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informações sobre prevenção de doenças
Cárie é uma doença que afeta os dentes. Ela é causada pela ação de bactérias que se alimentam de açúcar e outros alimentos que ficam presos nos dentes. Estas bactérias produzem ácidos que corroem a superfície dos dentes, criando pequenos buracos conhecidos como cáries. A formação das cáries é favorecida pela presença de placa bacteriana, que se acumula na superfície dos dentes e que é formada por restos alimentares, bactérias e saliva. A melhor forma de prevenir o surgimento de cáries é praticar uma boa higiene bucal diária, com o uso do fio dental e do enxaguante bucal. Além disso, é importante também manter uma alimentação saudável, evitando alimentos ricos em açúcar que podem favorecer a formação de cáries. O uso de flúor também pode ajudar a prevenir o surgimento de cáries. Você sabia dessas informações? Para ficar por dentro de dicas de como evitar cáries, ter uma boa saúde bucal, entre outras informações, siga o nosso perfil. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
É importante caprichar na variedade de alimentos para consumir os nutrientes necessários para ter uma vida saudável. Acrescente esses alimentos na refeição, assim você terá uma vida melhor, um aumento da qualidade de vida, irá prevenir doenças, ter mais energia e seu corpo ficará mais bonito.😉 #AhazouSaude #dicas #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saudavel
As vacinas são essenciais para blindar o organismo contra doenças que ameaçam a saúde, em todas as idades. Doenças altamente contagiosas comuns no passado praticamente já não existem mais no Brasil , tudo isso pela eficácia das vacinas. VACINE-SE! #AhazouSaude #vacina #saude #cuidese
dicas de sono saudável
O mais importante é entender quais são os hábitos ruins que estão prejudicando a sua saúde, como dormir pouco e uma alimentação ruim. Colocar atividades físicas na sua rotina também é muito importante. O processo de reeducação é difícil, mas trabalhar com substituições pode ajudar, como por exemplo para parar de fumar, onde você pode substituir o cigarro por uma bala. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
É tanta coisa pra fazer que só de pensar já dá um desespero, né? 😅 Estar com a saúde em dia pode ser difícil em meio à rotinas tão caóticas, mas o mais importante é você começar aos pouquinhos, dando um passo de cada vez. Quando você fica mais saudável, até a sua disposição é outra! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Durante o nosso sono, o nosso organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo de tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas, repondo as energias e regulando o metabolismo, mantendo corpo e mente saudáveis, por isso, é muito importante que você tenha uma boa noite de sono! 😴👀 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
informações sobre saúde: mitos, verdades e prevenções
Lembre-se de que a saúde é o maior tesouro que podemos ter. Por isso, cuide dela como se fosse o bem mais precioso que você possui, e você verá o quanto isso pode fazer a diferença na sua vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Isso é um mito, já que existem vários fatores que levam alguém a ter incontinência urinária, dentre eles estão a menopausa, o estresse, problemas de saúde, infecções, entre outros. Esses problemas ajudam a mucosa uretral (parte interna da uretra) a ficar adelgaçada, ou seja, mais fina e assim perder a função de selo, já que ela é a responsável pelo fechamento “passivo” da uretra. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A fitoterapia apresenta diversas opções em medicamentos mais naturais para tratamento e prevenção de doenças. Além de promoverem mais saúde para o seu organismo, são muito mais em conta do que os medicamentos da indústria, que podem ser de alto custo. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #energia #qualidadedevida #saude #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
desativada
dicas de bem-estar mental
Quando a nossa saúde mental está em dia, nós temos o que é necessário para lidar com as emoções positivas e negativas do dia a dia, equilibrando as nossas funções mentais e tendo um convívio social mais saudável. O que você anda fazendo pelo bem-estar da sua? 🤔 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
A respiração é a parte essencial da meditação, pois é a função que nos conecta com nosso interior. Comece inalando o ar (com a barriga), seguro-o por 3 a 5 segundo e solte lentamente. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar
perguntas | beleza
Dúvidas? Nos faça uma pergunta que iremos lhe responder #duvidas #ahazou #pergunta
Como a água fria pode ajudar no brilho do seu cabelo, você deve estar se perguntando. Ela ajuda por que pode fecha a cutícula do cabelo durante a enxágue, proporcionando mais brilho. Por isso o indicado é usar água morna para lavar e finalizar com a fria. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
É melhor perguntar, certo? #frase #ahazou #pensamento
novidades para encher o feed com mary kay
tendências em cabelos | cortes, dicas e inspirações
Prender o cabelo ajuda a disfarçar a oleosidade, além de ficar muito lindo! Por isso, aposte em penteados práticos, como semipresos, rabo de cabalo, tranças e coques. São bem fáceis de fazer e estão super em alta. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #cabelooleoso #cuidados #penteados
As franjas retas e os cortes curtos serão uma grande tendência em 2023. As franjas retas ficam bem em diferentes tipos de rosto e podem ser usadas tanto em cabelos lisos quanto ondulados. Já os cortes curtos, como o pixie e o bob, são ótimos para quem quer um visual moderno e prático.#AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #tendencias2023 #cortedecabelo
Se você é amante das madeixas longas, então precisa conhecer esses cortes que vão ajudar a definir, criar visuais modernos e ficar ainda mais estilosa e bonita: ➡️ 1 - Corte em camadas: O corte em camadas é uma ótima opção para cabelos cacheados e crespos longos. Ele ajuda a desenhar a textura dos fios, deixando-os mais leves e ajudando a definir os cachos. ➡️ 2 - Corte em degrau: o corte em degrau é outra ótima opção para cabelos crespos e cacheados longos. Ele dá volume aos cachos e ajuda a criar um visual moderno. ➡️ 3 - Corte reto: O corte reto é uma ótima maneira de dar volume e definição aos cachos. Ele ajuda a criar um visual moderno e cheio de estilo. ➡️ 4 - Corte em V: O corte em V é uma ótima opção para cabelos crespos e cacheados longos. Ele ajuda a dar volume e definição aos cachos, criando um visual moderno. ➡️ 5 - Corte em camadas longas: O corte em camadas longas é outra ótima opção para cabelos crespos e cacheados longos. Ele ajuda a desenhar a textura dos fios, deixando-os mais leves e ajudando a definir os cachos. Conhece algum ou já fez esses cortes? Não? Então salve essa publicação para ver e se lembrar depois. Não esqueça de compartilhar ou marcar uma amiga para conhecer esses cortes também. #dicas #cabelo #corte #AhazouBeauty #crespo #cacheado #cabeloperfeito #hair
especial signo de gêmeos ♊
Os nascidos sob o signo de Gêmeos, que tem como símbolo os irmãos gêmeos Castor e Pólux, são conhecidos pela sua versatilidade, curiosidade e capacidade de se adaptar a diferentes situações. Regidos pelo planeta Mercúrio, os geminianos são comunicativos, inteligentes, espertos e possuem um pensamento rápido e criativo. Os geminianos gostam de mudanças e de experimentar coisas novas, o que pode fazer com que sejam vistos como superficiais ou indecisos. Mas, também é considerado um dos signos mais sociáveis do zodíaco, já que os nativos desse signo gostam de gostam de estar sempre rodeados de pessoas, mas podem ter dificuldade em manter relações profundas e duradouras. São atraídos por pessoas com quem possam ter boas conversas e trocar ideias. Em relação ao trabalho, os geminianos se destacam por sua capacidade de se adaptar a diferentes ambientes e situações, além de possuírem habilidades em diversas áreas. São excelentes comunicadores e podem se sair bem em áreas como vendas, marketing, publicidade e comunicação. Entretanto, podem ter dificuldades em se concentrar em tarefas monótonas e repetitivas. Na vida amorosa, podem ser bastante imprevisíveis e podem ter dificuldade em se comprometer. Gostam de novidades e de experimentar coisas novas, o que pode fazê-los ter vários relacionamentos curtos e superficiais. Porém, quando encontram alguém que desperta seu interesse e que possa acompanhá-los intelectualmente, podem se entregar de forma intensa e apaixonada. Além disso, pessoas com o signo de gêmeos tem uma mente ágil e curiosa, o que pode fazê-los se interessar por diversos assuntos ao mesmo tempo. E aí, você concorda e se identificou? Conta pra gente nos comentários ♊️ #ahazou #gêmeos #signo #signos #zodíaco
Se a pessoa do signo de gêmeos iniciar uma conversa com você sobre um assunto que você provavelmente vai optar por mentir, saiba que essa pessoa já sabe o que você fez e está te testando. #memes #engraçado #postengraçado #signo #gêmeos #comédia #ahazou
Impossível alguém do signo de gêmeos guardar um segredo "bobo", esses amigos não aguentarão e farão fofocas. Mas se for sério, os amigos do signo de gêmeos guardarão para o resto da vida. Eu acho😂 . #memes #engraçado #postengraçado #signo #gêmeos #comédia #ahazou
signo de gêmeos e comida ♊
Bem típico do geminiano fazer isso, escolher algo, não querer mais e ainda pedir ou pegar do prato alheio. A preocupação é se vai pegar de alguém de outra mesa. 😂😂 #engraçado #postengraçado #comida #food #ahazoutaste #gastronomia #signo #gêmeos
Uma boa conversa enquanto come é uma maravilha, principalmente para os geminianos, não importa o assunto, o ouvido está sempre atento a novas informações. 😂😂 #engraçado #postengraçado #comida #food #ahazoutaste #gastronomia #signo #gêmeos
Se tem uma cara boa deve ser gostosa. Mesmo que não saiba o que é ou como foi feito. Experimentar algo novo é maravilhoso, mas os geminianos tem seus dias também de não querer essa experiência. 😂😂 #engraçado #postengraçado #comida #food #ahazoutaste #gastronomia #signo #gêmeos
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