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PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Você já pensou em ter um produto capilar que pode ser usado como pré-shampoo, umectante, potencializador da máscara de hidratação e finalizador? Ele existe! É o nosso Elixir Blend Supreme! Ele traz a sinergia entre 10 óleos essenciais, que são eles: óleo de Coco, Avelã, Macadâmia, Argan, Ojon, Amêndoas, Moringa, Cártamo, Algodão e Canola. O Elixir é tão poderoso, que ainda ajuda a selar e fortalecer as pontas ressecadas, além de promover brilho, maciez, suavidade e vitalidade aos fios! E o melhor de tudo, você pode leva-lo aonde quiser. Incrível, não é mesmo? . #ahazouamakha #ahazourevenda
Ingredientes: 🥯1 xícara de Abóbora cozida (amassada tipo purê) 🥯4 colheres de sopa Polvilho doce 🥯2 colheres de sopa Polvilho azedo 🥯2 colheres de sopa Água 🥯1colher de sopa Óleo de coco 🥯1 colher de sobremesa Chia 🥯Sal a gosto Modo de preparo: 🥯Misture todos os ingredientes na mão até chegar à uma massa homogênea; 🥯Se a massa ainda grudar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo); 🥯Faça bolinhas e leve ao forno em 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!; 🥯Ah, não esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, oléo de canola,etc); 🥯Prontinho! 🌞Dica de ouro: você pode congelar os pãezinhos e descongelar conforme desejar comer. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #pão #pãozinhoabobora #abobora
Várias receitas podem ter seus ingredientes originais substituídos por óleos vegetais, que são muito mais benéficos que os tradicionais. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Desejamos que você tenha um dia incrível e muito iluminado ? #bomdia #paz #ahazou
Calma que tudo na vida passe inclusive fases ruins, se mantenha firme. #AhazouFé #esperanca #setembroamarelo #amoravida
O floral MUSTARD é indicado para pessoas que sofrem de melancolia sem uma causa aparente. Aquela tristeza que a pessoa não sabe explicar o motivo. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou
As vezes as pessoas só precisam de um ato de gentileza para perceber seu valor! Setembro amarelo mês do combate ao suicídio, apoie essa causa! #setembroamarelo #ahazou #saudemental #bemestar
Pura verdade! ✅ A explicação é científica: estresse elevado causa tensão no organismo em que liberamos substâncias hormonais que nos deixam mais sensíveis e abaixam a imunidade, ficando mais vulneráveis a acne, inflamações e outras doenças. #beleza #ahazou #cabelo #Unhas #pele #estresse
Bom dia! ? #bomdia #ahazou #frases
Deixa esse cabelo aparecer ? #cabelos #ahazou #frases

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