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Se você tem problemas como falar em público e lidar com os sentimentos dos outros, por exemplo, essas questões podem ser trabalhadas na terapia. Então se você quer quebrar essas barreiras, procure a ajuda de um profissional 😉 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #enxerguesuashabilidades #AhazouSaude #viverbem #saudemental
O TCC ou Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem que utiliza os pensamentos, as emoções e a parte física, pois esses são exatamente os três elementos mais afetados pela fibromialgia. A terapia visa entender e interpretar a dor e o comportamento em relação ao impacto físico e na vida do portador de fibromialgia. 👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
O dia dos pais se aproxima e por isso vamos refletir a importância da relação pai e filho. O convívio com o pai pode afetar todos os relacionamentos do seu filho desde o nascimento até a morte, incluindo aqueles com amigos, namorados e cônjuges, a figura paternal é tão importante para o desenvolvimento total da criança. Por isso cultive seu relacionamento com seu filho ele precisa e você também. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
💛 A terapia vai promover o autoconhecimento e te ajudar na busca do equilíbrio. Além disso, ela pode te ajudar a alcançar seus objetivos e te encorajar a se afastar de qualquer relação tóxica que possa estar prejudicando sua saúde mental. O que acha de agendar uma consulta? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #autocuidado #dicas #motivacional #consulta
Às vezes temos rotinas tão intensas e corridas que nos esquecemos de praticar o autocuidado, o que acaba prejudicando nossa saúde, principalmente a saúde mental. Que tal incluir algumas tarefas pra tornar seu dia a dia mais fácil e leve? Comece com pequenas atitudes que podem fazer uma enorme diferença. Cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
A logoterapia valoriza a liberdade da vontade humana, a busca pelo sentido maior presente nos acontecimentos e emoções e a realização material desse sentido, formando uma base de sustentação psicológica para uma vida mais saudável. #AhazouSaude #logoterapia #sentido #busca #realizaçao #saude #qualidadedevida
Não há nenhum problema em escolher o que é melhor para você e colocar o amor próprio em primeiro lugar. Lembre-se que você é uma pessoa e não uma máquina. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Brigas excessivas, falta de diálogo e perda de intimidade, esses são alguns sinais que o seu relacionamento anda precisando de ajuda. Entre em contato agora mesmo e agende uma terapia de casal. #AhazouSaude #saúde #relacionamento #saúdemental #terapia #saudemental
Cuidar da saúde física é importante, mas não adianta ter um corpo saudável se a sua mente também não estiver. Cuide mais de você, tire um tempo para ficar só, tente deixar a rotina menos exaustiva, aprenda a delegar e a dizer não. Você importa e você merece cuidado. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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