saudável com dicas
Se você sofre com doenças autoimunes visite um especialista, converse sobre uma dieta balanceada e que possa te ajudar durante o tratamento. Cuide da sua saúde e do seu corpo. ?⚕️❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #doençasautoimunes
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Querendo evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão? A manga é a sua escolha. Rica em vitamina A, ela combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele ??♀ #manga #pelebonita #estetica #ahazou #beleza
Gosta de peixes? Frutos do mar? Vinho? Castanhas? A dieta mediterrânea é a sua cara. Com ela você: ? Tem um cardápio que aceita bem ingredientes brasileiros ? Conta com laticínios, ricos em cálcio ? Ajuda quem tem problemas cardíacos, o colesterol alto ou hipertensão #Dieta #Mediterraneo #Emagrecimento #Saude #Ahazou #bandbeauty
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Fofinhos, saborosos e com pedaços de banana, esses Muffins são uma daquelas receitas veganas super fáceis de fazer e que surpreendem todo mundo! ?? Ingredientes: • 3 bananas pequenas • 3 colheres de sobremesa de óleo de coco derretido • 1/2 copo de leite vegetal • 1 colher de sobremesa de vinagre de cidra • 1 copo + 1/2 copo de farinha de espelta • 1/2 copo de açúcar mascavo • 1 colher de chá de fermento • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio • 3 colheres de sobremesa de cacau em pó Preparo: 1. Ligue o forno a 160°. 2. Numa taça esmague as bananas. Junte o óleo de coco, o vinagre de cidra, o leite e misture tudo. 3. Em outra taça, junte a farinha, os fermentos, o cacau e o açúcar. Misture tudo. 4. Junte a mistura das bananas à farinha, e com a ajuda de uma espátula envolva tudo até ter uma mistura homogênea. 5. Divida a massa pelas forminhas e leve ao forno durante 30/40 minutos. 6. Espere esfriar e retire-os das forminhas e estão prontos para comer! Você também pode derreter um pouco de chocolate e espalhar por cima! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Antes, é importante que o chá vai te auxiliar e não resolver completamente e sozinho a questão, ele deve ser acompanhado de orientações médicas, exercícios físicos,etc. Mas ele pode ajudar bastante no tratamento, um tratamento 100% natural. Existem vários tipos que tem propriedades sedativas e ansiolíticas, chamada apigenia, encontradas em plantas como a camomila. Esta é a primeira indicação para quem quer aliviar o estresse, Camomila. Outras opções são erva cidreira, que além do efeito relaxante, alivia a ansiedade e ameniza a insônia. Você também pode tentar chá de melissa e alfavaca. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Além de aumentar o metabolismo, ele ainda ajuda a combater a retenção de líquidos, tendo um efeito super detox! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem