Coleções recentes
dia das mães | comidas variadas
Afinal, comida gostosa tem tudo a ver com o dia das mães, vem pra cá! 🤩 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Nada de ficar na cozinha nesse dia das mães, traga a família toda para comer aqui! 🤩 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Prove seu amor, traga sua mãe para comer aqui com a gente! 🤩 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
dia das mães | cafés
Acorde a sua mãe no dia dela de um jeito especial. Nosso cardápio tem diversas opções para você montar o café da manhã perfeito. Entregamos na sua casa, sem custo nenhum. O sorriso da sua mãe é o preço do nosso delivery. ? #diadasmaes #cafedamanha #bomdia #Ahazoutaste
Crie um momento realmente memorável nesse Dia das Mães encomendando uma cesta especial para ela! ? Confira todas as opções disponíveis e faça seu pedido. #diadasmaes #cestas #ahazoutaste #cafedamanha #confeitaria #padaria #doces
Conheça todas as opções de cestas especiais disponíveis para o Dia das Mães! ? Temos certeza de que ela vai acordar feliz. Entre em contato: (inserir contato) #diadasmães #cestas #cafedamanha #ahazoutaste #doces #confeitaria #padaria #café
promoções semanais
Domingou! Olha só nosso cardápio completo de domingo. Todo dia um prato mais gostoso que o outro ? #ahazoutaste #marmitando #marmitex #marmitas #comidadeverdade #comidacaseira #editaveisahz
✨ PROMOÇÃO ✨ Na quarta-feira temos (inserir prato)! ? Não perca! ? #promocional #semanal #ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #culinaria #foodlover #instafood #ahazoutaste
Um combo para deixar seu sábado mais gostoso! #ahazoutaste #gastronomy #instafood #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #combo #sábado
top 30 de gastronomia
😅 Nada mais justo, né? Já vou logo pedir a minha! 😋 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #frases #engraçado
Hoje é dia de colocar mais sabor e tempero no seu almoço. Venha nos visitar ou peça pelo delivery o melhor picadinho que você já provou na vida. #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice #ahazoutaste #sabor #opções #qualidade #variedade #cardápio #omelete #picadinho #picadinhodecarne
Se a bola já vai rolar, pode acender o carvão! Peça sua carne aqui, a gente te entrega. #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #pedido #entrega #diadejogo #churras
dia das mães | terapias complementares
A frase da imagem, dita pelo criador da Constelação Sistêmica Familiar, o psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, nos chama atenção para um ponto muito importante: a REPRESENTATIVIDADE DA MÃE em nossas vidas.? ✨ De acordo com a visão sistêmica, por representar a vida em si, temos a figura materna como: amor, nutrição, segurança, abundância, criatividade, prosperidade, sucesso, alegria, prazer e nada mais, nada menos do que a nossa VIDA PROFISSIONAL.✨ Tendo isso em mente fica muito mais fácil compreender porque tem pessoas que se sentem perdidos profissionalmente. E é aí que entra a Constelação Sistêmica Familiar, já que uma das coisas que aprendemos é a lidar com as NOSSAS expectativas perante ao outro, ou seja, a nossa mãe (presente ou não) continuará sendo quem ela sempre foi, o que muda é o nosso olhar e entendimento perante as coisas e pessoas.? Você tem questões nesse sentido que não sabe mais como lidar? Vamos conversar sobre a Constelação Sistêmica Familiar e dar um poderoso passo na quebra de ciclos recorrentes da sua vida/família? ? (inserir contato). #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #DiadasMães #Mães #Sucesso #ConstelaçãoFamiliar #AhazouSaude #Terapia #TerapiaComplementar #Constelação Sistêmica
Ter um relacionamento saudável com a sua mãe é sinônimo de progresso e abundância na sua vida. Não deixe que os traumas e mágoas atrapalhem seu dia a dia e afete o futuro dos seus filhos. Agende hoje mesmo sua sessão. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Presenteie sua mãe com uma sessão de terapia complementar! ? Cuide de quem cuidou de você! #terapiascomplementares #ahazou #diadasmaes
dia das mães | saúde mental
Caracterizada por mães que são as principais ou as únicas responsáveis pela criança, independente de estado civil. Essas mulheres, por qualquer motivo que seja, não podem contar com os pais na criação e mesmo assim, decidem encarar o desafio que é criar um filho. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
No pós-parto, não é só o bebê que demanda atenção e cuidados! Mães com apoio ficam mais seguras e transmitem essa tranquilidade para o bebê. Tudo que a puérpera precisa neste momento é carinho respeito de sua rede de apoio: companheiro(a), pais, família e amigos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O Puerpério é o nome dado ao período após o parto, no qual o corpo da mulher passa por alterações físicas e psicológicas, até que o organismo retorne ao seu estado anterior a gravidez. Esse período pode ser muito difícil para algumas mulheres. Ter ajuda de outras pessoas nesse momento é essencial. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
dia das mães | podologia
Mães são nossa primeira e eterna fonte de inspiração.?? #mãe #inspiração #diadasmães #ahazou #podologia #pés #beleza
Ningué tem capacidade de amar como uma mãe! Retribua todo o carinho e cuidado que ela teve com você. ? #Podologia #ahazou #tratamento
Agende o seu horário e venham cuidar doa pés! ? #podologia #ahazou #diadasmaes
dia das mães | nutrição
*5 porções de frutas e vegetais diariamente; *Proteínas como frango, peru e ovos; *Peixes de 2 a 3 vezes por semana; *Carboidratos integrais; *3 porções de lácteos; *Gorduras boas como abacate, azeite e sementes. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A alimentação da mãe durante a amamentação deve ser equilibrada e variada, sendo importante ingerir frutas, cereais, legumes e verduras. Evitando o consumo de alimentos industrializados e com alto teor de gordura, que não possuem valor nutricional nem para a mãe e nem para o bebê. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Uma data tão importante precisa ser comemorada da melhor maneira possível. ? Separei a receita perfeita para esse dia ✍ Arroz de Legumes ao Curry ? -Ingredientes: 2 xícaras de arroz, 2 abobrinhas em palitos, 60 gramas de ervilha, 1 cenoura em palitos, 3 colheres (sopa) de óleo, 1 1/2 colher (sopa) de curry, 1 cebola pequena, 2 dentes de alho, 2 colheres (sopa) de gengibre ralado, 1 colher (sopa) de shoyu, folhas de manjericão, 2 talos de cebolinha e sal a gosto. - Modo de preparo: Cozinhe o arroz por 15 minutos ou até ficar macio. Deixe descansar e leve à geladeira. Escalde em água fervente a abobrinha, a ervilha e a cenoura. Escorra e reserve. Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o curry com: cebola, alho e gengibre. Acrescente os legumes e cozinhe por 2 minutos. Junte o arroz e misture até aquecer bem. Tempere com: shoyu, manjericão e cebolinha. Está pronto para servir! #mae #mother #mom #mommy #ahazou #mamae #maezinha #diadasmaes #felizdiadasmaes #mothersday #happymothersday
No pós-parto, a mulher tem uma queda brusca nos seus níveis hormonais. Alguns alimentos como os integrais, abacates, azeitonas, ovos e semente de chia são grandes aliados. A ingestão desses alimentos ajudam a reequilibrar os níveis hormonais. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
dia das mães | massoterapia
Presenteie sua mãe com um dia especial de relaxamento! ? #diadasmaes #massagem #ahazou #massoterapia
Que tal surpreender sua mãe com um presente diferente e incrível nesse Dia das Mães? . Reserve o horário dela! . . Tenho certeza que ela irá AMAR! #amordemae #amordefilha #talmaetalfilha #mom #mae #mãe #diadasmães #diadasmaes #ahazou #pacote #maerelax #mãerelax #promo #promoção #massagem #massage #relax #esfoliação #esteticacorporal #braziliangal
Aposto que sua mãe vai amar esse mini day spa! Presenteie a sua rainha com este combo especial! ? #diadasmaes #dayspa #drenagem #ahazou #pedrasquentes #massagem
Nossas mães são merecedoras de tudo que há de bom! Por isso, presenteie a sua com um vale massagem!? #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #diadasmães #massagem
dicas de saúde para mães 💚
É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Conciliar maternidade com saúde definitivamente não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, além de extremamente necessário. Para te ajudar nesse processo, separamos 4 dicas fundamentais 👉🏻 💙 Mantenha uma alimentação balanceada: hábitos alimentares ruins podem trazer riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de aetar a disposição diária, por isso, separe duas ou três horas no fim de semana para planejar e pré-preparar algumas refeições para toda a semana. Se preferir, também pode optar por comprar refeições prontas caseiras. 💙 Pratique exercícios físicos: se não der para ir à uma academia, assista canais no YouTube ou escolha um aplicativo que ofereça exercícios que possa fazer em casa. Hábitos simples também podem ajudar, como trocar o elevador por escadas, o carro pela bicicleta e faer pequenos trajeto a pé. Apenas 30 minutos de exercícios diários já garantem benefícios como mais energia, sono de qualidade, melhora no humor e perda de peso. 💙 Crie uma rotina de autocuidado: ache maneiras de relaxar, mesmo em micromomentos, como respirar fundo por alguns minutos, uma breve massagem no couro cabeludo ou um alongamento quando faz uma pausa. Aqui você também pode fazer coisas como aplicar uma máscara facial, passar um tempo com amigos ou praticar algum hobby que você gosta. 💙 Deixe o trabalho no trabalho: encontre limites entre os mundos, planeje a sua agenda para terminar o seu trabalho no trabalho e use o tempo em casa com os seus filhos, para fazer coisas como jantar juntos ou atividades em família. Gostou das dicas? Marque uma mamãe que também vai gostar! 👇🏻👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
A sua saúde mental reflete diretamente na qualidade de vida, por isso é muito importante amenizar uma rotina estressante. Essas dicas podem te ajudar: 1) Alimente seu corpo de maneira saudável, uma dieta equilibrada mantém a imunidade alta, proporciona mais energia e possibilita que o seu organismo fucione direitinho; 2) Mova o seu corpo, separe uma parte do dia para fazer algum exercício físico, eles te ajudarão a liberar hormônios de felicidade e prazer, como a endorfina e a serotonina; 3) Medite e/ou faça exercícios de respiração, já que a respiração profunda tente a acalmar o emocional e o corpo, liberando substâncias calmantes, relaxando os músculos e desacelerando os batimentos cardíacos; 4) Não se afaste de amigos e familiares, crie uma relação de apoio no seu ciclo social; 5) Faça do sono uma prioridade, torne a hora de dormir relaxante, desligando eletrônicos, tomando um banho quente e escurecendo o ambiente. Olhar mais para você não é egoísmo, é um ato de amor próprio! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
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