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O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Benefícios para a sua saúde: 🟡Melhorar a digestão; 🟡Ajudar na perda de peso; 🟡Combater resfriados e gripes; 🟡Evitar crises de asma; 🟡Desintoxicar e tratar problemas de fígado; 🟡Regular a flora intestinal; 🟡Regular colesterol; 🟡Estimular o sistema imune; 🟡Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase; 🟡Melhorar a resposta anti-inflatória natural. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #cúrcuma
Você já fez a sua lista de variedades para o prato principal? Aqui vai umas dicas, coloque pelo menos um tipo de carne vermelha, dois tipos de massas, uma opção de frango ou peixe e os acompanhamentos como arroz e legumes 😁 #ahazoutaste #casamento #eventos #buffet #comida #pratoprincipal #dicas
Segundo a ONU, A Índia é o país que menos consome carne no mundo. Você sabia dessa curiosidade? Comenta aqui embaixo e não se esqueça de compartilhar o post! #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree
Segundo a ONU, A Índia é o país que menos consome carne no mundo. Você sabia dessa curiosidade? Comenta aqui embaixo e não se esqueça de compartilhar o post! #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree
Segundo a ONU, A Índia é o país que menos consome carne no mundo. Você sabia dessa curiosidade? Comenta aqui embaixo e não se esqueça de compartilhar o post! #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #fit #crueltyfree
Pensou em Carne de Sol pensou em manteiga de garrafa, não é mesmo? Pois por aqui a gente reinventa os clássicos e trouxemos uma nova versão dessa iguaria em forma de escondidinho! Venha experimentar! #escondidinhocarnedesol #escondidinho #ahazoutaste #restaurante #ilovefood #instafood #foodlovers
A mostarda é uma planta cuja semente é principalmente utilizada na preparação de condimentos para carnes, legumes e saladas, e que possui sabor intenso e picante. Benefícios para a sua saúde: 🌱Previne o envelhecimento da pele; 🌱Fortalece o sistema imunológico; 🌱Diminui o risco de doenças cardiovasculares; 🌱Regula o intestino; 🌱Ajuda na cicatrização de feridas. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #mostarda #mostardaemgrãos
O melhor chilli da cidade agora na versão low carne. Venha experimentar!🌶️🍃 #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #chilli #vegetariano
Hoje é dia de oferta! Os descontos estão imperdíveis, aproveite! #açougue #carne #ofertas #ahazoutaste #ofertadodia #carnebranca #carnevermelha #desconto #promoçao
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Você pode ousar mais explorando outros temperos na hora de temperar suas carnes. Em peças de fraldinha, por exemplo, você pode combinar o sal com tomilho, azeite de oliva e até mesmo manteiga. O importante aqui é colocar primeiro o sal na carne e esperar um tempo para que ele seja absorvido. Você também pode misturar o sal com ervas secas como sal de aipo, alho e ervas. #churrasco #churrascoperfeito #dicasdechurrasco #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #meatlover
E aí, quais dessas ofertas você não pode perder DE JEITO NENHUM? Conta aqui pra gente! ??? #açougue #ofertas #carne #ahazoutaste #churrasco #meatlover #gastronomia
Que tal seu pet aderira segunda sem carne e descobrir novos sabores? Conheça nossa linha vegetal! #petshoponline #petshop #AhazouPet #segundasemcarne #sabores #comidasaudavel

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