Posts de Alimentos, Página 52
Quem sofre com as terríveis crises de enxaqueca sabe como ela pode atrapalhar muito na qualidade de vida, mas você sabia que alguns alimentos podem ser um aliado na prevenção da enxaqueca? Confira 9 alimentos que são seus aliados para manter a dor bem longe. Salmão, sardinha e atum: são ricos em ômega 3 Oleaginosas: ricas em selênio (responsáveis por diminuir o estresse) Cenoura: Por ser rica em antioxidantes ajudam a reduzi a dor Chia e linhaça: essas sementes também são muito ricas em ômega 3 Suco de couve: suas propriedades antioxidantes ajudam a combater a inflamação Ovos: ricos em vitaminas do complexo B Banana: Ajudam a aumentar a sensação de bem-estar e a qualidade de sono Chá de gengibre: Possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias Batata: Rica em magnésio Com uma alimentação mais equilibrada e com alimentos que ajudam na prevenção da enxaqueca sua qualidade de vida pode melhorar muito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #editaveisahz #AhazouSaude #dicas #enxaqueca #nutrologo
Algumas dicas importantes: ▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. ▶️ Alimentos com vitamina C E o que evitar? ▶️ Alimentos industrializados ▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!); ▶️ Embutidos; ▶️ Excesso de proteínas ▶️ Açúcar e alimentos refinados; #saude #cuidadosespeciais #ahazou #alimentacao
As receitinhas caseiras que vemos por aí com ingredientes culinários podem causar danos à sua saúde, entre esses alimentos estão limão e o vinagre, que em contato com a pele podem cauar queimaduras, manchas e alergias; vitaminas para animais que podem causar hipervitaminose e causar queda capilar; ovo, maionese e creme de leite, que podem causar a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo, além de não penetrar nos fios. Buscando evitar problemas na sua pele, a indústria cosmética investe muito em tecnologia e pesquisa para desenvolver produtos com eficácia comprovada. #ReceitasCaseiras #PerigoReceitasCaseiras #Cabelo #Ahazou #DicasCabelo #Cabelereiro #CabeloPerfeito
O ideal sempre é oferecer um tipo de comida específico para o felino. Nos petshops é possível encontrar alimentos destinados ao tipo correto de pet, de acordo com a idade, peso e demais características. Esses alimentos oferecem a quantidade correta de cada componente essencial na alimentação do animal. Caso tenha alguma dúvida sobre qual tipo de ração dar para o seu felino, procure um médico veterinário. Ele irá te orientar sobre as opções de marca, tipo e modelo de cada alimento disponível. #gatos #felinos #racao #ahazoupet #alimentacao #petshop #vet
Você sofre com excesso de gases? Conheça as principais causas para isso ocorrer e veja onde você está errando: - Falta de atividade física; - Engolir ar durante as refeições; - Ingerir alimentos de difícil digestão como: brócolis, batata doce, feijão (entre outros); - Prisão de ventre; - Bebidas com gás. Estas são algumas possíveis causas. #AhazouSaude #gases #prisaodeventre #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
A Nutrigenômica estuda como os alimentos e seus componentes (nutrientes e compostos bioativos) atuam na expressão dos genes, modulando nossas respostas para aumentar nosso saldo de saúde. Marque uma consulta com um especialista! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A sua alimentação pode ser um dos principais vilões de uma pele saudável quando feita da maneira incorreta, por isso, é importante manter a hidratação da sua pele em dia, além de evitar alimentos com muito açúcar e alto índice glicêmico como massas, doces, massas com farinha branca e frituras. #cuidadosapele #skincare #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #saúde #beleza
Os gatos estão entre os humanos há milhares de anos, e muitas histórias rondam sua jornada, e alguns mistérios também! Selecionamos hoje no Dia Nacional dos Animais essas 10 coisas que você não sabia sobre gatos. Confira! ?✨ 1. Não percebem os sabores doces Mesmo que tente mimar o seu gato oferecendo-lhe alimentos doces, para ele será a mesma coisa. 2. Miam apenas aos humanos Os gatos miam às pessoas como uma forma de comunicação (que pode significar várias coisas, desde fome a "quero atenção") e aprenderam que podem conseguir coisas de nós através do miado. 3. Gatos também sonham Os gatos sonham como nós seres humanos. Os gatos quando dormem entram na fase mais profunda do sono e têm a capacidade de sonhar. Isso acontece porque e a sua mente produz o mesmo padrão de ondas cerebrais que as pessoas têm quando entram em um episódio de sono. 4. Veem mal de perto Os gatos têm um sentido da visão muito desenvolvido, à exceção de quando se trata de distâncias muito curtas. Por terem os olhos muito grandes e serem hipermetropes, os gatos não podem focar nada que se aproxime deles a uma distância de 30 cm. No entanto, os seus poderosos bigodes podem perceber elementos que a sua vista não pode. 5. O mito do leite Todo o mundo acredita que os gatos gostam de leite e que, além disso é muito saudável para eles. Isto está muito longe da realidade e é um mito histórico os gatos beberem leite. De fato, a maioria dos adultos são intolerantes à lactose. 6. Os gatos de casa vivem mais que os gatos de rua Se adotou um gato, faça com que a sua vida na sua nova casa seja a mais agradável e segura possível. Isto terá como resultado uma vida mais longa e sólida porque se diminuirão os perigos reais e ameaças para sua saúde e vida. Manter o seu gato dentro da sua casa pode aumentar a sua esperança de vida de três a cinco vezes. 7. Suam pelas patas Nunca verá um gato suar uma gota de suor, eles suam através das suas patas, não através da sua pele pois têm poucas glândulas sudoríparas em todo o seu corpo. Para se refrescar, os gatos ofegam e lambem a sua pele. 8. As impressões digitais felinas Se quer analisar a impressão digital de um gato, tem que ir diretamente ao seu nariz. As impressões nesta área do corpo são únicas e convertem-se em equivalentes às nossas impressões digitais. A almofada do nariz de um gato não é exatamente igual à almofada de outro gato, cada um tem o seu desenho exclusivo, inconfundível e especial. 9. Não gostam de ser encarados Em confrontos entre felinos, a tática mais utilizada é o olhar fixo, e o primeiro que pisca e desvia o olhar está se rendendo, demonstrando respeito ou submissão ao vencedor. Por isso mesmo, um dos maiores sinais de afeto no mundo dos gatos é a seguinte sequência: piscar lentamente e então desviar o olhar (isso é conhecido como “beijo de gato“). 10. Passam 2/3 do dia dormindo Em média um gato passa 2/3 do dia dormindo. Isso significa que em 9 anos de vida, apenas está acordado 3 anos. Isso acontece porque os gatos têm a fisiologia de um predador e, por ser um animal de hábitos noturnos, eles tem pequenos períodos de sono a noite, então acabam dormindo mesmo na parte do dia. #AhazouPet #cats #catlover #ilovepets
O Dia da Gastronomia Sustentável serve para nos lembrar sobre o despedício de alimentos e em como devemos nos preocupar com a sustentabilidade do planeta. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #diadagastronomiasustentável
Para ganhos expressivos, você deve ter uma dieta bem diversificada. Existem bons alimentos que o ajudarão nisso, como os de origem vegetal (excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais) e os animais (fontes de proteínas). Como fonte de cálcio, o leite deve estar presente. Em casos de restrições por conta de alergias e intolerância, consulte uma profissional de nutrição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Também conhecida como fotografia de comida, ela tem o intuito de despertar o desejo do consumidor polos alimentos, essas fotos podem ser usadas em revistas, anúncios, livros de gastronomia e menus. Apesar de parecer algo fácil de se fazer a fotografia gastronômica geralmente precisa de uma equipe integrada por um diretor de arte, uma estilista de alimentos, uma estilista de adereços e claro o fotografo. #photography #photography #photooftheday #fotografia #photographer #ahazoufotografia #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheda
Sentiu fome durante a tarde? Veja como manter uma dieta saudável nessas horas de fome. #fome #alimentaçãosaudavel #tarde #nutrição #nutricionista #ahazou #alimentos #frutas #reeducaçãoalimentar #bemestar #saude
Esses alimentos além de fazer bem à saúde, potencializam seus efeitos se incluídos no dia a dia! ✅ .⠀⠀ CASTANHA DO PARÁ ? Essa é uma ótica dica para um lanche! A oleaginosa é fonte de selênio - mineral com ação antioxidante e, que atua na prevenção do envelhecimento precoce. Além de conter: - vitamina E, - fibras, - magnésio e proteína. . FOLHAS VERDES ? As folhas de coloração mais escuras estão entre os alimentos que mais deveriam ser consumidos, por serem ricos em vitaminas e minerais benéficos. Sendo boas fontes de fibras, também ajudam a controlar: - a quantidade de açúcar no sangue, - a glicemia, - previnem doenças renais e cardiovasculares. .⠀ CÚRCUMA ? Ou açafrão da terra é a especiaria aliada ao bom funcionamento do corpo. A curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma e possui resultados anti-inflamatórios, além de ser um antioxidante potente. Sendo caracterizada como: - antibacteriana, - antidiarreica, - antiescorbútica, - antiespasmódica e antifúngica. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade #AhazouSaude
Agora acabou o desperdício de alimentos! 🥬Lave e pique as folhas de couve; 🥬Coloque em uma panela e preencha a panela com água fervente; 🥬Tampe a panela por dois a três minutos; 🥬Escorra a água; 🥬Despeje a couve em uma tigela; 🥬Encha a tigela com água gelada; 🥬Escorra a água novamente; 🥬Coloque a couve em um pote e congele. #ahazoutaste #dica #congelar #verdura #verduracongelada #zerodesperdício #couve
Sabia que alguns alimentos podem ser super prejudiciais à saúde do seu bichano? Fique atento(a) e compre apenas alimentos próprios e adequados para o seu gato. Em casos de ingestão acidental, leve-o imediatamente a um veterinário de confiança! #gato #comida #saude #felino #pet #ahazou
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