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Posts de Alívio, Página 14

O pilates traz inúmeros benefícios para grávidas, como alívio de dores e melhora no sistema circulatório. Quer agendar uma aula experimental? Entrem em contato com a gente. #Pilates #AhazouSaude #Exercício #Gestação #Convite
Fique livre das tensões e estresse do dia a dia, venha fazer uma Massagem Relaxante e se renovar. 💆‍♀️ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #alíviodetensões #benefíciosdamassagem
A prático do yoga promove bem-estar físico e mental. Desta maneira é natural que você sinta alívio dos sintomas da ansiedade após uma aula. Isso porque ao praticar yoga o seu corpo libera os famosos hormônios da felicidade (serotnonia e ocitocina) no seu organismo. Sendo assim você sente um tremendo alívio de estresse, ansiedade e ainda sente uma melhora no sono. Associe o yoga ao seu tratamento e sinta esses benefícios. #AhazouSaude #yoga #ansiedade #beneficios #yogainspiration #meditation #yogalife
? Brinquedos com corda, pois costumam ser bem resistentes, além de contribuírem com alívio de ansiedade e limpeza dos dentes. ? Bichos de pelúcia, principalmente os que são feitos especialmente para os pets morderem. ? Se seu pet for um gato, invista em varinhas com cordinhas, daqueles que têm brinquedos na ponta da corda. ? Arranhadores, pois ajudam os gatos a desgastarem as garras e são ótimos pra evitar que outros móveis sejam destruídos. Além dos brinquedos, reserve sempre um tempinho do seu dia pra brincar com seu pet. Além de se divertirem, também fortalecem os laços um com o outro! ??❤ #AhazouPet #petshop #brinquedos #gato #cachorro #petlover
Por que comemos mais na quarentena? O ato de comer proporciona prazer e, por isso, quando estamos com o emocional abalado, 'descontamos' na comida. O fato de estarmos mais tempo em casa também influencia. Sofremos influência visual dos alimentos disponíveis em cima dos móveis, ficamos com vontade de comer algo só por saber que aquilo está estocado no armário, nos reunimos sempre na cozinha e usamos a comida para passar o tempo. Além disso, grupos de pessoas que têm passado por momentos de ócio, tédio e preocupações possuem desejos que são atendidos por alimentos culturalmente considerados proibidos. Por que queremos comer alimentos mais calóricos na quarentena? Esses 'proibidos' são os doces, balas, chocolates e alimentos crocantes. O alívio de sensações emocionais negativas ocorre quando consumimos esses alimentos, pois geram sensações positivas com a liberação de neurotransmissores envolvidos no prazer e recompensa. O maior problema das pessoas que estão em quarentena são os pensamentos de proibição relacionados aos alimentos. Ao pensar que não pode, aumenta o seu desejo, é como se o corpo pedisse e a mente julgasse. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #alimentação (fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/36102-por-que-queremos-mais-alimentos-caloricos-na-quarentena?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
A fisioterapia pode ajudar com técnicas manuais, que melhoram a maleabilidade dos tecidos e a geração de calor, por meio da termoterapia, oferecendo um alívio para essas dorea! #fisioterapia #frio #ahazou #inverno
Aromaterapia é um tratamento muito antigo, onde se utiliza óleos essenciais das plantas em sua base. Os benefícios conhecidos são inúmeros e aqui vamos citar alguns deles, como: * Controle de dores * Melhora a qualidade do sono * Redução do estresse, da agitação e da ansiedade * Redução de dores nas articulações * Tratamento de dores de cabeça e enxaquecas * Alívio dos efeitos colaterais da quimioterapia * Alívio dos desconfortos do trabalho * Combate as bactérias, vírus ou fungos * Melhora da digestão * Aumento a imunidade Venha conhecer mais sobre essa maravilhosa terapia complementar! #aromaterapia #autocuidado #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
A prática do power yoga proporciona benefícios muito parecidos com o do yoga tradicional: alívio de dores e desconfortos, melhora da qualidade do sono, aumento da disposição... Porém à curto prazo e com mais afinco e intensidade nos movimentos! 🤩 #AhazouSaude #poweryoga #beneficios #pratica #disposiçao #yoga #saude
A prática proporciona relaxamento e seu foco é na utilização das mãos como ferramenta de aplicação. A prática no tratamento da bursite aplica as técnicas de deslizamento, pressão, pinçamento, alongamento e trabalho nas articulações que aplica em quem a recebe, trazendo ao paciente alívio e a amenização dos sintomas da bursite. ?‍♀️ #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
O procedimento de Quick Massage é uma técnica em que o paciente fica posicionado em cadeiras ou macas específicas para a prática. Onde acaba recendo estímulos e movimentos concentrados na região dos membros superiores ou onde seja necessário o alívio e relaxamento de tensões musculares. A prática acaba tendo relação direta com o tratamento de bursite, devido ao imediato alívio das dores musculares, além da praticidade e rapidez na execução! ? #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Aproveitando o outubro rosa, mês de prevenção ao câncer de mama, aqui vai uma dica de terapia complementar: o Reiki, tratamento à base de corporal, tem mostrado grandes benefícios no alívio dos efeitos colaterais que o tratamento do câncer de mama pode trazer. #saude #bemestar #vivabem #AhazouSaude #terapiascomplementares #outubrorosa #câncerdemama #prevençãoaocâncerdemama #tratamento
Muitos já sabem que o sexo é uma parte importante da saúde humana. Mas você sabe no que ele pode ajudar? Com o sexo o nosso corpo produz uma diversidade enorme de hormônios, além da execução de diversas funções físicas. Entre os benefícios dessa prática no nossos sistemas, podemos citar a redução de estresse, elevação de autoestima, melhoria no sono e alívio de dores! #AhazouSaude #saúdemental #saúdesexual #sexualidade #bemestar #viverbem
Quando o vegano substitui a carne pela proteína vegetal, isso pode reduzir o risco de insuficiência renal. Além disso, essa refeição pode fornecer alívio completo aos diabéticos com alguns sintomas. #Dieta #ahazoutaste #Vegana

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