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Posts de 5, Página 39

As palavras "hábito" e "estudo" carregam uma conotação ruim, de algo chato, sem liberdade. Mas essa é a visão ERRADA que ensinaram. ? Escovar os dentes todos os dias é um hábito, pesquisar dicas para se dar bem no LOL(league of legends) é uma forma de estudo. E nem por isso você pensa nessas coisas de forma negativa. ?? Você tem que enxergar o estudo do mesmo jeito. Todos os dias, no mesmo horário, leia um pouco sobre aquela materia. Não precisa ser muito tempo, 5 minutos está bom. ⏱️ O importante é você criar o hábito, mostrar para o seu cérebro que aquilo é fácil de fazer. Você vai ver que, com o tempo, 5 minutos vão se transformar em horas. ? #AhazouEdu #habito #estudo #ensino #ENEM #provas #diadoestudante
Para acertar o calor para esse corte, coloque a mão a 15cm da brasa e tente contar até quatro, assim você não corre o risco de errar o ponto de calor que a carne exige! #dicasdechurrasco #churrasco #ahazoutaste #barbecue #bbq #açougue #churrascoterapia
Existem diversas formas de fazer uso dos óleos essenciais da aromaterapia, sendo eles escolhidos de acordo com a necessidade de cada indivíduo. São elas: 1. Inalação: É considerada a forma mais completa por conseguir captar mais facilmente os efeitos e benefícios dos óleos através de inalações, ou seja, respirar o óleo diretamente do frasco; 2. Aromatizador: Utilizam-se duas ou três gotas do óleo desejado na parte interior de um aparelho com água para então criar uma nuvem de fumaça que liberará o aroma (ou então colocar a mesma quantidade de gotas em um recipiente com água quente para que a água evapore o aroma escolhido); 3. Evaporização: Aplica-se algumas gotas em pedaços de algodão ou em um tecido limpo, permitindo que o óleo evapore e exale o aroma; 4. Vaporização: Tendo como seu principal papel auxiliar em problemas respiratórios ou gripes, esse processo deve ser feito através de um recipiente com água quente e depois adicionar algumas gotas do óleo, respirando logo em seguida o vapor que exalar da água (e se possível, utilizando uma toalha cobrindo a cabeça para que haja uma concentração do vapor vindo da água); 5. Spray: Auxilia na propagação do aroma através da adição de algumas gotas de óleo no recipiente do spray e preencher com água. Antes de borrifar, é preciso abanar a embalagem para conseguir misturar o óleo, evitando pulverizar apenas água para o ar; 6. Massagem: É preciso que haja a mistura de um á cinco óleos essenciais (gotas deles) juntamente com óleos naturais (como óleo de arroz ou coco) e aplicar diretamente na pele; 7. Banhos: É preciso encher uma banheira com um pouco de água morna e logo após adicionar gotas do óleo até que suba o aroma dele. Siga o passo a passo e tenha bons resultados! #aromaterapia #ahazou #bemestar
A limpeza da pele é o primeiro cuidado que devemos ter com a pele sensível. Muita gente que tem tendência à sensibilidade acaba reclamando que a região fica um pouco ressecada, repuxada e avermelhada após o ritual. Para evitar isso, é importante seguir uma rotina e ter alguns cuidados: 1) Evite lavar o rosto com água muito quente, pois remove a barreira cutânea e os lipídeos, deixando a pele ainda mais sensível e ressecada. . 2) Evite parabenos, produtos com álcool ou perfume. Dê preferência para sabonetes específicos para peles sensíveis, com ativos mais suaves. . 3) Aposte em uma solução micelar para remover a maquiagem e dar um toque final na limpeza do rosto, já tem uma fórmula mais leve e ainda reequilibra o pH da pele. . 4) Na limpeza de pele do rosto sensível, devemos ter cuidado com a esfoliação, produtos abrasivos ou substâncias adstringentes. . 5) Opte por uma máscara facial com ativos calmantes e que ajudem a refrescar e hidratar a região. . 6) Vale lembrar: seja gentil na limpeza, ok? Sempre com movimentos suaves e sem esfregar, para não agredir a derme! . E você? O que anda usando para limpar sua pele sensível? Conta pra mim! #limpezadepele #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza
Os benefícios? São muitos:⠀ ✔Estimula a circulação sanguínea;⠀ ✔Desobstruí os poros;⠀ ✔Facilita a absorção de nutrientes no folículo piloso;⠀ ✔Elimina excesso de sebo;⠀ ✔Reduz a queda.⠀ ⠀ Existem opções prontas nos mercados e farmácias, mas também é possível fazer em casa. Vamos à receita!? ??⠀ ⠀ Misture ?⠀ 1 colher de açúcar;⠀ 1 colher de iogurte natural; ⠀ ⠀ Aplique nos cabelos lavados (sem aplicar condicionador) e massageie delicadamente todo o couro cabeludo. Enxague com água abundante e finalize com condicionador ou máscara de sua preferência. ?⠀ ? Recomendações: uma vez por semana para cabelos mistos ou oleosos. Para cabelos normais, a cada 15 dias. Para couros secos, sensíveis ou machucados, o procedimento não é recomendado. #cabelos #cabelo #hair #esfoliação #esfoliaçãocapilar #cuidados #dicas #ahazou #braziliangal #beauty
Pijama Recco + Frio = Combinação Perfeita! ? #ReccoLingerie Ref.: 13850 #ahazourevenda #ahazourecco
Esta rotina de cuidados é essencial para manter a sua pele sempre saudável e linda! Todos as etapas devem ser cumpridas diariamente, exceto a esfoliação, que deve ser realizada a cada 15 dias para não agredir a pele. #cuidadoscomapele #ahazouestetica #esteticafacial
A mais pedida, a gargantilha com a inicial toda rodeada de zircônias! #rommanel #classicosrommanel #ahazourommanel #gargantilha #ref542003
É só soltar a criatividade e criar looks mega autênticos com as joias da coleção MOMENTOS! #Rommanel #SimoneeSimaria #ref542302 #ahazourommanel #ahazourevenda
Começou agora a tocar um instrumento? Preparamos 5 dicas que vão te ajudar a sair na frente, confira! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
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➡️ Na maioria das vezes, nosso organismo diminui a produção de colágeno por volta dos 25 anos. Mas alguns maus hábitos podem intensificar este processo. ? O colágeno é o maior constituinte do tecido conectivo, ou seja, mantém a resistência e a elasticidade da pele, cartilagem, tendões e ossos. Ele é produzido no organismo desde o nosso nascimento e vai perdendo sua eficiência com o tempo. ? Ao passar dos anos nossa pele começa a envelhecer, após os 25-30 anos começam a aparecer os sinais do envelhecimento. ? O processo de envelhecimento da pele possui relação com a genética do indivíduo, alimentação inadequada, exposição ao sol, poluição e tabagismo. ? A exposição excessiva à radiação solar é uma das principais causas do envelhecimento precoce, por exemplo. O dano causado a nossa pele muitas vezes é irreversível. ? O uso do protetor solar é muito importante, cuidados básicos, como não se expor ao sol nos horários em que a incidência dos raios solares é maior, manter bons hábitos e uma boa alimentação é de extrema necessidade. Cuide da sua pele, envelheça com saúde! Existem inúmeros procedimentos que auxiliam e estimulam a produção de colágeno, ligue e conheça! ----------------------------------- ----------------------------------- #esteticista #esteticacfacial #esteticaporamor #esteticade resultados #skincare #pelelinda #pelesaudavel #saude #eemestar #envelhecimento #ahazou #genetica #beleza #pretty #beauty #kbeauty #braziliangal #colageno #cuidadoscomapele #dicas
O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar

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