personal trainer : posts, legendas e frases de personal , combo , personal trainer , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Um treino bem prescrito pode ajudar e melhorar muito a postura de um indivíduo. É preciso fazer com acompanhamento e avaliação física prévia para não ter chance de agravar alguma deficiência ou desvio postural que já exista em você. Conte com a ajuda de um profissional.
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Um treino bem prescrito pode ajudar e melhorar muito a postura de um indivíduo. É preciso fazer com acompanhamento e avaliação física prévia para não ter chance de agravar alguma deficiência ou desvio postural que já exista em você. Conte com a ajuda de um profissional.
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A postura correta é manter a espinha reta e o abdômen contraído durante toda a execução do exercício, não exagere no peso, se você colocar uma carga que não consegue puxar, irá mudar a postura e prejudicar a sua coluna.?‍♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #puxadornafrente

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