Frases e Posts de #personal (Página 71)
...seu instrutor não fizer uma avaliação criteriosa da sua condição física e doenças pré-existentes. A prática de Pilates é indicada para a maioria das pessoas e possui raras contraindicações de exercícios. Mas, nem por isso, pode ser praticada sem um plano adequado e personalizado para cada grupo de alunos. Pacientes com restrição de esforço físico, com doenças agudas musculoesqueléticas, gestantes, diabéticos, são exemplos que podem ser muito beneficiados com a prática do Pilates, porém, sem o programa adequado, podem afetar a saúde. Portanto, busque sempre profissionais habilitados. Venha conhecer todos os benefícios que o Pilates pode te proporcionar! Chame no direct e agende sua avaliação. #pilates #saude #bemestar #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Um treino bem prescrito pode ajudar e melhorar muito a postura de um indivíduo. É preciso fazer com acompanhamento e avaliação física prévia para não ter chance de agravar alguma deficiência ou desvio postural que já exista em você. Conte com a ajuda de um profissional. #Personal #AhazouSaude #Dicas
É depois do trabalho duro que se obtém resultados duradouro! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A agenda de março está aberta para você atingir os seus objetivos! Agenda já o seu horário! #Agenda #PersonalTrainer #AhazouSaude #editaveisahz
Deite-se de bruços e erga os braços e pernas à frente, olhando para suas mãos e mantendo o queixo fora do chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
É tão satisfatório poder receber depoimentos como esse. Ficamos extremamente gratos por poder fazer parte da mudança de vida que você procura 💪. #boratreinar #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #depoimentos #feedback
A couve é rica em ferro e clorofila e, por isso, é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando na desintoxicação do organismo. É muito nutritiva, pobre em calorias, rica em potássio e em fibras. Para quem está pretendendo emagrecer, a couve é um ótimo alimento para integrar na dieta, pois tem poucas caloras, é rica em fibras e difícil de digerir, o que ajuda a regular o intestino e a diminuir o apetite. Por todos esses benefícios, inclua a couve na sua alimentação. #couve #AlimentaçãoSaudável #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
Quantas vezes eu não me deparo com pessoas que falam isso. Colocar a prática de exercícios na rotina pode ser bem trabalhosa para algumas pessoas e isso vai além da boa e velha preguiça. Você já parou para pensar quais são os motivos por trás das justificativas que acaba colocando para não fazer exercícios físicos? Pois é… ? Dica1: Se está difícil, coloque uma meta simples: 15 minutinhos por dia até que quando você se der conta estará fazendo 40 minutos, 1 hora de exercícios.⌚ Dica 2: Escolha uma modalidade que tenha a ver com você e não porque é o que está na moda da vez.? Pra começar, tudo o que você precisa é dar o primeiro passo!?? #Saude #Foco #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Exercícios #Personal
Isso que interessa, pense no que já conquistou! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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