saúde mental : posts, legendas e frases de Illustration , Graphic design , Emoticon , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A dependência emocional acontece quando um indivíduo projeta suas expectativas em outras pessoas, passando a depender do outro para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. No fundo, o dependente emocional sente muito medo de assumir a responsabilidade sobre sua própria vida, de tomar decisões erradas e de ser rejeitado.

Uma pessoa que é emocionalmente dependente sente muito medo de errar e ser rejeitada por seus erros. Por isso, ela não se sente capaz de tomar decisões ou fazer qualquer coisa sozinha.

Como eu posso melhorar minha dependência emocional:
♥ Valorize-se
♥ Autorreconhecimento
♥ Individualidade
♥ Confie em suas decisões
♥ Autocrítica
♥ Procure ajuda profissional

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