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boa noite e bom treino
Pare de inventar desculpas. A hora para mudar sua vida é agora. A vida passa rápido e ficar parado só vai te trazer arrependimentos 💪.#nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
Quando tudo parecer não estar saindo como o esperado, lembre-se dessas regras e persista. Pois, é com foco e determinação que você vai longe 💪.#nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
Não desista do seu processo, no final cada dificuldade deixará mais forte e você se tronará um campeão. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
bom dia para motivar
Bom dia! Seja a sua própria obra prima e comece o dia transformando sua saúde e seu corpo em novos. #Personal #AhazouSaude #Trainer
Então vamos levantar esse corpo e liberar endorfina logo pela manhã. #Personal #AhazouSaude #Trainer
Não se esqueça de alongar o corpo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
motivacionais para malhar
Levanta e vai! Pode ter alguém te utilizando como inspiração, lembre-se disso!💪#AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #motivacional
Lembre-se que quanto antes você começar, mais rapidamente irá alcançar seu objetivo. Bora começar o projetinho? 💪#AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #motivacional
Sua versão de hoje é mais forte do que quem você foi ontem. Aprenda com os seus erros e evolua sempre! Você é um lutador e lutadores nunca desistem da sua luta. #AhazouSaude #muaythai #frasesdeluta #motivacional #luta #thai #lutador #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
marque alguém 💪🏻
Estou te marcando nesse post para lembrar que hoje é dia de treino. Então nada de furar e bora comigo para a academia 💪. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #marquealguém #marqueumamigo
Amiga fofoqueira é a melhor parceira para treino. 🤣 Marca o @ daquela amiga que nunca decepciona na fofoca na hora do treino. #AhazouSaude #saúde #marquealguém #academia #fitness #personaltrainer
Sabe aquela pessoa que passa mais tempo na academia do que em casa? Marque ela nesse post para dizer que você está com saudades de vê-la em outros lugares também 🤣. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #marquealguém #marqueumamigo
Realizar um cardio após seu treino auxilia na perda de gordura e ajuda a melhorar o sistema circulatório. ➡️ Marca aqui nos comentários o @ daquele amigo que ainda não sabe a importância do cardio no treino. #AhazouSaude #saúde #marquealguém #academia #fitness #personaltrainer
hora da enquete
Na hora de escolher uma luta, qual é a sua favorita? Comenta aqui embaixo e não deixe de votar na nossa enquete! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Você é alguém que tem uma enorme variedade de exercícios e seus treinos são intensos ou ainda é iniciante e passa pouquinho tempo na academia? Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
Você já teve contato com alguma dessas lutas? Conta pra gente sua experiência e o que você mais gosta no esporte. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
depoimentos de cliente | 💪🏻
Trabalhamos juntos para alcançar seus objetivos. Obrigado pelo depoimento, o mérito é seu. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
Você está no caminho certo. Fico feliz de saber que está curtindo o processo. Obrigado pelo depoimento. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
Aqui você recebe um planejamento personalizado e de acordo com o seu objetivo. Faça parte do meu time e tenha resultados. Agradeço o depoimento e as palavras de carinho. É gratificante. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
ei, poste algum desses posts hoje!
O almoço de domingo pode ser todo dia quando você prova a nossa massa. Peça a sua! 🥰🍝 #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restaurante
Temos diversas massas deliciosas esperando por você, escolha a sua favorita e faça o seu pedido! 🥰🍝 #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restaurante
Você também é apaixonado por salpicão de frango? Então, venha saborear o nosso! 😋 #ahazoutaste #alacarte #culinaria #foodlover #gastronomia #restaurante #salpicão #salpicãodefrango
depoimentos de cliente 🦷
Nossa equipe ama receber estes feedbacks. Agradecemos o carinho e continuamos com o nosso excelente trabalho. #AhazouSaude #feedback #depoimento #odontologia #saude #odonto #bemestar
Mensagens como esta nos mostram como estamos seguindo no caminho certo. Nossa equipe agradece o carinho. #AhazouSaude #feedback #depoimento #odontologia #saude #odonto #bemestar
🦷 É um prazer ver cada um de nossos pacientes sorrindo com confiança! Obrigado pelo depoimento. ✨ #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
enquetes | odonto 🦷
Tem alguma coisa no seu sorriso que tem te incomodado? Conte-nos um pouquinho sobre você e a sua história. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Momento descontração. Queremos saber se você já tirou os seus dentes do siso e como foi a experiência com o procedimento. Conta aqui embaixo nos comentários! #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Se você respondeu não, entre em contato conosco hoje mesmo pelo número (inserir contato) e agende um horário em nosso consultório. Aproveite a oportunidade para deixar sua saúde dentária em dia! #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
coleção especial: churrasco
Um churrasco deve ser muito bem planejado antes de ser executado, para que ocorra tudo da forma certa. O primeiro passo da execução é o carvão, que deve ficar pelo menos uma hora em contato com o fogo antes que esteja pronto para grelhar suas carnes. Quando o carvão ganhar uma coloração branca – ou cinza clara – é sinal de que a brasa está pronta para receber a carne. 😉 #ahazoutaste #dicasparachurrasco #churrasco #churrasqueiro #churrascaria #churrasqueiroiniciante #meatlover #bbq #barbecue #açougue #dica #dicas #carvao
Quem você conhece que só come churrasco assado se for no clássico espetinho? Marca essa pessoa aqui e já combina o próximo churras com nossos espetinhos de carne, frango e linguiça. 😋 #ahazoutaste #açougue #bbq #barbecue #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Quem não ama uma costela bem suculenta e saborosa, não é mesmo? Esse tipo de corte possui fibras mais longas, justamente por ser uma parte superior da caixa torácica do boi. Pode ser preparada em churrasqueira no bafo ou enrolada em papel alumínio com sal, seu cozimento é mais longo e demorado. Esse corte faz muito sucesso, sendo muito apreciada na região Sul do país, seu sabor é inconfundível e conquista corações quando bem preparada. 🥩 Comente aqui sua opinião sobre esse tipo de corte de carne e qual a sua preferência na hora de realizar um bom churrasco com a galera. #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #carneparachurrasco
Uma verdadeira experiência gastronômica te espera, venha aproveitar conosco! 🍖🥩 #ahazoutaste #barbecue #churrasco #churrascoterapia #espetinho #rodízio
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