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nutrição , influenciador de saúde & bem-estar : posts, legendas e frases de saudável , alimentação , sobremesa , para whatsapp, instagram e facebook

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O caju é uma das frutas que possui mais vitamina C na sua composição, por isso previne resfriados, retarda o envelhecimento e favorece a saúde a pele e os cabelos 🤩Você sacia a fome de doce e ao mesmo tempo se mantém em dia com a saúde!

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Cuidar da saúde mental na maternidade é extremamente importante para estabelecer vínculo da mãe com o bebê e respectivamente, com a família. Para isso, separamos algumas dicas: - Tire tempo para cuidar de si mesma; - Estabeleça vínculo com o bebê; - Procure ajuda psicológica antes e depois da gravidez; - Converse e estabeleça limites com sua rede de apoio. E lembre-se, você não está sozinha! ❤ #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer

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