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Decidiu se vegetariano e não sabe por onde começar? Separamos 5 dicas que te ajudarão nessa mudança de hábito! Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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1) Cerâmica: resistente, de fácil limpeza e ideal para ambientes internos e externos; 2) Porcelanato: qualidade, resistência e diversidade de acabamentos que imitam madeira, cimento, mármore, entre outras; 3) Laminado: acabamento semelhante à madeira por um menor preço, além de poder ser instalado por cima de outro piso; 4) Cimento queimado: indicado para ambientes internos e externos com baixo custo e ar de modernidade; 5) Piso vinílico: acabamento semelhante à madeira com um valor mais barato, além de ser produzido a partir de materiais recicláveis. #AhazouServiços #orcamentoobra #obra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
Crescer organicamente seu perfil muitas vezes não será tarefa fácil, vai exigir muita paciência e dedicação. Mas vamos te dar dicas de como começar. Veja a seguir. 1- Defina qual será seu conteúdo 2- Produza conteúdo de qualidade 3- Conheça seu público 4- Busque interação com seu público 5- Faça sorteios #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing #AhazouMktDigital
1) A partir de qual idade se deve fazer limpeza de pele? R: Não existe uma idade certa, mas normalmente a limpeza pode ser iniciada na adolescência, quando a acne começa a surgir. 2) A limpeza de pele trata manchas? R: Não! A limpeza de pele remove impurezas, mas casos de manchas necessitam de outros tratamentos. 3) Com que frequência com se deve fazer uma limpeza de pele? R: A limpeza de pele é indicada de 15 a 15 dias para peles oleosas e mistas, e a cada 1 mês para peles secas. 4) A limpeza de pele só pode ser feita no rosto? R: Não, a limpeza pode e é recomendada em outros lugares como costas e colo. 5) Homens também podem fazer a limpeza de pele? R: Sim! O cuidado com a pele é importante para todos. 6) Como é feita a limpeza de pele? R: Primeiro, é realizada a assepsia da pele. Depois, é aplicado um emoliente para abrir os poros, associado ao vapor de ozônio. Após a extração, é utilizado um aparelho de alta frequência para cicatrizar e atuar como anti-inflamatório sobre os pontos da pele que sofreram microlesões. Para finalizar, aplica-se uma máscara de tratamento específico para cada tipo de pele. #limpezadepele #mundoestetica #ahazou #esteticafacial
1) Respeitar a natureza 2) Equilibrar a alimentação e consumo de líquidos 3) Viver em equilíbrio e harmonia 4) Fazer exercícios físicos e alongamentos na medida certa 5) Dormir bem 6) Aproveitar os momentos de lazer 7) Proteger-se dos fatores climáticos 8) Dizer não às drogas 9) Gostar do seu trabalho e respeitar seus limites 10) Conectar-se com o Universo #medicinatradicionalchinesa #ahazou #medicinachinesa #terapiacomplementar
Que tal aproveitar ainda mais os dias de calor com um suco funcional termogênico? ☀️ Bora conhecer mais essa super receita? Você vai precisar de 2 folhas de couve, 1 colher de folhas de hortelã, 1 maçã, 1 cenoura ou beterraba, ½ pepino, 1 colher de café de gengibre ralado e 200ml de Linfachá. Coloque os ingredientes em um liquidificador e bata todos juntos. Aí é só coar e pronto! Ah, cada copo de 250ml tem aproximadamente 147 calorias. Curtiu? ? #linfachamdt #maravilhasdaterra #sucotermogenico #sucofuncional
Bateu aquela fome? Que tal preparar um Strogonoff de Shitake? Além de ser uma delícia, você vai poder aumentar a sua ingestão de proteínas, pois ele foi preparado com o Protein Powder; um pó de proteína que pode ser adicionado em diversas preparações por tem um sabor neutro. Gostou da ideia? ? • 1 cebola média picada; • 1 dente de alho picado; • 2 colheres (sopa) de azeite; • 500 g de cogumelo shitake frescos; • sal e pimenta à gosto; • 4 colheres (sopa) de mostarda; • 1 xícara (chá) molho de tomate; • 3 colheres (sopa) de extrato de tomate; • 1 pote de iogurte natural; • 5 colheres (sopa) de Protein Powder; • 100 ml de água. MODO DE PREPARO: em uma frigideira aquecida, refogue a cebola, junte e doure o alho no azeite. Em seguida, coloque os cogumelhos picados e refogue até ficar dourado. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Acrescente a mostarda, o molho e extrato de tomate, e cozinhe até borbulhar. Dissolva o Protein Powder na água. Por último acrescente o iogurte, o Protein Powder, e mexa até aquecer. Finalize com salsinha. #herbalife #ahazouherbalife #strogonoff #receita #saude
Em homenagem ao Dia das Mães, tem desconto especial de 15% em nossos serviços! Faça hoje seu orçamento e não perca esta oportunidade! #ahazou #diadasmaes #carretoemudanca #descontoespecial
E vai rolar sorteio de #DiadasMães aqui! ??❤ Um rodízio* para você e outro para ela! Um momento perfeito para você levar sua querida #Mamãe para saborear o melhor da gastronomia japonesa! Para participar, basta seguir as instruções: ?Curtir nossa página no Facebook e seguir também no Instagram; ?Marcar sua mãe nos comentários; ?Compartilhar essa publicação em modo público. Pronto! Após os três passos você já está concorrendo. O resultado do sorteio será divulgado no dia 10/05. *Data para utilização: 12/05/2019 (Dia das Mães). Bebidas não inclusas. #sushi #sorteio #rodizio #Mamãemerece #ahazoutaste
Se for comprar um sapato social, por exemplo, o correto é que ele seja 0,7 cm maior que o pé, tendo um espacinho entre a ponta do sapato e o dedão. A flexibilidade também é muito importante para não gerar dor, bolhas e calos. Já no caso dos tênis, o ideal é que tenha 1,5 cm a mais que o pé. Essa folga permite que ele se acomode e absorva impactos. Mas tenha cuidado com os modelos largos, pois eles podem afetar a estabilidade e favorecem lesões. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar

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