou gesso. Alguns exemplos de revestimento são porcelanatos, azulejos, cerâmicas e pedras. Agora ficou mais fácil entender, né? 😉 #AhazouServiços, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #decoracao #arquitetura #homedecor #reforma #pedreiro
Lembre-se: permitir o descanso também é uma prova de amor para si mesmo. Não se cobre tanto e confie nos caminhos do Senhor. Tudo vai dar certo. #AhazouFé #louvor #fé #amor #deus #jesus #igreja #biblia #proverbios #versiculos
? 1. Algumas frutas secas como: damasco são ricas em vitamina A, ótimo para a visão e reforça o sistema imunológico. ? 2. São extremamente ricas em vitaminas do complexo B (como B1, B2, B3, B6) e em ácido pantotênico, que é fundamental para o bom funcionamento do sistema neurológico. ? 3. São ricas em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre e manganês, que desempenham funções estruturais e biológicas vitais. ?4. Algumas delas ajudam a regular o intestino pelo seu poder laxativo., como por exemplo a ameixa. ? 5. Frutas secas como as uvas passas possuem função cicatrizante, ajudando no desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e auxiliando no combate de doenças renais e até a anemia. Além disso elas ainda podem ajudar na prevenção da osteoporose. ? 6. Algumas frutas secas como as tâmaras podem ser boas para a pressão arterial, mas vale tomar cuidado por causa do valor calórico. ? 7. As tâmaras também são uma ótima fonte de energia imediata, sendo uma opção para o pós-treino de praticantes de atividade física. ? 8. Elas matam a vontade de comer doces sem fugir da dieta. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #fruits #frutas #frutassecas #benefícios #frutascristalizadas

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