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frases, legendas e posts de ômega

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Sofre com a pressão alta? Estes alimentos podem te ajudar a controlar: 1 - Frutas em geral 2 - Alimentos integrais 3 - Sementes ricas em ômega-3 (linhaça, chia e castanha). Insira na sua alimentação. E observe os benefícios na sua saúde. #AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel
Você sabia que o peixe é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E o peixe, em específico, é um dos alimentos mais ricos em ômega 3. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades
Os peixes são fontes de gorduras boas,em especial peixes de água salgada, são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.?? O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. O consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC. ? #ahazoutaste #pescados #peixes #frutosdomar #instafood #beneficios #dicas #omega3
A degeneração macular é uma das principais causas de deficiência visual e cegueira em pessoas mais velhas. Evidências científicas sugerem que um dos benefícios de comer peixe, principalmente aqueles que contêm ômega 3, é a proteção contra problemas de visão.?? Estudos apontam que o consumo de peixe gorduroso pelo menos 1x na semana diminui o risco de degeneração na mácula do olho.? #ahazoutaste #pescados #instafood #frutosdomar #peixes #omega3 #beneficios
O abacate ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele. - O abacate pode agir como anti-inflamatório natural e antienvelhecimento, além de reduzir os níveis de glicose no sangue diminuindo o estresse. A ação anti-inflamatória que a ingestão do abacate proporciona é graças a vitamina E. O abacate é fonte de ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Esses nutrientes mantém o equilíbrio no organismo, auxiliando a perda de gordura corporal. Além disso, ele pode ser incluído na dieta porque é rico em fibras, o que garante o funcionamento do intestino, além de saciar a fome. #abacate #alimentos #saudável #ahazou #benefícios
Na dieta, a chia é um alimento indispensável para ajudar na sensação de saciedade e é uma ótima opção pós treino, isso porque ela ajuda na preservação da massa muscular. Porém, a chia também é essencial para prevenir doenças cardíacas e diabetes, devido sua rica composição em ômega 3 e antioxidantes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ao escolher um alimento para nossos filhos de quatro patas, é comum que tenhamos dúvidas sobre qual a melhor opção, não é mesmo? Quando falamos de rações, temos basicamente que escolher entre três possibilidades: ✔️ Standards (normalmente vendidas também fora de lojas especializadas em animais de estimação) ? Premiums ? Super premiums Os três tipos tendem a ser completos e suprir as necessidades nutricionais de cachorros e gatos, mas de forma diferente. ? Mas afinal, o que é a ração Super Premium? Basicamente, as rações super premium passam por estudos laboratoriais mais completos e seguem exigências rigorosas de controle de qualidade, balanceamentos de ingredientes e costumam utilizar produtos e subprodutos um pouco mais nobres. Em maioria, a ração super premium conta, ainda, com nutracêuticos (como glucosamina e condroitina, que protegem a articulação dos pets, por exemplo) e são ricas em vitaminas, minerais e “gorduras boas”, como ômega 3 e 6. Além disso, uma grande vantagem em oferecer ração super premium ao seu pet está na quantidade diária a ser oferecida. Normalmente, por serem mais concentradas, o volume (em gramas) tende a ser menor do que o indicado nas rações premium e standard, consequentemente influenciando também no volume das fezes – que passa a ser reduzido. ? #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #raçaopremium #AhazouPetlove #ração
O ômega 3 é um suplemento muito importante para a sua saúde. Além de auxiliar na manutenção do bom colesterol, ele ajuda no bom funcionamento do seu organismo. ​ _ ​Que tal conhecer um pouco mais sobre o ômega 3? Arraste para o lado e conheça mais sobre esse grande aliado da sua saúde. ​ #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Omega3 #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
Nem sempre inserimos a quantidade necessária de vitaminas em nossa alimentação, por isso complementá-la é muito importante. Você pode contar com o Xtra-Cal que é um suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D, com o Multivitaminas e Mineirais, com o Herbalifeline, fonte de Ômega 3 da Herbalife Nutrition e com o Fiberbond, que possui 1,5g de fibra por cápsula! #vitaminas #ahazouherbalife #herbalife
Sim! Isso acontece porque algumas espécies provenientes de água fria, como o salmão, a truta e a cavala, apresentam maior concentração de ômega 3 e ômega 6, que comprovadamente ajudam a reduzir o colesterol no sangue humano, resultando em menos riscos de incidência de doenças cardiovasculares, por exemplo. #ahazoutaste #curiosidades #peixe #pescado #frutosdomar #peixes #pescados #foodlovers #fishlovers #vocesabia
Você sabia que a linhaça é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E a linhaça, em específico, ajuda na regulação dos hormônios e é fonte de ômega 3, podendo agir como um anti-inflamatório natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades
Muitos alimentos podem ser um grande remédio quando pensamos me felicidade. Então é importante manter uma alimentação saudável para ter uma mente saudável. O espinafre contém potássio e ácido fólico que são ótimos ao combate da tristeza. A aveia é composta de carboidrato e é uma grande fonte de triptofano que ajuda o organismo a liberar serotonina (o hormônio da felicidade). A pimenta auxilia ao dar uma sensação de euforia reduzindo assim o estresse melhoria na depressão. O mel é possuí uma alta dose de glicose que auxilia na produção de serotonina também. E o salmão que possui ácido graxo ômega 3 que ajuda muito a melhorar o bom humor. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
A culinária japonesa tem como base o peixe, alimento rico em ômega 3 que ajuda no combate de alergias e processos inflamatórios, contribui para a diminuir dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim, enquanto aumenta os níveis do colesterol bom. Além disso, o ômega 3 é eficaz no retardamento do envelhecimento das células do nosso organismo. #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushilovers #sushitime
As frutas oleaginosas são alimentos saborosos e ideais para comer a qualquer momento do dia. Seja acompanhando saladas, em barrinhas de cereais ou outras receitas, esse mix de 'nuts' também reserva nutrientes poderosos para a nossa saúde. Nozes: Rico em gorduras boas, o fruto da nogueira é fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos importantes para melhorar as funções cognitivas, prevenir a depressão, diminuir o estresse e ansiedade, além de fortalecer o sistema imunológico e atuar no controle hormonal. As nozes possuem propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade, contribuindo com o emagrecimento saudável e equilibrado. #nozes #nuts #oleaginosas #saúde #ahazoutaste
A umectação capilar tem feito muito sucesso entre as cacheadas por hidratar, nutrir e definir os cachos! Essa técnica consiste em aplicar óleos vegetais nos fios e deixá-los agir por um tempo. Devido à grande nutrição presente nos óleos e suas propriedades muito benéficas para o cabelo, esses óleos tem o poder de selar a cutícula do fio e manter a hidratação! É importante pesquisar as propriedades dos óleos antes para entender qual o melhor para o seu cabelo. Os mais queridinhos são: Azeite extra virgem, pois possui antioxidantes e proporciona brilho e vitalidade aos fios; Óleo de amêndoas doce, rico em vitaminas A e B; óleo de rícino, rico em ômega 6 e ômega 9, além de vitamina E; Óleo de coco, queridinho por suas propriedades nutrientes e cheiro maravilhoso! ? Aplique no cabelo massageando os fios, aguarde algumas horas para fazer efeito e lave normalmente. Seus cabelos te agradecem! #cabelo #ahazou #umectacao #oleodecoco #cacheada
Máscara Nanotecnológica #Capilar Serie Premium Tratamento #Racco 200g (1807) - Tratamento reestruturante com um exclusivo complexo contendo #nanopartículas de sericina, que têm efeito selante sobre as cutículas danificadas dos fios. Composta por uma rica combinação de ativos como queratina, #colágeno, pró-vitamina B5 e ômega 3, promove hidratação extraordinária, recupera o brilho e nutre as camadas mais profundas dos fios. #ahazouracco #ahazourevenda

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