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convites para terapia
Os traumas emocionais estão atrapalhando sua qualidade de vida? A terapia vai te ajudar a deixá-los no passado. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento #saúde #qualidadedevida #traumasemocionais #terapia #terapeuta
Venha tratar seus traumas emocionais com profissionais especializados e volte a viver com plenitude. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento #saúde #qualidadedevida #traumasemocionais #terapia #terapeuta
Os traumas emocionais não podem fazer você ter medo de viver. Venha fazer terapia e aprenda a lidar com eles. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento #saúde #qualidadedevida #traumasemocionais #terapia #terapeuta
posts de boa noite 🌙
Fala sério. Não tem noite que fique ruim depois de um cuidado especial no seu spa dos pés, não é mesmo? E se você ainda não agendou o seu horário, aproveita que ainda dá tempo. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #bemestar #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frasedeboanoite #boanoite
Que sua noite seja perfeita, com muita paz, tranquilidade e claro pés saudáveis e bem cuidados. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #bemestar #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frasedeboanoite #boanoite
Durma com a paz e tranquilidade de que já está agendado para receber os melhores cuidados nos pés 👣. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #bemestar #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #frasedeboanoite #boanoite
posts de boa tarde
Nada como ter os pés bem saudáveis para se arriscar e seguir em frente com firmeza e determinação rumo aos seus objetivos. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #postdefrase #motivacional #frasesdeboatarde
Seus pés merecem ser cuidados com carinho, afinal são eles quem te fazem ir atrás dos seus sonhos e objetivos. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #postdefrase #motivacional #frasesdeboatarde
Não se esqueça de cuidar com carinho dos seus pezinhos, afinal são eles quem te levam longe 👣. Tenha uma excelente tarde. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #postdefrase #motivacional #frasesdeboatarde
posts de boa tarde
A respiração é a peça chave para alcançar bons resultados no pilates! 🙌🏻💛 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Pilates é mais do que uma atividade, é impacto, resultado e melhorias para todos os aspectos da sua vida! 🙌🏻💛 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
E aí, sua mente anda acreditando em grandes resultados ou você anda se contentando com pouco? 🤔💪🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
seleção de dicas para você postar e engajar
Com um objetivo em mente, você se concentra em chegar no final. Assim você não se acomodará com os primeiros resultados, mas irá em busca dos melhores e alcançará novas conquistas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A alimentação dá ao seu corpo a energia e força que ele precisa para executar os exercícios. Sem uma alimentação bem regulada, todo esforço no pilates pode ser em vão. Gostou da dica? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Ao fazer tudo do jeito correto, o pilates irá te proporcionar uma consciência corporal avançada, capaz de fazer com que esforços desnecessários sejam realizados, mantendo uma postura boa e realizando uma respiração que trará para você uma melhor qualidade de vida. As atividades do seu dia a dia serão realizadas com perfeição prevenindo dores e lesões até mesmo em atividades físicas. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
dicas para engajar 🤩
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
Preparar os músculos para receber uma carga de exercícios é fundamental para evitar possíveis lesões principalmente nos exercícios de alta intensidade. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
A hidratação é fundamental para o funcionamento do nosso corpo, principalmente quando praticamos exercícios. Beber água ajuda na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais. Por isso hidrate-se antes, durante e depois dos treinos. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
convites para academia
Treinar nunca foi tão bom. Com um espaço de musculação e aeróbico completo e moderno além de aulas incríveis para você se divertir enquanto ganha mais saúde. Venha nos visitar e aproveite para se matricular, estamos te esperando. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Aqui você é o nosso maior foco. Com um ambiente equipado com aparelhos modernos e profissionais especializados, estamos aqui para que você conquiste seus objetivos e supere seus limites. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Treine em um ambiente moderno com aparelhos de última geração e participe das nossas diversas modalidades. Aqui tudo é pensado para você atingir seus objetivos com ajuda de professores para ajudar no que for preciso. Estamos esperando por você, venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
posts sobre aparelho
O modelo lingual é igual ao modelo fixo, mas ele é colocado por trás dos dentes. Uma ótima opção para aqueles que desejam fazer o tratamento sem que outros saibam. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Os aparelhos deste tipo são confecionados sob medida para cada paciente. São práticos e imperceptíveis. A troca dos alinhadores podem ser feitas pelo prórpio paciente, dispensando a ida frequente ao dentista. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Esse aparelho não contém as borrachinhas, é composto apenas por um fio de metal trazendo maior conforto para o paciente. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
posts sobre sensibilidade nos dentes
Os vernizes fluoretados fortalecem o esmalte dos dentes, reduzindo a sensação da hipersensibilidade, conforme recomendação do seu dentista! #sensibilidadedentaria #hipersensibilidade #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Apesar de serem importantes para o polimento e limpeza dos dentes, cremes dentais com altas taxas de abrasivos tendem a desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade, por isso, tome cuidado. #sensibilidadedentaria #hipersensibilidade #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Quando a escovação é feita diariamente da forma correta, além de prevenir cáries, combate as placas bacterianas próximas da gengiva e entre os dentes, que ajudam no aumento da sensibilidade. #sensibilidadedentaria #hipersensibilidade #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
receitas para bombar o engajamento
INGREDIENTES: ?Bolinho: ?200g de Ervilha (pode ser congelada); ?150g de Brócolis cozido; ?1 c.s de Azeite; ?1 c.s de Suco de limão; ?+- 2 c.s de Pão ralado/Farinha de rosca (até dar ponto de enrolar); ?Sal e Pimenta. Opcional: Raspas de limão. ?Maionese: ?25g de Semente de girassol; ?20ml de Água; ?1 Dente de Alho pequeno; ?Bastante manjericão( +- 15 folhas); ?30/40g de Ervilha congelada (ela congelada faz dar ponto); ?Sal e Pimenta. PREPARO: ?Para o Bolinho: Bater todos os ingredientes e levar para a geladeira por 10 minutos. Molde as bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Assar por 25/30min a 200°c. ?Para a Maionese: Bata todos ingredientes exceto a ervilha até ficar um creme liso, adicione a ervilha congelada e bata aos poucos até dar ponto. Conta aí se você fez essa receita! #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #ervilha #brocolis #manjericão #vegetariano #veggie
? INGREDIENTES: 3 xícaras de manjericão fresco; 1 xícara de castanha de caju cruas e sem sal; 5 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de sopa de levedura nutricional caseira - (misture 1 colher (sobremesa) de suco de limão siciliano + 1 colher (chá) de alho em pó + 1 colher (chá) cebola em pó +1/2 colher (café) de sal); 1 dente de alho; 1 colher (café) de sal. ?MODO DE PREPARO: Água suficiente para cobrir as castanhas de caju e deixe-as de molho por 12 horas. Descarte a água na qual as castanhas ficaram de molho e lave-as em água corrente. Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Coloque o pesto em um recipiente com tampa e conserve na geladeira para o consumo em até 3 dias. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #pesto #manjericao #castanha #vegetariano #veggie
Que tal um suco desintoxicante? Aí vai a receita: - Suco de 1/2 limão; - 1 folha de couve; - 1 pedaço pequeno de pepino japonês; - 1 maçã vermelha picada; - 3/4 xícara (chá) de água de coco. Bata tudo no liquidificador, se preferir pode coar! Está pronto seu suco desintoxicante! Salva o post para não perder essa receita! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #suco #sucodetox #receitas #detox
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