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É ideal que portadores de doenças autoimunes consumam legumes ricos em enxofre. Como: cebola, brócolis, cogumelos, repolho, couve-flor. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude
Mantenha seu ritual de purificação do suco verde. Aqui no nosso hortifrut você tem todas as frutas, legumes e hortaliças necessárias para fazer esse suco delicioso e funcional. Venha conferir! Selecionamos sempre o melhor para você. #ahazoutaste #hortifruti #sucoverde #saude #detox #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Qual é aquele suco que mata sua sede e te faz respirar até mais leve depois de beber aquele copão bem gelado, limão ou laranja? Conta pra gente nessa enquete! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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O Sal muitas vezes é um vilão da qualidade de vida, ainda amais quando nos referimos a terceira idade. Por isso, adote as diversas formas de substituí-lo em suas refeições. Busque utilizar temperos naturais e produtos com pouco sódio, pois isso irá contribuir que seu corpo se mantenha saudável por mais tempo. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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A gastronomia sustentável faz bem para você e para o mundo. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #diadagastronomiasustentável
Uma alimentação saudável na terceira idade faz toda a diferença. Entre em contato e agende o horário da sua consulta.📞🕐 #nutricionista #nutrição #idosos #terceiraidade #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao
O chuchu, além de muito versátil, traz diversos benefícios como: 💚 Fortalece os ossos; 💚 Ajuda na formação do bebê durante a gestação; 💚 Faz bem para os rins; 💚 Combate doenças e enfermidades; 💚 Dá brilho e volume aos cabelos; 💚 Gera força e energia ao organismo; 💚 Ajuda a regular a glicemia. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Há alimentos que fazem mal e fazem bem ao fígado, órgão que desempenha mais de 200 funções no corpo. Deixe o seu fígado saudável, ele é de extrema importância para o funcionamento do seu corpo.😄 #AhazouSaude #figado #saude #saudedofigado #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #viverbem
O mês do halloween já chegou, com suas gostosuras e travessuras. Mas se você prefere algo mais saudável e mesmo assim gostoso, uma ideia é fazer as bananas fantasmagóricas, que são super simples de preparar. Ingredientes Bananas (use a quantidade que acha necessário, uma banana rende dois fantasmas) Palitos de picolé Iogurte natural Chocolate meio amargo derretido Modo de preparo Corte as bananas ao meio, espete o palito de picolé (na parte em que foi cotada) Mergulhe a banana no iogurte e leve ao freezer por 1 hora Faça mais uma camada de iogurte e leve ao freezer por mais uma hora Por fim derreta um pouco do chocolate meio amargo e decore a banana com olhos e boca de fantasma. Além de pratica essa receita vai agradar a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
Deve-se tomar chá de erva-doce. Comer 1 fatia da abacaxi após as refeições principais. Tomar pequenos goles de água ao longo do dia. Comer pequenas porções de 3 em 3 horas. Não beber líquidos durante as refeições. Identificar os alimentos que causam má digestão e evitar o seu consumo. E esse problema na gravidez é causado pelas alterações hormonais e pelo crescimento do bebê na barriga da mãe, o que aperta o estômago e dificulta a digestão. Caso o problema seja frequente e atrapalhe a alimentação adequada, deve-se procurar o médico e, se necessário, iniciar o tratamento com medicamentos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem
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