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Dormir bem, viver melhor! 😴✨ Estabeleça uma rotina relaxante antes de dormir. Desconecte-se dos dispositivos eletrônicos, leia um livro e crie um ambiente tranquilo. Noites revigorantes garantem dias cheios de energia! #DescansoRevigorante #NoitesDeVerão #AhazouSaude #bemestar #cuidese #viverbem #saude #qualidadedevida
Apesar da perda de memória, em que o paciente não reconhece ou não lembre sobre nada de algumas coisas, ele é ainda capaz de sentir afeto e carinho pelas pessoas. Por isso, é importante que ele continue recebendo amor dos seus familiares. Já sabia dessa curiosidade? Compartilha com seus amigos. #curiosidade #maldealzheimer #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #fevereiroroxo
Por mais que empurrar as tarefas com a barriga seja um comportamento automático na maioria das vezes, esse hábito não traz beneficio nenhum. Nunca enrole para resolver suas coisas, faça o que tem que fazer e enfrente o problema. Uma boa dica é: faça o que é necessário e depois dê um tipo de recompensa a si mesmo, como: ouça uma música que você gosta, assista uma série, faça uma caminhada etc. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
A autosuficiência e ser feliz consigo mesmo, são fatores muito importantes que devemos parar para refletir... 😉 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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