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?Bolinho: 
?200g de Ervilha (pode ser congelada); 
?150g de Brócolis cozido; 
?1 c.s de Azeite; 
?1 c.s de Suco de limão; 
?+- 2 c.s de Pão ralado/Farinha de rosca (até dar ponto de enrolar); 
?Sal e Pimenta.
Opcional: Raspas de limão. 
?Maionese: 
?25g de Semente de girassol;
?20ml de Água; 
?1 Dente de Alho pequeno; 
?Bastante manjericão( +- 15 folhas); 
?30/40g de Ervilha congelada (ela congelada faz dar ponto); 
?Sal e Pimenta. 
PREPARO: ?Para o Bolinho: Bater todos os ingredientes e levar para a geladeira por 10 minutos. Molde as bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Assar por 25/30min a 200°c. ?Para a Maionese: Bata todos ingredientes exceto a ervilha até ficar um creme liso, adicione a ervilha congelada e bata aos poucos até dar ponto. Conta aí se você fez essa receita! #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #ervilha #brocolis #manjericão #vegetariano #veggieposts, legendas e frases de hortifruti, nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: INGREDIENTES: 
?Bolinho: 
?200g de Ervilha (pode ser congelada); 
?150g de Brócolis cozido; 
?1 c.s de Azeite; 
?1 c.s de Suco de limão; 
?+- 2 c.s de Pão ralado/Farinha de rosca (até dar ponto de enrolar); 
?Sal e Pimenta.
Opcional: Raspas de limão. 
?Maionese: 
?25g de Semente de girassol;
?20ml de Água; 
?1 Dente de Alho pequeno; 
?Bastante manjericão( +- 15 folhas); 
?30/40g de Ervilha congelada (ela congelada faz dar ponto); 
?Sal e Pimenta. 
PREPARO: ?Para o Bolinho: Bater todos os ingredientes e levar para a geladeira por 10 minutos. Molde as bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Assar por 25/30min a 200°c. ?Para a Maionese: Bata todos ingredientes exceto a ervilha até ficar um creme liso, adicione a ervilha congelada e bata aos poucos até dar ponto. Conta aí se você fez essa receita! #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #ervilha #brocolis #manjericão #vegetariano #veggie

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INGREDIENTES: ?Bolinho: ?200g de Ervilha (pode ser congelada); ?150g de Brócolis cozido; ?1 c.s de Azeite; ?1 c.s de Suco de limão; ?+- 2 c.s de Pão ralado/Farinha de rosca (até dar ponto de enrolar); ?Sal e Pimenta. Opcional: Raspas de limão. ?Maionese: ?25g de Semente de girassol; ?20ml de Água; ?1 Dente de Alho pequeno; ?Bastante manjericão( +- 15 folhas); ?30/40g de Ervilha congelada (ela congelada faz dar ponto); ?Sal e Pimenta. PREPARO: ?Para o Bolinho: Bater todos os ingredientes e levar para a geladeira por 10 minutos. Molde as bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Assar por 25/30min a 200°c. ?Para a Maionese: Bata todos ingredientes exceto a ervilha até ficar um creme liso, adicione a ervilha congelada e bata aos poucos até dar ponto. Conta aí se você fez essa receita!

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