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Cuide de você, cuide da sua saúde. 💜 O HPV tem tratamento, é possível acabar com os sintomas e deixar o vírus inátivo. Procure um médico. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #marçolilás #conscientizaçãodocâncerdocolodeútero #câncerdecolodeútero #cancer #conscientizacao
O pólen é produzido pelas flores e durante os períodos de polinização, o ar fica carregado de pólen, o que pode desencadear em uma reação alérgica. Por isso, consulte um médico para que seja feita uma avaliação, diagnóstico e o tratamento correto. 🐝🌺⚠ #alergias #tiposdealergia #alergiaapólen #pólen #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
🏋️‍♂️❄️ Se você está procurando uma forma eficiente de se exercitar no inverno, o HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) é a escolha perfeita para você! Quer saber o porquê? Então se liga nos motivos que separamos para você: 1️⃣ Aumenta a queima de calorias: os treinos de HIIT são conhecidos por estimular o metabolismo e promover uma queima de calorias mais intensa, o que é especialmente benéfico no inverno, quando nosso corpo precisa de mais energia para se manter aquecido; 2️⃣ Treino rápido e eficiente: com o HIIT, você pode obter resultados em menos tempo, já que as sessões costumam durar de 15 a 30 minutos; 3️⃣ Mantém o corpo aquecido: os exercícios de alta intensidade dessa prática fazem com que seu corpo produza calor interno, mantendo-o quentinho mesmo durante as baixas temperaturas do inverno; 4️⃣ Pode ser feito em ambientes internos: esse treino é facilmente adaptado para ambientes internos, evitando que você lide com as baixas temperaturas do lado de fora da sua casa; 5️⃣ Liberação de endorfinas: durante o HIIT, seu corpo libera as endorfinas responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Gostou do conteúdo? Não deixe de curtir e compartilhar com aquele seu amigo que vai ser seu parceiro de HIIT! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Não é por acaso que o inverno é conhecido como a estação para comer tudo que tem direito e mais um pouco! Mas é preciso ficar atento à sua alimentação para manter o corpo saudável e a imunidade em dia. Evite doces e besteiras em excesso e coma de maneira regrada. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidadosdeinverno #cuidados #inverno
Se apaixone por si mesmo! Boa noite! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #amorpróprio #autocuidado #frases #motivacional #boanoite
Cuidar da saúde deve ser a sua escolha diária, seu habito sua religião. Cuide-se! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #motivacional
Os coletores menstruais são uma alternativa aos absorventes e tampões descartáveis. E eles tem vários benefícios, e aqui te mostraremos alguns. #AhazouSaude #saudefeminina #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
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Aproveite a chegada de dezembro para deixar os cuidados com sua saúde em dia. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo

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