Posts de undefined, Página 22
1.Grão do bem A aveia é fonte natural de betaglucanas, ajuda na redução do colesterol. 2.Sem prisão de ventre Quando associado à ingestão adequada de água e prática de atividades físicas, o grão também ajuda no bom funcionamento do intestino. 3.Proteína a mil! A aveia tem excelente valor nutricional. O teor e a qualidade proteica são superiores a cereais poderosos como quinoa, amaranto, cevada, arroz, trigo e milho. 4.Rotina nutritiva Por ter alto teor de fibras, pode contribuir para saúde cardiovascular e intestinal. Mas lembre-se: seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada! #Dicas #ahazou #aveia #alimentacao ??
Semanalmente, separe um momento para limpar seu sofá, pode ser de maneira simples a princípio. Passando um aspirador ou espanador, removendo o excesso, para começar. Caso seu sofá apresente algumas manchas, aplique vinagre branco (300 ml) e um litro de água, umedeca o pano e passe no movél. Desse modo, você tira pequenas manchas, higieniza de forma mais intensa do que apenas um pano úmido. Caso seu sofá esteja encardido ou com grandes manchas e outras sujeiras, é recomendado um profissional na área, para remover com os produtos certos, evitando que as manchas piorem, o tecido desbote, dentre outros problemas. Deixando o seu móvel limpinho e com aparência de novo. #AhazouServiços #editaveisahz #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpeza #limpezadesofas #limpezadetapetes #limpezasofasetapetes
Se sua pia estiver entupida, a primeira coisa que você pode fazer é encher a pia com água e usar um desentupidor. Caso não funcione, você pode misturar uma xícara de sal, uma de bicarbonato de sódio e água fervente e jogar no ralo. Se ainda assim não funcionar, você precisará desrosquear o copo do sifão para jogar fora a sujeira acumulada. Se você não conseguir realizar esse último passo, pode contar com a ajuda do maridão aqui! 😉👊🏻 #AhazouServiços #faztudo #manutençao #maridodealuguel #serviços
O Farelo de trigo pode ser adicionado em receitas de bolos, pães, biscoitos e tortas ou ser usado em sucos, vitaminas, leites e iogurtes. Mas atenção: É muito importante consumir pelo menos 1,5L de água por dia para que as fibrar desse alimento não causem dores intestinais e prisão de ventre. #Trigo #AhazouSaude #Dicas
A fitofotodermatose, geralmente, ocorre com o contato com frutas cítricas, plantas, produtos químicos ou cosméticos seguido de exposição a luz do sol. Cerca de 24 horas após o contato com a substância sensibilizante e a irradiação solar na pele, promovendo inflamação semelhante a uma queimadura, podendo formar bolhas em alguns casos. Após o período de inflamação, as manchas na pele são comuns, com um tom acastanhado e podem durar várias semanas. Existem casos em que as manchas apareceram mesmo após a pessoa ter lavado a mão após o contato. Assim que for detectado sinais de sensibilidade, vermelhidão e bolhas na pele, é preciso buscar por um profissional especializado em peles, para que se possa avaliar a gravidade da dermatose. Caso não haja queimadura grave, é indicado lavar a região abundantemente com água e usar hidratantes fisiológicos. Hidratantes ajudam a recuperar e regenerar a pele, além de ser fundamental o uso de protetor solar para proteger a área lesionada. Marque alguém para conhecer essa dica! #dica #tips #beautytips #beautysecrets #lemon #limao #acidos #acidez #estetica #esteticafacial #ahazou #braziliangal #burn #queimadura
- Lave as mãos com água e sabonete antes de tocar nas suas lentes de contato; - Use sabonete antibacteriano sempre que possível e seque as mãos com uma toalha sem fiapos. Não use sabonetes à base de óleos ou de loções, que podem manchar ou sujar as suas lentes; - Use uma solução de limpeza de lentes de contato nova todas as vezes; - Não use água da torneira ou esterilizada, saliva, solução salina ou gotas reumidificantes. Nenhuma serve para desinfetar e limpar bem as suas lentes de contato; - Esfregue as lentes de contato com os dedos e enxágue depois com solução de limpeza nova. #AhazouÓticas #comolimparlentes #lentesdecontato #lentes
A musculação exige uma carga no corpo. Você pode adaptar com coisas que com certeza tem em casa! Por exemplo: garrafas de água, sacos de arroz e bancos! É só usar a imaginação! Não esqueça de manter a postura e não exagerar na dose! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculação #dicas
Um signo que dá água na boca. E você, também prefere o signo de peixe assado? ?? #ahazoutaste #peixes #peixeassado #signos
E aí pessoal, já tomaram o Shake de vocês hoje? Hummm, e que tal prepará-lo com pasta de amêndoa? Fica uma delícia! ? ♥ • 2 e ½ colheres (sopa – 26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso; • 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV; • 1 colher (chá) de pasta de amêndoa; • 1 colher (chá) de canela em pó; • 1 canela em pau para decorar; • 250 ml de água MODO DE PREPARO: Em uma panela, acrescente o NutreV e as 2 e ½ colheres (sopa) do Shake, misture e aqueça sem deixar ferver. Retire o líquido do fogo e passe para um liquidificador. Acrescente a pasta de amêndoa e a canela. Bata até ficar uma mistura homogênea. Sirva em um copo e coloque a canela em pau para decorar. #shake #ahazouherbalife #herbalife
Como evitar o inchaço nas férias? - Beba bastante água; - Pratique exercícios físicos; - Caminhadas; - Evite ficar sedentário; - Agende sua drenagem linfática. #ahazou #drenagem #esteticacorporal #ferias
Na primeira foto o destaque vai pra essa calcinha cintura alta: não marca, garante conforto e segurança o dia tooodo. Agora, arrasta pro lado. Na segunda foto vemos a definição perfeita de respirabilidade, toque macio e secagem rápida do tecido de modal*. Qual das duas você prefere? ⠀ *modal é um tecido de baixo impacto ambiental devido à sua matéria-prima derivada da celulose mas que necessita de muito menos água que o algodão, por exemplo cerca de 20x menos. Além disso, é feita com produto químicos que são recicláveis. Essa fibra também não tem substâncias tóxicas e é super respirável, levando a umidade de dentro para fora. ⠀ #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #Essencial #ahazourevenda #ahazouhope
🥩INGREDIENTES: 2 kg de coxão mole, 2 cebolas, 1 cenoura, 1 talo de salsão (sem as folhas), 4 dentes de alho, 2 latas de tomates pelados em cubos, 1 xícara (chá) de água fervente, ½ xícara (chá) de vinho tinto, azeite a gosto, 3 folhas de louro, sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. 🟠MODO DE PREPARO - Corte a carne em pedaços de cerca de 7 cm. - Descasque e pique fino as cebolas e os dentes de alho. Corte o talo de salsão em cubinhos. Descasque e passe a cenoura pela parte grossa do ralador. - Leve uma chaleira com um pouco mais de 1 xícara (chá) de água ao fogo alto. - Leve uma panela de pressão (sem a tampa) ao fogo alto. Quando a panela estiver bem quente, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e coloque quantos pedaços de carne couberem, um ao lado do outro – doure a carne em etapas, se colocar tudo de uma vez só, vai cozinhar em vez de dourar. Só vire a carne com a pinça quando ela desgrudar do fundo da panela, isso leva cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto, diminua o fogo para médio e vá virando a carne para dourar todos os lados por igual. - Transfira os pedaços de carne dourados para uma travessa e repita com o restante, regando a panela com 1 colher (sopa) de azeite a cada leva e temperando a carne com sal e pimenta. Transfira a última leva de carne para a travessa e reserve. - Mantenha a panela em fogo médio, regue com 1 colher (sopa) de azeite e acrescente a cebola. Tempere com uma pitada de sal e refogue por 3 minutos, até murchar. Junte o salsão, a cenoura e o alho e refogue por 3 minutos até murchar. - Adicione o tomate pelado (com o líquido) e misture bem. Regue com o vinho e mexa raspando o fundo da panela. Junte as folhas de louro, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Volte a carne à panela. - -- Regue com 1 xícara (chá) da água fervente – o líquido total da panela deve cobrir ⅔ do volume da carne, do contrário o molho pode ficar aguado. Tampe e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que a válvula da panela começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 30 minutos. - Desligue o fogo e deixe toda a pressão sair e a panela parar de apitar antes de abrir. Com a pinça, transfira a carne para uma travessa e desfie os pedaços, ainda quentes, com dois garfos. Enquanto isso, mantenha o molho na panela (sem a tampa) em fogo baixo para encorpar. - Volte a carne desfiada para a panela e misture ao molho do cozimento. Sirva a seguir com mini-pão francês. #ahazoutaste #receita #Carne #carnedepanela #carnedesfiada #Carnelouca #açougue #meatlover
Essa é uma das principais dicas para emagrecer de uma maneira saudável. Você deve traçar uma dieta balanceada e diária. Consuma alimentos integrais, frutas, verduras, sementes oleaginosas, legumes, água ou suco natural, carnes brancas e peixes. Todos esses alimentos são muito bons para ter uma alimentação bem equilibrada.#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O spa dos pés conta com alguns procedimentos. São eles: a imersão dos pés em água morna, esfoliação, higienização e hidratação. Para a imersão dos pés em água morna é importante não deixar a água muito quente, para que não prejudique a pele. O esfoliante limpa profundamente, restaurando e desintoxicando, enquanto a higienização elimina as bactérias que causam mau odor. Por fim, a hidratação mantém seus pés macios protegendo-os de futuras rachaduras e ressecamentos. ?? Que tal marcar um horário? ? (inserir telefone) #spadospes #autocuidado #ahazoubeauty #pedicure
?Salva essa receita pro final de semana: Ingredientes: • 1 kg de camarão fresco • sal e pimenta • 3 dentes de alho picados e amassados • suco de 1 limão • 1 kg de mandioca (prefira as que já vem embaladas e descascadas, é mais prático) • 3 cebolas (1 cortada em rodelas e 2 raladas) • 1 folha de louro • 6 colheres (sopa) de azeite de oliva • 2 vidros de leite de coco • 1 maço de cheiro-verde picado • 2 latas de molho pronto de tomate (pomarola) • 2 pimentões verdes bem picadinhos • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê Modo de preparo: • Lave e limpe os camarões e tempere com sal, alho, pimenta e limão, deixe marinar. • Pegue uma panela com água e cozinhe a mandioca em pedacinhos, com louro e a cebola em rodelas, quando estiver mole, acrescente um vidro de leite de coco. Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador. • Esquente o azeite de oliva, junte a cebola ralada e deixe dourar. Acrescente os camarões e frite. • Adicione as 2 latas de pomarola, o cheiro-verde, o pimentão e deixe cozinhar por alguns minutos. • Junte tudo na mesma panela. • Deixe levantar fervura e está pronto. #ahazoutaste #foodlovers #instafood #pescados #peixes #frutosdomar #bobodecamarao #camarao #receita
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 17.790 posts de disponíveis