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Ingredientes 🍳Uma e meia xícara de chá de leite 🍳2 ovos 🍳2 colheres de sobremesa de manteiga ou azeite 🍳1 colher de sopa de queijo parmesão ou meia cura ralado 🍳1 xícara de chá de aveia em flocos finos 🍳1 colher de chá de sal Modo de preparo: 🍳1. Bata o ovo com o leite, a aveia e o sal. 🍳2. Coloque na frigideira com azeite ou manteiga. 🍳3. Recheie com queijo ou frango. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #panqueca #panquecanutritiva
A primeira refeição é a mais importante do dia! Aposte em iogurte e cereal para ter disposição. #cafedamanha #cereal #iorgurte #ahazouapp #ahazougastronomia #saudavel #healthyfood
A farinha de maracujá, cuja fabricação é feita a partir da casca da fruta tem diversos benefícios para sua saúde. Alguns mais importantes são: melhora o funcionamento do intestino; diminui os níveis de colesterol; ótima auxiliadora no emagrecimento; não tem glúten; tem ação antioxidante; rica em minerais e vitaminas. . . Peça já a sua. #delivery #ahazoutaste #farinhademaracujá #semgluten
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Sempre ouvimos que os queijos brancos são mais saudáveis e os mais recomendados para quem está seguindo um dieta para controlar ou reduzir o peso. Mas os queijos mais amarelos, que são mais envelhecidos e gordurosos, apresentam uma menor quantidade de carboidratos. Quanto maior for o tempo de fermentação, mais intensa a cor amarelada e menor a presença a lactose. Confira os queijos permitidos na dieta low carb: - Prato - Provolone - Parmesão - Grana Padano - Gouda - Brie - Gorgonzola - Cheddar - Canastra - Coalho - Camembert - Queijo Azul - Gruyère - Roquefort - Emmental - Colonial #ahazoutaste #fit #crueltyfree

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