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O novo coronavírus (COVID-2019) está se expandindo pelo mundo e existem alguns cuidados que você pode tomar para ajudar na prevenção do mesmo e eles são:⁣ ⁣?? Lavar as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou usar antisséptico de mãos à base de álcool;⁣ ⁣ ??? Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca;⁣ ⁣ ? Cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar;⁣ ⁣ ?? Utilizar lenço descartável para higiene nasal;⁣ ⁣ ? Evitar multidões;⁣ ⁣ ? Usar máscaras em ambientes muitos cheios ou caso apresente sintomas;⁣ ⁣ ✋ Manter a distâncias de 1 metro de pessoas espirrando ou tossindo;⁣ ⁣ ? Evitar cumprimentar com beijos no rosto, apertando as mãos ou abraçando;⁣ ⁣ ? Evitar sair de casa caso apresente algum sintoma da gripe;⁣ ⁣ ?? Não compartilhar objetos de uso pessoal;⁣ ⁣ ?? Limpar regularmente o ambiente e mantê-lo ventilado;⁣ ⁣ Compartilhe com seus amigos, familiares e conhecidos! #coronavírus⁣ #saúde #cuidados #ahazou #bandbeauty #prevenção
Nesse post, preparamos dicas de como prevenir a catarata e preservar a saúde dos seus olhos, acompanhe: 1 - Proteger os olhos do sol é importantíssimo para evitar danos na córnea, cristalino e retina. Se você tem o hábito de tomar muito sol, invista em óculos com proteção UVA e UVB. 2 - A alimentação equilibrada e rica em frutas, legumes e verduras é um diferencial para manter a saúde do seu corpo e dos olhos, isso porque alimentos ricos em nutrientes como ácidos graxos, ômega 3, luteína e zinco evitam a degeneração macular. 3 - Mantenha a diabetes e a pressão sob controle, pois essas doenças estão associadas ao desenvolvimento da catarata. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você merece ser ouvida e respeitada na hora do parto. Xingamentos durante o parto, procedimentos sem seu concedimento, privação de um acompanhante são violências obstétrica. Não deixe outras mulheres passarem o mesmo, denuncie. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frases #postdefrase #motivacional #gravidez #humanização #segurançaobstétrica
Uma boa alimentação vai fazer total diferença na sua vida. Por isso, aumente o número de frutas e vegetais. E lembre-se: quanto mais colorido for o prato, melhor. 🥗💚#envelhecimentosaudável #envelhecimento #idoso #idosos #velhice #saudável #saúde #terceiraidade #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
Um momento especial, várias batidas! ❤️ Você sabia dessa curiosidade? Diga-nos nos comentários! 😍 #AhazouSaude #diadocoração #coração #sangue #hemácias #célulavermelha #qualidadedevida #cuidese #saude
Se no local é proibido fumar, isso pode significar diversas coisas, até mesmo que o local possua líquidos, gases ou tecidos inflamáveis, podendo gerar explosões. Então se a área for proibido fumar, não fume ali, procure uma área que seja permitido. Sua saúde agradece. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados

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