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Ouvir o seu corpo também é prestar atenção no que os seus sentimentos podem te aconselhar. Ao invés de reprimir, ouça.

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Quando evitamos falar de algo que nos traga desconforto, nos arriscamos a desenvolver sintomas físicos que podem causar adoecimento. ? Não é fácil verbalizar algo que seja constrangedor, ou nos cause remorso, mas é importante entender que o terapeuta não tem o papel de julgá-lo e que todas as sessões respeitam a ética da confidencialidade. Nosso trabalho é oferecer empatia, compreensão e condições de tratamento adequadas, a fim de proporcionar melhora na sua saúde mental. ❤️? Agende uma sessão - atendimento presencial e online.. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #terapiaonline
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✨ Se reconheceu em um ou mais itens? Aquela passada de mão ou aquele beijo roubado foi e deve ser tratado como algo sério. Muitas vezes esses são sinais que escondem transtornos psicológicos como: depressão, ansiedade, fobia social ou crise de pânico. O importante é saber que você não está sozinha e que pode reencontrar a paz com a terapia. Uma sessão por vez. 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
✨ Vamos de dicas importantes para priorizar sua saúde mental! Nossas emoções devem ser priorizadas todos os dias. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #frases #dicas #motivacional #saúdeemocional #mente
Sair da maternidade com o bebê no colo é um dos momentos mais lindos da vida, mas infelizmente não dá para romantizar todo o processo de adaptação do bebê, a mamãe está cheia de hormônios, quase não terá boas noites de sono, é quase inevitável que ela não vivencie momentos de estresse, ou até desenvolva depressão pós-parto, mas será que esses fatores emocionais influenciam na amamentação? Segundo alguns estudos, o estresse pode interferir na produção do leite materno, pois com o estresse, o corpo libera algumas substâncias que diminuem a produção do hormônio principal pela lactação! Então sim! Fatores emocionais afetam na amamentação, o ideal nesses casos é procurar uma ajuda de um profissional para lidar melhor com esse período! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #agostodourado #amamentação #fatoresemocionais #AhazouSaude
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