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Você sabia que manter seu colchão limpo e higienizado evita a proliferação dos ácaros e assim extermina as crises alérgicas e respiratórias, além de garantir a maior durabilidade.Entre em contato e faça um orçamento! #limpezadecolchao #AhazouServiços #AhazouServiços
Ninguém merece olhar para o chão e ver os pisos quebrados ou soltando, porque o trabalho não foi de qualidade. ? #AhazouServiços #manutençao #serviços #maridodealuguel
Você sabe por que é importante para o seu corpo ter um alongamento? Vamos te dar 3 razões para você refletir. -Um bom alongamento diminui e rigidez articular, facilitando a realização de todos os movimentos do dia-a-dia -O alongamento aumenta o fluxo sanguíneo na região, o que melhora a oxigenação no local e diminui dores musculares -Uma melhor flexibilidade torna seu dia mais fácil desde movimentos simples ao alcançar um objeto em um armário alto ou se abaixar para pegar algo no chão. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
Famoso por ser quase completo e por ter notáveis resultados em pouco tempo, esse exercício começa com uma flexão. Com um salto, ela se transforma em uma postura onde todos os quatro apoios estão no chão e o quadril está elevado, para logo passar - com mais um salto - para a postura ereta com os dois pés no chão. De alta intensidade, ele trabalha pernas, braços, costas e equilíbrio. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Quem aí já acordou com uma dor nas costas logo ao acordar? Ou uma dor de cabeça? E no pescoço? ? As dores se tornaram tão comuns que parecem até normais. Porém, na realidade devemos acordar relaxados e descansados. Dor de cabeça ao acordar pode indicar estresse, bruxismo ou apneia do sono. Dores nas costas podem significar má postura ao dormir, colchão ou travesseiro inadequados. ? Se você tem experimentado dores diariamente ao acordar, entre em contato comigo! Vamos cuidar da saúde do seu corpo. #fisioterapia #ahazou #sono #dores
Fazemos a limpeza de colchões no tamanho king size. Se você não sabe, muita sujeira pode ficar acumulada em seu colchão e nem sempre são visíveis, assim como ácaros e outros alergênicos. Desta forma se torna muito importante a limpeza constante dos seus colchões. Entre em contato conosco. #limpezadecolchão #colchaokingsize #AhazouServiços #limpeza
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Fazemos a limpeza e deixamos o seu colchão sem odor e pronto para uma excelente noite de sono. Não perca tempo peça já o seu orçamento #ahazou #colchao #limpeza
Siga esse guia: 1. Estenda seus braços embaixo dos ombros, suportando o tronco na palma das mãos 2. Estenda suas pernas, flexionando o tornozelo no chão 3. Nessa posição de quase prancha, eleve uma das pernas e sustente 4. Repita com a outra perna Pronto! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #pilatessolo
Jamais borrife ou jogue água diretamente sobre seus móveis planejados. Um cuidado redobrado deve ser tomado com aqueles móveis que vão até o chão, pois na hora de limpar o piso é importante que a água não chegue até eles. Por mais vedados que sejam os cantos e junções, água acumulada pode causar infiltrações e danificar a estrutura dos móveis planejados ao longo do tempo. Para garantir a durabilidade dos seus móveis, mantenha-os sempre longe da água! ? #AhazouPlanejados #moveissobmedida #móveisplanejados
- Mermaid pose ?‍♀ ETAPA 1 Comece na posição do cão. ETAPA 2 Estenda sua perna direita para cima para a posição do cachorro embaixo com três pernas, abra os quadris e flexione o joelho. ETAPA 3 Arraste a canela direita para frente em direção à frente do tapete, com a qual sua perna ficará o mais paralela possível. Abaixe os quadris ao chão para a posição do pombo com a perna estendida. ETAPA 4 Flexione o joelho esquerdo e segure o pé direito, posicionando-o na dobra do cotovelo esquerdo. Em seguida, tente alinhar os quadris. ETAPA 5 Estique o braço direito para o teto pela lateral do rosto e, em seguida, flexione o cotovelo direito estendendo a mão direita atrás para entrelaçá-la com a esquerda. Use uma faixa se suas mãos não alcançarem a posição desejada. Respire profundamente pelo menos três vezes nessa posição. Repita no outro lado. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
? No calor, as chances do seu pet pegar verme é maior. Por isso, esteja com a vermifugação em dia. ? Sempre os mantenham hidratados. Água fresca sendo trocada a cada 4 horas é essencial, e em dias muito quentes, pode colocar pedrinhas de gelo na água. ? Os horários ideais para passeios nessa época, são antes das 08hs, e depois das 18hs. ? Verifique a temperatura do chão. Seu peludo pode ter graves queimaduras nas patinhas. ? Mantenha em dia a prevenção contra pulgas e carrapatos. No calor é mais fácil a proliferação desses parasitas. #pet #calor #cuidados #ahazou #peludo #ferias
O farol de milha é adicional e complementar do principal. A luz é mais intensa, deixando uma visão concentrada e mais distante. Também pode ser chamado de farol de longo alcance, justamente por melhorar a visão em uma distância maior. Já o farol de neblina, direciona a luz para o chão. Sua função é iluminar o chão e por ser uma iluminação menos intensa, serve para complementar o farol baixo. Ficou com alguma dúvida? Escreve pra gente nos comentários! #AhazouAuto #servicoautomotivo #automobilistico #automotiva #carro #curiosidade #diferenças #faroldemilha #faroldeneblina #vocesabia
Um colchão pode facilmente acumular uma quantia inimaginável de agentes invisíveis ao olho nu. Por isso é importante realizar a higienização profunda com um profissional treinado e que conhece o os procedimentos e materiais (produtos) corretos. Essa limpeza elimina: fungos, bactérias, pelos, ácaros, vírus, mau odor, entre diversos outros. #higienização #colchão #AhazouServiços #convite #serviços #limpeza
Precisa fazer um pequeno reparo de pintura? Forre o chão e os móveis e coloque fita crepe em locais que não devem ser pintados, como vidros, rodapés e batentes de portas. Depois de lixar a sua parede, limpe-a bem e comece a pintura usando um rolo. Lembre de sempre retirar o excesso de tinta e finalize com um pincel! #AhazouServiços #faztudo #manutençao #maridodealuguel #serviços
A alergia é uma doença na qual o sistema imunitário (as defesas) do animal reage de forma exacerbada perante a presença de determinados agentes (alérgenos). A reação alérgica produz-se quando o animal entra em contato com o alérgeno. A dermatite atópica é causada habitualmente por três tipos de alérgenos: os pólens, os ácaros e os fungos. Além do prurido (comichão), os sintomas que levam a suspeitar de uma dermatite atópica incluem: - Ruborização do abdómen, axilas, face, orelhas e pés (vermelhão) - Aparecimento de pústulas no abdómen - Mordiscar e lamber espaços interdigitais (entre os dedos) e região perianal. - Otites recorrentes - Pele grossa e grisalha - Pêlo escasso e sem brilho - Infeções de pele com recidivas após tratamento - alopécias (falhas de pelo), arranhões e feridas devido ao coçar, lamber ou mordiscar constante

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