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A ONU estipulou o dia 30 de janeiro como o dia da não-violência e cultura de paz. É um dia importante para ser debatido, mostrar o quanto a violência destrói e a importância de semear a cultura de paz. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Um clássico da culinária brasileira, a salada de maionese é a receita refrescante e super saborosa para esse verão! Quer saber como prepará-la? Confira agora em primeira mão! Primeiro, tenha à sua disposição os ingredientes: 4 batatas cortadas em cubos, 2 cenouras em cubos, 300 gramas de vagem picada, 1 ovo, 1 tomate picado, 1 cebola picada, sal a gosto, 170 gramas de milho, 170 gramas de ervilha, 500 gramas de azeitona verde sem caroço, 500 gramas de maionese, 2 palmitos picados, suco de 1 limão e salsinha a gosto. ➡️ Conferiu a listinha e tem tudo isso em mãos? Agora o próximo passo é preparar! Primeiramente, separe uma panela, adicione sal (a gosto) e coloque as batatas em cubo para cozinhar. Retire as batatas da água e acrescente a cenoura em cubos, espere cozinhar. Repita o mesmo processo com a vagem picada e o ovo. Em seguida, em outro recipiente, adicione o tomate picado, a cebola, milho, ervilha, palmito picado, azeitona verde, salsinha picada, acrescente o ovo picado e misture bem. Por fim, junte os legumes cozidos, a maionese, suco de limão e misture tudo antes de levar a geladeira e deixar resfriar por cerca de 1h. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
No Dia do celíaco preparamos uma receitinha fácil e livre de glúten para você preparar e saborear, confira a receita. Ingredientes: 2 1/2 xícaras de chá de polvilho azedo; 4 colheres de sopa de óleo; 2 ovos; 1 1/2 xícara de chá de leite integral; 1/2 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de manteiga extra para untar a frigideira; Preparo: Bata todos os ingredientes da massa da panqueca no liquidificador. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Despeje uma concha da massa na frigideira. Faça movimento circulares com a frigideira para a massa cobrir todo o fundo. Deixe por 30 segundos e verifique se está corada embaixo. Quando estiver, vire a panqueca com o auxílio de uma espátula. Repita esse processo até o final da massa, untando a frigideira novamente com o restante da manteiga. Para o recheio escolha os ingredientes da sua preferência. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
Depois de aquecer por 10 minutos, trote por 30 segundos, corra por 20 segundos, depois mais rapidamente por 10 segundos. Repita a sequência de 60 segundos 5 vezes, depois trote por 2 minutos para se recuperar. Repita de 3 a 4 vezes. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #rotina #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
As definições de "básico para todo" dia foram atualizadas ✨ As cores Navy e Merlot chegaram para trazer um toque de modernidade à suas lingeries preferidas para o dia a dia. . Sutiã Triângulo Com Bojo Sem Aro Em Microfibra | ref.341001 | Calcinha Fio Dental Em Microfibra | ref.201702 | Calcinha Alta Lateral Dublada Em Microfibra | ref.201301 | . #liebelingerie #lingerie #comfy #newcolors #sutiã #ahazouliebe #ahazourevenda
É recomendada a limpeza do filtro do ar condicionado no intervalo de 30, ou até 15 dias, dependendo do tempo diário de uso. ❄ E, uma vez a cada 6 meses é importante realizar a manutenção e limpeza completa do aparelho. Tenha conforte e mantenha a saúde. ? Agende um horário. ? #maridodealuguel #ahazou #arcondicionado #limpeza #manutencao #qualidadedoar #faztudo #AhazouServiços
Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Marca registrada da Simaria, as chokers não poderiam ficar de fora dessa coleção! #rommanelporsimoneesimaria #rommanel #ahazourommanel #raizes #simoneesimaria #ref130453
A Amazônia é abrigo para 1295 espécies de aves, 445 de mamíferos, 397 de répteis, 432 de anfíbios e mais de 3000 espécies de peixes já catalogadas. A Amazônia é vida! Preserve! #amazônia #preservacao #ahazou #motivacionais
Alguns alimentos ajudam o organismo a produzir mais melanina, sabia?! Entre eles estão: - a cenoura, - a beterraba e - o mamão. O ideal é começar a consumi-los pelo menos 30 dias antes do bronzeamento para um resultado incrível! Conta nos comentários se já sabia disso e se você vai testar essa dica.?? #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #saúde #estetica #bronzeamentonatural #dicas
Um item para transformar seu look! A Sobreposição Cut Out traz um toque super diferente e sensual. . Sobreposição Cut Out | ref.605302. #liebelingerie #lingerie #outwear #underwear #sobreposição #ahazouliebe #ahazourevenda
? 30 de Agosto é o dia Nacional de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla, desde 2006, por isso, o Agosto Laranja é considerado o mês de conscientizar os brasileiros sobre essa doença e a importância de sua prevenção. A data foi fruto do esforço da Associação Brasileira de Esclerose Múltipla (ABEM) para dar mais visibilidade à doença e seus impactos na vida das pessoas. Nós estamos fazendo nossa parte pela causa, junte-se a nós ???️ #ahazou #EscleroseMúltipla #AgostoLaranja #Conscientização #motivacional
Às vezes tudo o que é preciso é um bom e velho clássico, como o corte Razor Part, também conhecido como um dos cortes mais populares na década de 30 e 40. ???? Aqui as laterais são mais curtas, aparadas com máquina e a parte de cima mais longa e dividida. E, para dar aquela diferenciada, temos uma risca de navalha em um dos lados para usar como divisória. Ideal para quem curte um estilo mais retrô e executivo. ? #RazorPart #CorteMasculino #Barbearia #AhazouBeauty #DicadeBarbeiro #CortesClassicos #CortesPopulares #CabeloMasculino #barbeirosbrasil #barbeiro #barbearia
Para dar um up no look, uma sobreposição super ousada e moderna. Quem não ama? . Suspensório Cut Out | ref.605300. #liebelingerie #lingerie #outwear #underwear #suspensório #sobreposição #ahazouliebe #ahazourevenda
Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? ​ ​_ Ah, e se puder, não esquece de comentar aqui pra gente o que você achou dessa receita. ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ ​Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation*​ - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder​ - 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ​ - 200 ml de água fervendo ​ _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco*​ - 30 ml de água ​ - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar​ _ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. ​ Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir.​ _ Rende 1 porção​ Informação nutricional (1 porção = 329 g):​ Energia: 282 kcal​ Proteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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