Acalme sua mente com o poder do Gyan Mudra
Yoga é o perfeito equilíbrio entre o corpo e a mente. #yoga #euamoyoga #yogaporamor #ahazousaude #saude #bemestar
Segunda com yoga garante uma semana sem estresse. ? #AhazouSaude #yoga #meditation #segunda
Transborde a sua luz interior para além do seu corpo. Faça yoga. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote
Que tal acalmar e ajudar o seus filhos a terem melhor qualidade de vida???♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
Esse selo enértico tem por essência ser calmante, diminuindo as tensões do dia a dia e despertando a nossa força espiritual. Além disso, ele estimula nossa memória e recupera o sistema nervoso, evitando raiva, estresse, insônia e ansiedade. Para fazer esse mudra, toque o indicador com o polegar, mantendo os outros dedos em linha reta. Repita o mudra no início da manhã, de 15 a 45 minutos! ? #mudra #gyanmudra #meditacao #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste
Quem você gostaria de ser? #frase #ahazou #motivacional
O Bhairava mudra é muito utilizado em Padmasana ou Sukhasana, repousando no silêncio e na paz interior, esse mudra permite experimentar unidade e amor. Para fazer esse mudra, vire as duas palmas da mão para cima e coloque uma mão sobre a outra, após isso, descanse as mãos no colo. Estabilizando seu eu interior, esse mudra diminui o estresse, ansiedade de mudanças de humor. Faça 15 minutos em meditação. ? #mudra #mudrabhairava #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Paz, positividade e equilíbrio: tudo o que um domingo precisa ter! Bora fazer yoga? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #domingo #frases
Quando estamos meditando, podemos ir mais longe e entender melhor tudo, porque nos unimos com o conhecimento. #AhazouSaude #meditaçao #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #motivacional
Ao meditar nos conectamos com o nosso interior fazemos a nossa felicidade florescer! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration