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Se libertar das amarras sociais e não se importar com que os outros vão pensar de você é um grande passo para a sua saúde mental. #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional

Quanto mais sintomas você apresentar, pior a ansiedade está e mais ela precisa de atenção e cuidados. Caso apresente muitas das reações acima, procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

A evolução é um caminho constante de pequenas conquistas e vitórias diárias. Sinta orgulho de você mesmo por cada passo que você dá diariamente! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Se você tem baixa autoestima, não tem autoconfiança e, muitas vezes, não consegue controlar suas emoções e seus comportamentos, esses são 3 sinais de que você não está bem emocionalmente. Procure ajuda profissional, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #bemestar #saudeemocional

Falar sobre sexualidade ainda é um tabu. Muitas vezes o indivíduo sofre com alguma questão relacionada a ela em silêncio por medo ou vergonha de falar abertamente sobre o tema, impactando diretamente na sua saúde. Se isso está acontecendo com você ou com alguém próximo, saiba que não é preciso enfrentar sozinho, busque orientação de um profissional. #SaudeMental #Sexualidade #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem

A amamentação é um tema muito voltado para a saúde do bebê, mas quase ninguém fala do aspecto que a torna possível: sua saúde mental de mãe. Por isso, não se sinta culpada nem por um minuto se um dia não der, no outro estiver doendo ou se simplesmente seu leite não sair. Converse com seu médico e apoie-se no amor e carinho dos seus familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Nada mais chique e elegante do que você se vestir do seu amor próprio e exalar felicidade! #viverbem #autoestima #bemestar #AhazouSaude #amorproprio #auto estima #qualidadedevida #felicidade

É importante lembrar que a maternidade não é um conto de fadas. E a realidade é que muitas mães não conseguem amamentar e por isso são tomadas pelo sofrimento e pela culpa. A amamentação é um ato de amor sim, mas não é o único! Você não será menos mãe se por algum motivo não conseguir amamentar seu filho. A relação de vocês vai muito além disso! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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