Posts de viver bem , Página 106
Pesquisas apontam que o cérebro adota uma condição adormecida após um longo período em constante estimulação. Atitudes simples, como: - ouvir música, - caminhar no jardim, - e brincar com seu pet ajudam na criatividade e descanso mental. . As pausas no trabalho também são importantes para o alívio do estresse, da mesma forma como se alongar antes de sentar alivia dores musculares. . Aproveite agora mesmo, dê uma pausa de 5 minutos e sinta-se renovado! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #terapiascomplementares #ahazousaude #bemestar
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Parabéns pelo seu dia, valorizamos a delicadeza dos seus gestos, a beleza dos seus sentimentos, a sua força para enfrentar os desafios desse mundo. Valorizamos você, mulher. 💜 #DiadaMulher #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
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1. Enriqueça caldos e sopas com farinha de chia, linhaça, grãos de quinoa e cúrcuma; 2. Consuma verduras e legumes ricos em antioxidantes e minerais que ajudam a imunidade; 3. Beba água com limão. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Veja nesse post uma lista com 5 alimentos perfeitos para o outono e monte sua listinha de supermercado! Confira! ?? #alimentaçãosaudável #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude
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