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Viva o presente, pois é nele que mora sua existência e é nele que está a solução para todos os seus desafios. Cuide de sua saúde mental agora e não se preocupe com o futuro também! #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
Não importa se foi apenas um passo em direção ao seu sonho, começo da caminhada em direção a ele ou pequenas situações, comemore e seja grato por isso. Ter gratidão e manter a positividade são os melhores caminhos para encontrar a verdadeira felicidade. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
A positividade atrai mais positividade, por este motivo, os pensamentos, atitudes e relações positivas influenciam na nossa jornada. Quanto mais positividade em nossas vidas, mais coisas boas acontecerão e mais fácil serão os caminhos para mudança e conquista dos sonhos. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
Não tenha medo de pedir ajuda, não se diminua por precisar de alguém te acompanhando no seu processo. Seja sábio e procure pessoas hábeis para te ajudar💓🧠. Você é importante! Como anda o autocuidado por aí? Comente aqui. #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
Você tem suas próprias proezas e dificuldades, e por isso é o único responsável por se colocar em primeiro lugar e cuidar da sua saúde mental💓🧠. Como anda o autocuidado por aí? Comente aqui. #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
Muitas pessoas tendem a ter um coração muito bom e querem ajudar os outros a superarem seus problemas e aflições, mas esquecem que também possuem algo a ser resolvido e acabam priorizando o do outro antes de si mesmo(a). Então, lembre-se, não é ser uma pessoa ruim ou egoísta priorizar os seus problemas antes dos problemas dos outros. E claro, só conseguimos ajudar de verdade quando estamos bem, lembre-se muito bem disso. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
O mundo perfeito só existe nas selfies e filtros das redes sociais. Na vida real é fundamental sentir e extravasar as emoções que causam desequilíbrio. Busque auxílio e aprenda a lidar com suas emoções de forma saudável e verdadeira. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Jamais deixem que falem que priorizar a sua saúde mental é egoísmo, porque não é! Uma boa saúde mental garante uma boa vida, já que quando ela não está bem, nosso corpo é diretamente afetado. Cuide-se e se priorize antes de bens materiais e pessoas que não te dão valor. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
O primeiro passo é o mais difícil! Depois que o corpo e a mente estão em movimento, a jornada fica mais clara e os pensamentos se reorganizam.
Se estiver difícil, busque ajuda. Ninguém precisa caminhar sozinho. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Grande parte dos seus problemas são causados por situações conflitantes ou estressantes que você cria em sua mente. Aprenda a controlar seus pensamentos e busque ajuda para reequilibrar suas emoções. Buscar ajuda de um bom profissional pode ser o início de uma jornada mais leve. Cuide da sua saúde mental. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Ninguém é igual a ninguém, cada pessoa tem seu próprio ritmo, mas independente de qualquer coisa, seja grato(a) para cada pequena situação que acontecer de positiva na sua vida. Busque a alegria, positividade e principalmente a gratidão, sua vida melhorará e muito, acredite! #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
Essa é pra escrever no espelho e ler ao acordar. Não existe paz e saúde mental se você não se colocar como prioridade em sua própria vida. Pense nisso🧠! #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
Vivemos em um mundo onde todos estão passando por momentos de ansiedade e adoecendo. Você sabia que a ansiedade nada mais é do que excesso de futuro? Viva o hoje, pois é no presente que se decide o futuro! #saudemental #motivacional #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem
Cuidar da saúde mental é como praticar atividade física, você estabelece metas e as vence diariamente para alcançar seu objetivo. Em um ambiente onde há auto conhecimento, não há espaço para adoecimento. Cuide da sua saúde mental com a mesma disciplina que você dedica à sua saúde física. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Saúde mental não é sinônimo de felicidade plena e sim de uma mente equilibrada que seja capaz de lidar com problemas, adversidades e frustrações sem permitir que as emoções negativas roubem sua paz. Não espere adoecer para dar atenção às suas emoções, torne-se forte ao ponto de superar os dias ruins. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais

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