saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , motivacional , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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Você tem o direito de sentir, de sofrer e de buscar ajuda. Ser forte não é engolir tudo em silêncio. É ter coragem de olhar para dentro e enfrentar os traumas. ✨ Sua dor é legítima. Sua cura é possível. #traumasemocionais #validesuassentimentos #forçainterna #autocuidadoemocional #psicoterapia #voceimporta #emocaoesaude

A autoestima é o sentimento de importância e o valor que uma pessoa tem em relação a si mesma, estando diretamente ligada à acreditar no próprio potencial. Você sabia que a autoestima se constrói na infância? Durante o desenvolvimento da criança, é importante que ela tenha liberdade para se expressar, contar o que sente, ter suas realizações valorizadas e seus pontos positivos destacados, para que, ao crescerem, se tornem adultos confiantes. Os pais e pessoas próximas possuem um papel importante nesse desenvolvimento, por isso, valorize seus filhos e os ensinem o valor que eles possuem. #Autoestima #Educação #EducandoCrianças #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeInfantil #Psicologia

Sempre que puder, ajude! E se não puder, não piore. #depressao #ahazou #bemestar #bandbeauty

O esgotamento emocional é um estresse prolongado, onde a pessoa sente dificuldade ou incapacidade de passar pelos desafios da vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Essas atividades, que parecem simples, fazem muita diferença na saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude

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Você conhecia esses sintomas físicos que a depressão pode causar? Quando aparecerem os sintomas, busque ajuda e orientação de um profissional. #psicologo #depressao #ahazou #sintomasdepressao #saudemental #bandbeauty

Lembre que hoje você deu os seus 100% e está tudo perfeito, amanhã é outro dia.💜 #AhazouSaude #motivacional #saude #saudemental #frase #mentalhealth #headspace #viverbem

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