Posts de Boa, Página 385
Porque Natal merece ser comemorado é com muita comida boa! ??? #Valepresente #Valecomida #ahazoutaste #gastronomia #foodlover #culinaria
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A leitura exige concentração, mas com a correria do nosso dia a dia, ter um tempo só nosso para ler é muito difícil. Mas uma boa estratégia é sempre ter um “livro” em mãos, e aproveitar cada momento para ler. Pode ser durante o café da manhã, na fila do banco, dentro do ônibus ou antes de dormir. O importante é continuar lendo, não importa onde, nem como. #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Que esse mês te traga muitas coisas boas, bem-vindo, junho! #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #junho #bemvindojunho
Aproveite essa noite para descansar e recarregar suas energias. Amanhã é um novo dia e traz uma nova chance de tudo dar certo, apenas acredite. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #quote #postdefrase #boanoite #frasesdeboanoite
Qual foi a pedida do dia? Conta pra gente se sua tarde foi boa ou ótima! #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Dicas que vão ajudar no tratamento das suas olheiras: -Durma o suficiente; -Antes de dormir, passe um creme cosmético noturno específico de hidratação da área dos olhos; -Uma boa hidratação na área dos olhos aumenta a espessura da pele; -Lave o rosto com água fria, que promove uma vasoconstrição dos vasos; -Faça massagens circulares suaves na região dos olhos com um creme diurno com filtro solar; -Evite a exposição ao sol para evitar a pigmentação de melanina abaixo dos olhos; -Passe um corretivo; -Utilize truques de maquiagem com base e pó facial. #ahazou #beleza #olheiras #cosmeticos #revenda #revendedoras #catalogo #tratamento #semolheiras #dicas #fiquelinda #beautiful #ahazouavon #ahazourevenda #ahazouabelharainha #ahazouboticario #ahazoueudora #ahazouhinode #ahazoumarykay #AhazouNatura #ahazouracco
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
Boa tarde! O trabalho é árduo mas a satisfação é plena, então bora trabalhar ? #AhazouServiços #serviços #work #trabalho #ahazou #serviçosdecasa #casa #lar #motivacional
Seja bem-vindo Setembro! Que este mês seja muito especial e repleto de coisas boas. #ahazoufotografia #frase #motivacional #setembro #fotografia #foto #fotografiaprofissional
E se você precisar de uma boa comida, já sabe de onde pedir! 😉😋 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Com muita alegria e sem problemas com o encanamento! #encanador #serviços #encanamento #AhazouServiços #tubulaçao #postdefrase #frasesdeboatarde #tarde
Um ritual de beleza só é um ritual de beleza com música boa de fundo. Concorda? Comente aqui sua indicação para seu momento de bem-estar. 🎶 #AhazouNatura #ahazourevenda
Um estilo de tatuagem que vem conquistando as pessoas são as tatuagens menores. Principalmente quem vai fazer sua primeira tatuagem, as micro tattoos com design menor é uma boa opção. Gosta desse estilo de tattoo? Comenta aqui embaixo ? #tattoo #tattooartist #tatuagem #estúdiotattoo #AhazouInk
Boa Tarde! Que as coisas boas se multipliquem.?? #ahazoutaste #ahazou #pãoquentinho #padariaartesanal #panificadora #boatarde
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