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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Que tal um bolinho gostoso e sem glúten para fazer hoje no Dia do celíaco? Confira a receita.
Ingredientes:
3 ovos;
5 colheres (sopa) de mel;
3 colheres (sopa) de óleo;
6 colheres (sopa) de leite;
3 colheres (sopa) de farinha de aveia;
4 colheres (sopa) de farinha de amêndoas;
3 colheres (sopa) de polvilho doce;
½ colher (chá) de canela em pó;
2 colheres (sopa) de cacau em pó;
2 colheres (chá) de fermento químico;
Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Unte uma forma com um pouco de margarina ou óleo e polvilhe cacau em pó.
Em uma tigela coloque a farinha de aveia, de amêndoas o polvilho, misture e reserve.
Pegue uma tigela, quebre os ovos, adicione o mel, o óleo, o leite e bata com um até virar um creme homogêneo.
Adicione a canela e o cacau, misture e então acrescente as farinhas, envolva os ingredientes mexendo delicadamente
Coloque o fermento, misture e transfira para a forma.
Leve ao forno para assar por 20 a 25 minutos. Faça o teste do palito.
Deixe amornar para desenformar.
Hummmmm agora seu bolo está pronto e para você se deliciar. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco — essa e +350 mil no app Ahazou
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Que tal um bolinho gostoso e sem glúten para fazer hoje no Dia do celíaco? Confira a receita. Ingredientes: 3 ovos; 5 colheres (sopa) de mel; 3 colheres (sopa) de óleo; 6 colheres (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de farinha de aveia; 4 colheres (sopa) de farinha de amêndoas; 3 colheres (sopa) de polvilho doce; ½ colher (chá) de canela em pó; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; 2 colheres (chá) de fermento químico; Preparo: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma com um pouco de margarina ou óleo e polvilhe cacau em pó. Em uma tigela coloque a farinha de aveia, de amêndoas o polvilho, misture e reserve. Pegue uma tigela, quebre os ovos, adicione o mel, o óleo, o leite e bata com um até virar um creme homogêneo. Adicione a canela e o cacau, misture e então acrescente as farinhas, envolva os ingredientes mexendo delicadamente Coloque o fermento, misture e transfira para a forma. Leve ao forno para assar por 20 a 25 minutos. Faça o teste do palito. Deixe amornar para desenformar. Hummmmm agora seu bolo está pronto e para você se deliciar. Bom apetite.
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6 colheres (sopa) de leite;
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3 colheres (sopa) de polvilho doce;
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Que tal um bolinho gostoso e sem glúten para fazer hoje no Dia do celíaco? Confira a receita. Ingredientes: 3 ovos; 5 colheres (sopa) de mel; 3 colheres (sopa) de óleo; 6 colheres (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de farinha de aveia; 4 colheres (sopa) de farinha de amêndoas; 3 colheres (sopa) de polvilho doce; ½ colher (chá) de canela em pó; 2 colheres (sopa) de cacau em pó; 2 colheres (chá) de fermento químico; Preparo: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma com um pouco de margarina ou óleo e polvilhe cacau em pó. Em uma tigela coloque a farinha de aveia, de amêndoas o polvilho, misture e reserve. Pegue uma tigela, quebre os ovos, adicione o mel, o óleo, o leite e bata com um até virar um creme homogêneo. Adicione a canela e o cacau, misture e então acrescente as farinhas, envolva os ingredientes mexendo delicadamente Coloque o fermento, misture e transfira para a forma. Leve ao forno para assar por 20 a 25 minutos. Faça o teste do palito. Deixe amornar para desenformar. Hummmmm agora seu bolo está pronto e para você se deliciar. Bom apetite.
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- Ferro (carnes em geral, folhas verdes escuras e leguminosas, feijão e lentilha);
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É essencial ter um acompanhamento médico para saber todos os nutrientes que você precisa e para entender como está o funcionamento do seu corpo.?
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