Posts de Caminha, Página 13
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Não importa qual é o seu objetivo na prática de atividades físicas, o importante é começar! Para iniciar uma vida mais saudável, é preciso organização e planejamento. - Não faça metas mirabolantes e impossíveis de serem cumpridas, comece pensando pequeno; - Não esqueça de colocar o momento de atividade física na sua agenda; - Comece com uma atividade que não exija tanto preparo físico, como uma caminhada, bicicleta, musculação leve; - Inicie se exercitando duas vezes na semana e, de forma progressiva, aumente a frequência; Anotou nossas dicas? Então agora é começar e ter muito foco! Conte com a gente para ajudar você a ter uma vida mais saudável. Visite nossa academia e conheça nossos planos e modalidade. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #ExercícioFísico
Se você não se abre para novas tentativas e oportunidades, você não consegue caminhar para frente! ? #processos #autocuidado #falhas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem
Minha origem não é das mais legais, já que fui criado no Séc XIII para lutar com os touros por puro entretenimento. Mas ainda bem que esse “esporte” tornou-se ilegal, pois posso fazer o que gosto que é ficar com a minha família e os amigos dos meus tutores, mas sou do tipo que adota de coração mesmo uma única pessoa. Sou muito amável e dócil com os humanos só preciso de uma ajuda extra com outros animais, para isso meu dono precisa me socializar desde filhote, mesmo que eu não seja lá muito a favor de longas caminhadas. Fora isso só preciso de cuidado extra com minhas dobrinhas e ah! por causa do meu focinho achatado eu costumo babar e roncar bastante. Então se você precisa de um companheiro mais tranquilão para a sua vida, sou a raça perfeita pra você! #BulldogInglês #Cães #LoucosporCachorros #Pets #Dicas #AhazouPet
As orações são importantes, mas elas se perdem quando a caridade não caminha junto. É importante no caminho da vida e da fé, trabalhar essas questões em conjunto sem esperar algo em troca. #diadacaridade #AhazouFé #caridadeefé #amoraoproximo
É isso!✨ Mesmo que você tenha um irmão(a) gêmeo, a diferença de minutos pode mudar os graus na posição dos astros. Além disso, se outra pessoa nascer no mesmo dia, mês, ano e minutos (e segundos!) que você o ambiente - família, região, etc - será completamente diferente o que naturalmente mudará a percepção de mundo daquela pessoa. ?E isso é uma das coisas mais lindas da astrologia, é o universo e a vida caminhando para que cada um seja único. Quer saber mais sobre o seu Mapa Astral? ? Agende seu horário: (inserir contato). #MapaAstral #Astrologia #AhazouSaude #Autoconhecimento #Curiosidades
Vai comprar sapatos para as crianças? Então fica de olho nessa dica! ➡️ Os calçados com laços, cintas ou velcros no peito do pé são ótimos para dar mais segurança na hora de caminhar e brincar. 👦👧 #SapatosInfantis #ModaInfantil #AhazouKids #Crianças #ModaCrianças #CalçadosInfantis #AhazouFashion
Os cuidados com a caminha do seu pet também são super importante! Assim como nós, eles desenvolvem alergias! Proteja seu amiguinho e traga a caminha dele para ser higienizada da maneira mais adequada! #AhazouServiços #caminhapet #limpeza #estofados #higienização #orçamento
Que neste mês saibamos olhar para os nossos semelhantes com compaixão e compreender que estamos todos juntos nessa caminhada rumo à eternidade. ??❤️ #agosto #bemvindoagosto #AhazouFé #fé #Deus #religiao #espiritualidade #motivacional
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seja ele grande ou pequeno, a nova caminha favorita dele está aqui, vem buscar! 😍💖 #AhazouPet #banhoetosa #delivery #instapet #petshop #petshoponline #tosahigiênica
Quando o assunto é elegância na moda praia, o maiô é a primeira peça a ser lembrada e combinam muito com passeios em barcos, festas na piscina, caminhada na beira da praia, os maiôs ajudam na elegância e sofisticação. Se você quiser optar por mostrar mais pele, modelos mais cavados serão super bem-vindos. 👙 #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #verao #fashion
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